Книги жанра Психологические тренинги - скачать fb2, читать онлайн - стр. 35
Книга «Конфликты: путь к гармонии» предлагает читателю обширную информацию о различных конфликтных ситуациях, которые могут возникнуть в нашей жизни. Автор Виктор Пономаренко подробно анализирует как рабочие, так и семейные конфликты, раскрывая тонкую суть каждого из них. Вам будут представлены полезные советы и эффективные стратегии, при помощи которых можно избежать конфликтных ситуаций и помочь другим в сложных жизненных ситуациях. Эта книга поможет вам стать мастером по разрешению конфликтов на рабочем месте, позволит выигрывать в спорах и налаживать отношения с коллегами. Но ее ценность распространяется далеко за пределы рабочей сферы – важным элементом книги является раздел, посвященный конфликтам в семье.
В своем последнем литературном произведении я приглашаю вас на увлекательное путешествие в мужскую психологию. Я обращу ваше внимание на феномен, который, казалось бы, должен быть невероятно легким и естественным - знакомство с прекрасными женщинами. Однако, почему-то многие сильные пол не решаются на этот шаг и испытывают страх перед общением с красотками. Вместе мы попытаемся разобраться, что же заставляет мужчин морально дрожать и избегать знакомств с обворожительными созданиями противоположного пола. Не будем обидно указывать пальцем на этих «трусов», а вместо этого постараемся найти корни проблемы и понять, как справиться со страхом.
Эта книга представляет собой современное руководство по искусству контроля своих и чужих эмоций как на работе, так и в повседневной жизни. Она призвана помочь читателям максимально использовать свой эмоциональный потенциал с целью достижения успеха и повышения качества жизни. Основной задачей книги является обучение быстрым и эффективным способам развития эмоционального интеллекта. С использованием простых техник и стратегий, описанных в этой книге, читатели смогут утилизировать эмоции, такие как гнев, тревога, уныние и депрессия, а также научатся увеличивать уверенность в себе и самооценку. Используя представленные материалы, они смогут успешно управлять своим счастьем и энергией в стрессовых ситуациях, а также овладеть навыками эмоционального управления при встречах, деловых переговорах и публичных выступлениях.
Книга, которая может изменить вашу жизнь к лучшему. Независимо от того, какие цели вы ставите перед собой, какие мечты и стремления у вас есть, внутренний саботаж может оказаться вашим главным противником. В своей уникальной книге, нейропсихолог и клинический психолог Джуди Хо расскажет вам, почему мозг каждого из нас запрограммирован на самоограничение и как победить этот разрушительный образ мыслей и действий. Проект, который нужно закончить завтра? Почему бы не провести эту ночь более полезно? Ведь все, что вам потребуется, это полистать социальные сети. Но может быть, вы все-таки захотите погрузиться в захватывающий мир книги Джуди Хо, где она, вместе с вами и ее пациентами, проведет полноценный тренинг, помогающий преодолеть внутренние барьеры и достичь поставленных целей.
"100+ практических стратегий для профессионалов в области психологии" - это уникальное продолжение популярной книги "50+ психологических техник на каждый день". Внутри вас найдете еще больше полезных методик, упражнений и советов, предназначенных для работы с клиентами в качестве психолога, консультанта, или психотерапевта. Это богатый исследовательский материал, созданный с целью помочь вам эффективно работать с такими сложными темами, как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, поиск смысла жизни и еще многими другими аспектами психологического благополучия. Представленные в этой книге методики и техники обеспечиваются из разных традиций и школ психотерапии, и очень гармонично дополняют друг друга.
«Личное откровение: путешествие через мрак в поисках света» - захватывающий роман, основанный на реальных событиях, которые простирались на протяжении многочисленных лет. Проникнутая глубокой эмоциональностью, эта книга предназначена для вдохновения и поддержки всех женщин, столкнувшихся с трагическим диагнозом "замершая беременность" или просто «ЗБ», а также для тех, кто жаждет полноценного материнства. Автор, переживая эту трагичную историю, силой воли и настойчивостью прокладывала собственный путь, поведать которым собралась в данной книге, чтобы разделить свой опыт со всем миром и помочь другим женщинам поверить, что их мечты о материнстве могут стать реальностью. Если бы этот потрясающий рассказ был доступен автору в тот судьбоносный момент, когда она услышала устрашающие две буквы - ЗБ, то земная планета выросла бы в колоссальном утешении.
Волшебная сила слов и восприятиe окружающего мира имеют огромное влияние на наше состояние и здоровье. Это подобно заразной болезни, которую можно получить, всего лишь услышав о ней. Как только информация попадает в нашу голову или в наши глаза, мы невольно начинаем переживать и чувствовать то, что услышали или увидели. Мы становимся подобны антенне, чутко настроенной на все, что происходит вокруг нас. Удивительно, но даже неудача может обладать такой силой, что мы настраиваемся на нее и, таким образом, привлекаем ее в свою жизнь. Зарабатывая деньги, мы коварно тратим свое здоровье, а затем вынуждены отдавать заработанное на его восстановление.
В романе "Магия желаний" вы познакомитесь с самой Вандой Вуд - яркой представительницей современной английской литературы. Она смело взяла на себя миссию раскрыть перед вами тайны исполнения желаний и создания жизни, о которой вы всегда мечтали. Благодаря простым и эффективным методикам, описанным в книге, вы сможете открыть в себе свою уникальную силу и превратиться в настоящую волшебницу. Это невероятно захватывающее путешествие по миру магии и возможностей, которые лежат внутри каждого из нас. Встречайте вашу новую книгу - ключ к осуществлению желаний и становлению вершительницей собственной судьбы!
Эта книга - источник незаменимой поддержки для всех мам. Она рассчитана на тех, кто тратит каждую свободную минуту на заботу о своих детях и испытывает самые разнообразные эмоции - от радости и счастья до чувства вины и сомнений в своих способностях. Авторы этой книги, стоящие за популярным проектом @pro_roditelstvo, предлагают свое уникальное видение мироздания материнства и родительства. Пионеры инстаграма и владельцы собственного YouTube-канала, они обратили внимание на проблему страха и тревожности, с которыми сталкиваются многие родители. В своей книге они глубоко исследуют причины, почему мамы иногда подвергаются таким сильным эмоциональным реакциям, несмотря на то, что знают о вреде и опасности крика на детей. Но эта книга не только обсуждает проблемы, она также предлагает практические советы и стратегии, которые помогут справиться с тревогой, наладить эмоциональное состояние и найти баланс в воспитании ребенка.
Книга, написанная известным психологом по имени Сатья, предлагает совершенно другой взгляд на женскую жизнь. Она развеивает мифы о том, что женщина должна заслужить свою любовь и счастье. В мире, где сотни книг научают женщин быть идеальной во всех аспектах жизни, эта книга говорит правду: удобство никогда не принесет настоящего счастья. С детства нас учат, что эгоизм – это плохо, что нужно уступать свое место другим и жить "для совести, а не для радости". Но именно эти учения не позволяют женщинам открывать свою истинную сущность и следовать своим желаниям. Они ограничивают нас и подавляют наше истинное "я". Читая эту книгу, вы поймете, чего на самом деле хотите в жизни.
Эта книга – результат моего личного пути преодоления сильного эмоционального кризиса. Я сама столкнулась с острой болью, паническими атаками и непреодолимым страхом смерти. Мне приходилось вызывать скорую помощь из-за различных спазмов и неуправляемой паники. Однако, я сумела преодолеть свои трудности и теперь желаю поделиться с вами своими методиками и практиками самоисцеления и восстановления. Я основательно образована в области психологии, однако также исповедую духовные ценности и верю в силу добра. В течение многих лет я работала с людьми, посвятив себя помощи им. Моя практика также включает в себя мистические техники и парапсихологические методы, а также применение мантр, агм и поклонение стихиям, солнцу, матушке Вселенной и природе в целом. Вся эта незаурядная комбинация знаний и опыта помогли мне преодолеть средний возрастовой кризис и восстановить гармонию в своей жизни.
Нашим телом говорит таинственный язык, к которому мы часто не обращаем внимания. С помощью наших ощущений и эмоций, мы можем раскрыть глубинные секреты наших душевных потребностей и постигнуть смысл своей жизни. Также, через этот язык, мы можем расшифровать сценарий, по которому мы живем. Интересно, что этот сценарий иногда простирается на все поколения нашей семьи, и восстановление связи с прошлыми предками может оказаться ключом к пониманию себя. Однако, не зная об этих скрытых сценариях, мы подвергаемся риску повторять ошибки и несчастные судьбы наших предков. Поэтому так важно изучить и проработать эти разрушительные программы, которые безусловно влияют на наше поведение.
Встречайте захватывающую книгу, которая бросает вызов каждому из нас, кто когда-либо ощущал укол болью в своей жизни. Почему некоторые ситуации мы просто переживаем, оставляя их позади, а другие продолжают влиять на нас многие годы? Как справиться с потрясающими травмами, которые тайно подкрадываются к нам спустя годы, нарушая наше существование? Все ответы вы найдете в увлекательной книге "Освобождение от оков боли: исцеление ран от детства до зрелости". Автор погружает нас в глубины человеческой психики, раскрывая секреты искривленных реакций нашего разума на определенные жизненные события. Мы узнаем, какие факторы играют решающую роль в том, как мы воспринимаем и обрабатываем болезненные переживания.
В специально составленном руководстве "Любовь вчера, сегодня, завтра" открываются перед читателем тайны самого загадочного и романтичного праздника – Дня Святого Валентина. Благодаря приемам и советам, изложенным в книге, каждый, будь то одинокий или состоящий в отношениях, сможет обрести или укрепить свою истинную любовь. Автор с умением и проникновенностью описывает разнообразные ритуалы и традиции, привлекающие судьбоносные события в сфере отношений. Подробно объясняя перечень этих составляющих, автор наставляет читателей на путь к идеальному партнерству. В книге также можно найти интересные рецепты, пригодные как для укрепления любви существующих пар, так и для создания романтического обеда для двоих.
Совершенно удивительная книга, наполненная прекрасными и разнообразными эмоциями, точно также как и женщина. Она содержит в себе все оттенки жизни и опыт, который неодолимо пронизывает каждую страницу. Раньше я даже не задумывался о том, какое разрушительное влияние может оказывать наша речь на жизнь других людей, особенно на жизнь женщин. Но, к сожалению, я осознал это на собственной шкуре... Чтобы почувствовать на себе все возможные последствия, нужно всего лишь оскорбить и осмеять женщин. И поверьте, вы очень скоро узнаете, что это значит. И вот тогда вам откроется истинная ценность этого непередаваемого опыта, который, в свою очередь, имеет силу изменить и обратить к себе внимание других, в точности, так же как и со мной.
Аннотация: Книга рассказывает историю героини, которая, покинув работу психолога в МЧС, начинает работать полиграфологом. Ее жизнь меняется, когда она встречает старика, который загадочным образом меняет свое поведение. Разыгрываются семейные конфликты, уходящие корнями в прошлое. Основателям "вольных хлебов" исчезает мокрая офисная рутинная жизнь и открывается взгляд на семейные тайны и истину о прошлом. Автор погружает читателя в атмосферу дождливого октябрьского вечера, когда происходят невероятные события и раскрываются тайны, меняющие все устоявшееся представление героев о прошлом и настоящем. Страсть, интрига и неожиданные повороты заставляют каждого из героев переосмыслить свою жизнь и сделать выбор.
В жизни каждого из нас проводится постоянная линия неопределенности. Сюрпризы от близких, политиков и природы не перестают нас удивлять. Но есть один важный фактор, который может стать нашей опорой в этом хаосе – внутреннее душевное равновесие. Каждому дана возможность обладать этим стержнем, однако мало кто изучил инструкцию по его использованию. Наша книга создана как практическое руководство для тех, кто жаждет найти свое равновесие. Проблема сохранения равновесия актуальна всегда и всякий раз мы сталкиваемся с новыми ситуациями, людьми и сферами, выбивающими нас из этого состояния. Но нет времени ждать! Вам всегда есть возможность научиться построить свою систему душевного равновесия, осваивая все необходимые навыки.
Данная книга представляет собой ценное руководство, содержащее ответы на 19 распространенных вопросов, охватывающих различные сферы жизни. Здесь вы найдете краткие и лаконичные советы по таким темам, как эффективное управление временем, избавление от негативных эмоций, обнаружение скрытых возможностей и достижение успеха. Кроме того, книга поможет внести позитивные изменения в ваш взгляд на мир, научит находить компромиссы с окружающими людьми и сформировать надежные отношения на основе доверия. Главным преимуществом данного руководства является его простой и наглядный формат, позволяющий визуально представить каждую ситуацию, сравнить ее с вашим текущим положением и найти наиболее подходящее решение.
"Пересекая границы сознания: расширение возможностей нейролингвистического программирования" Эта книга приглашает вас на захватывающее путешествие за пределы знакомого нам восприятия и мышления. В ежедневных реалиях мы подчиняемся рельсам привычек, создавая нейронные связи, которые заставляют нас повторять одни и те же паттерны. Похоже, что у нас нет выбора, и мы ограничены в своих возможностях. Однако, эта книга приглашает нас к полному изменению этой перспективы. Она предлагает уникальные инструменты нейролингвистического программирования (НЛП), которые могут перевернуть ваши представления о мире и самих себе.
В данном литературном произведении, уважаемый читатель, мы позволим вам не только погрузиться в мир управления нашим главным инструментом - мозгом, но и обрести незаменимый ответ на вызовы современности. Существует неоспоримая необходимость быть на пике психического и физического состояния, чтобы успешно сопротивляться эмоциональным, интеллектуальным и физическим нагрузкам, противостоять жестокой конкуренции и быть способными адаптироваться к постоянным потокам инноваций. И, конечно, как сохранить и продемонстрировать нашу творческую активность без риска выгорания на работе. Эта книга, листая которую, выдержанное на страницах этого мастер-произведения, предлагает уникальный и продуманный учебник тренировки и развития нашего головного мозга.