Книги жанра Психологические тренинги - скачать fb2, читать онлайн - стр. 37
Аннотация: Книга "Социальные стереотипы и ожидания: влияние на возрастные изменения и возможности саморазвития" исследует влияние социальных стереотипов и предрассудков на старение организма. Авторы, опираясь на последние научные исследования в области геронтологии, демонстрируют, что все люди стареют с разной скоростью, а разница может быть определена десятками лет. Они подчеркивают, что гены не являются единственным фактором, влияющим на процесс старения, и рассматривают важность заботы о мозге и организме в целом. Авторы предлагают простой и точный тест, который позволяет измерить биологический "возраст" мозга.
Эта удивительная книга — продолжение предыдущего большого успеха, а именно серии "Эффективные истории и метафоры для обогащения качества жизни". Третья часть серии является настоящим сокровищем, полным новых и захватывающих проблем, а также необыкновенных историй и метафор, созданных специально для их решения. Хотя книга разработана для профессионалов, таких как психологи, консультанты и психотерапевты, она также может быть прекрасным ресурсом для людей, стремящихся изменить свою жизнь к лучшему. Ее содержание отлично вписывается в практику эриксоновского терапевтического гипноза, а помощь и психологическая поддержка, которые можно извлечь из этой книги, могут привести к реальным и значимым переменам. В этой уникальной книге вы найдете разнообразные сказки и метафоры, которые помогут вам раскрыть свой потенциал, разрешить внутренние конфликты, преодолеть страхи и улучшить качество жизни.
В мире, полном повседневных проблем и негативных мыслей, кажется, что нет выхода из этого застоя. Но стоит ли всему доверять? Каждый из нас знаком с теми мыслями, которые твердо поселились в нашем разуме, и время от времени они покоряют наше сознание. Но ведь все это всего лишь необоснованные фантазии. Бона Леа Шваб, талантливый немецкий психолог, приглашает нас в путешествие самоистребления негатива и достижения желаемого. В своей книге, она предлагает простые и эффективные упражнения на каждый день, которые помогут преодолеть нашу склонность к деструктивным мыслям, перестать мелочиться по пустякам и добиться настоящих результатов.
Эта книга представляет собой важный путеводитель для всех женщин, имеющих желание изменить свою жизнь к лучшему. Автор, с опытом пройденных ею трудностей и счастливым возвращением к радости, делится с нами своими ценными знаниями и навыками, накопленными за восемь лет обучения и практики. В этой книге вы найдете драгоценные советы о том, как вырваться из роли жертвы и вернуть радость в свою жизнь навсегда. Автор подробно рассматривает такие вопросы, как обретение счастья внутри себя, восстановление любви к своему супругу и детям, прекращение раздражения и выход из себя, наслаждение каждым моментом жизни и нахождение счастья в любви и взаимоотношениях, постоянное сохранение спокойствия и радости. Книга глубоко исследует причины и путеводные звезды, которые помогут вам преодолеть любые сомнения и страхи, приведшие к вашему несчастью.
Гигантские возможности раскрываются перед людьми, обладающими навыками молниеносного запоминания. Уясните себе, что вы способны мгновенно усваивать новые иностранные слова. Обращайте внимание на то, что при чтении книги, финансового отчета или презентации, вся необходимая информация глубоко утрачивается в вашу память. Благодаря этому, вы сможете помочь своим детям легко усваивать даты, определения и стихи, улучшая их успех в школе и пробуждая интерес к обучению. Способно представляете? Вот именно это становится реальностью! Эта уникальная книга является своеобразным путеводителем по развитию памяти, созданным самим чемпионом по запоминанию, Андреем Сафроновым.
В своей последней книге под названием "Мастерство гармоничных отношений: искусство дружить и общаться" я раскрываю важность здоровых связей между людьми и предлагаю ключи к уместной коммуникации и поддержке, с целью избежать конфликтов и стать настоящим другом. Используя практические советы и основанные на личном опыте рекомендации, я уверена, что эта книга станет незаменимым помощником в повседневной жизни. В дополнение к полезному содержанию, обложка книги украшена мгновениями с фотостока Pxhere, которые иллюстрируют гармонию и дружелюбие взаимоотношений. Закройте страницы с мудростью и знаниями, которые помогут вам развивать полноценные и долговременные связи с окружающими людьми.
Книга, предлагаемая вашему вниманию, открывает перед читателем уникальную методику "7 радикалов" В. В. Пономаренко. Этот подход к распознаванию характера не просто новый - он является системным и эффективно применяется уже более двадцати лет в спецслужбах РФ и научном психологическом мире. Ценность этой методики заключается в ее доступности и практичности. Она не требует глубокого погружения в сложные психологические теории, а основывается на наблюдении за внешним поведением людей. Читатели смогут легко разобраться, кто есть кто в нашем сложном и запутанном мире, а также сами лучше понять себя и научиться строить гармоничные отношения с окружающими. Эта книга станет полезным инструментом для всех, кто стремится к самоопределению и личностному росту.
Аннотация книги "Путь к достатку: учись, растешь, преуспеваешь!" В нашей жизни мы все мечтаем о деньгах, но как только реальный успех начинает приближаться, мы отталкиваем его от себя. Почему так происходит и как изменить этот негативный подход? Автор этой книги предлагает новый взгляд на достижение желаемого уровня достатка и продвинутости. Он убежден, что основные черты продвинутого человека - это эрудиция, аналитическое мышление и следование современным тенденциям. Но как это достичь? Просто - учиться! Ведь обучение должно сопровождать нас на протяжении всей жизни. Автор уверен, что все люди, обладающие достатком, являются более продвинутыми, чем остальные.
Добро пожаловать в мир, где каждая ваша мечта становится реальностью. В книге "Осознай свои желания и воплоти их в жизнь: Покори мир своими руками" вы найдете ответы на вопросы, которые никогда не позволяли вам спокойно спать. Что является ключом к настоящему счастью? Как найти свою истинную сущность и раскрыть весь свой потенциал? Автор, исходя из своего реального опыта работы с клиентами, предлагает вам уникальный тренинг, который предоставит вам систему практик для поиска себя и достижения полной гармонии. Вы научитесь разбираться в своих осознанных и бессознательных тревогах и страхах, улучшите навыки самосознания и умения слушать себя.
Всплывает улыбка на лице, когда кто-то беззастенчиво заявляет о простоте соблазнения женщин. Но умные женщины знают, что они хотят не просто физического притяжения. Эти мечтатели представляют соблазнение как нечто гораздо большее. А вот этот уникальный пособник, со страниц которого будет высыпано бесценное мастерство, - именно то, что вам нужно! В этой книге вы познаете настоящие желания женщины. Она преподнесет вам методы, которые восполнят ваш практический опыт, научат делать все верно, и в добавок – стихи, анекдоты, притчи, чтобы вас предоставить с темами для разговора. Только здесь вы найдете то, что нигде больше не отыщете.
"Забрасывание вредной привычки курения - это огромное достижение для каждого человека. Однако, мы часто сталкиваемся с трудностями, когда попытка бросить курить оказывается неудачной. Если вы читали известную книгу Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить», но она не принесла ожидаемых результатов, не отчаивайтесь. Эта удивительная книга предлагает альтернативный подход, который может быть именно тем, чего вам не хватает. Ее содержание полностью раскроет перед вами истину о курении и поможет осознать все негативные последствия связанные с его практикой. Выразительно и понятными словами автор привнесет понимание в то, как никотин влияет на наш организм и, главное, на наш мозг.
В этой заполненной знаниями книге описывается широкий спектр тем, которые оказывают сильное влияние на нашу жизнь и которые мы всегда стремимся улучшить. Автор, имеющий богатый опыт работы с людьми в этих областях, предлагает проверенные, простые и действенные методы, которые помогут нам легко осуществить изменения в нашей собственной жизни. Эта книга предназначена для тех, кто ищет большего - большего от себя, от жизни и от мира в целом. Она будет особенно полезна тем, кто сталкивается с неразрешенными и загадочными ситуациями, сценариями, которые нужно разобрать и понять. Наконец, эта книга предназначена для тех, кто желает с удовольствием создавать свою собственную жизнь без ограничений, вне влияний и зависимостей.
Книга описывает захватывающий и необычный путь через Крымский полуостров, который становится катализатором глубокого самоанализа главного героя. Он обнаруживает, что его путешествие перерастает во внутреннее путешествие, раскрывая все слои его собственного существования. В результате происходит полное изменение его представлений о ценностях и принятие новых законов, которые станут основой для создания своей собственной реальности. Постепенно осознавая иллюзорность системы образования и воспитания, герой начинает видеть возможности для улучшения своей жизни. Он ставит перед собой задачу распознать свою истинную сущность и, таким образом, обрести свободу мышления и полное удовлетворение жизни.
Книга, предлагаемая вашему вниманию, откроет вам дверь в мир коучинга и позволит разобраться во всех аспектах вашей жизни и карьеры. Ее страницы наполнены разнообразными инструментами, которые помогут вам почувствовать, как строить свое будущее и достичь успеха. Автор сделает все возможное, чтобы передать вам свой опыт и знания, и помочь сопоставить его с вашим собственным опытом. Книга не только расскажет вам о том, что такое коучинг, но и предложит ответы на вопросы, почему он является большим преимуществом для профессионального развития. Она приглашает вас заглянуть во внутреннюю кухню коучей, позволяя вам лучше понять их методы и применить их к своей жизни. Особое внимание в книге уделено руководителям.
У каждого из нас есть главная потребность – развить свою душу и обрести истинное счастье. Одним из ключевых аспектов этого развития является любовь. Но что такое любовь к себе, и как научиться ее испытывать? Книга «Восемь шагов к любви к себе» идет в ногу с нашими поисками и предлагает нам полный спектр путей и методов, чтобы открыть путь к любви. В книге рассматриваются важные вопросы, затрагивающие наше самоприятие, включая то, где искать и как открыть любовь в себе. Автор призывает нас задуматься о том, как отличить настоящую любовь от эгоизма и как сделать любовь естественным состоянием нашей собственной души. Читатели имеют возможность прошагать восемь шагов, каждый из которых будет принадлежать одной из десяти сфер их жизни.
Для великолепных леди, стремящихся к счастью и глубокому пониманию себя, написана эта волшебная книга. Она раскроет вам тайны вашей женственности и поможет вам осознать ваше истинное предназначение. Забудьте о том, чтобы теряться в мужских обязанностях – вы узнаете, как сохранять свою энергию и строить гармоничные отношения с мужчинами. Необходимость исполнения особой задачи, возложенной на вас с самых высоких сфер, станет для вас ясной и понятной. Вы сможете добиться превосходства в отношениях с противоположным полом, основанных на нежной любви, взаимном уважении и слаженном сотрудничестве. Вашим оплотом станет мужчина, настоящий и заботливый, который будет стоять рядом с вами и дарить вам любовь и поддержку. Эта книга – ваш верный путеводитель на пути к женской благодарности и счастью.
В книге представлен революционный подход к достижению мечты и преодолению чужих ожиданий. Автор утверждает, что мнения окружающих никак не должны влиять на ваши действия и стремления. Все те, кто сомневается в вашей способности претворить мечту в реальность, делают это лишь потому, что они сами не способны представить такого. Они забыли, что история складывается не только изучением, но и отважными поступками тех, кто не боится мечтать. Чтобы добиться успеха, нужно взять на себя обязательства и уверенно идти к цели. Необходимо преодолеть все сомнения, отсечь любые протесты и сохранять энтузиазм на протяжении всего пути.
В книге "Раскрой свои потенциалы с помощью медитации" вы откроете для себя магию, способную перевернуть вашу реальность наизнанку. А что, если я скажу вам, что с помощью несложных практик медитации вы сможете изменить не только свое состояние, но и окружающий мир? Это вполне возможно, и данное пособие поможет вам обрести достаточный инструментарий для работы с вашим разумом и телом. Все начинается с осознанности и умения слушать себя. Вы научитесь устранять усталость и подавлять боль, а также достичь гармонии и спокойствия. Нодясь в медитативном состоянии, вы сможете поставить своему подсознанию ясные задачи, что впоследствии приведет к ускорению вашего выздоровления и достижению намеченных целей. Однако, медитация - это не только путь к физическому и эмоциональному благополучию.
У каждого из нас зарождаются желания и мечты, которые мы стремимся осуществить. Но иногда, несмотря на все усилия, наши желания остаются невыполненными и мы не знаем, как достичь желаемого. В этой захватывающей книге мы найдем ключи к исполнению всех наших желаний. Она основана на глубоких психологических исследованиях и наблюдениях, предлагая нам полноценное руководство, которое поможет нам реализовать себя и достичь своих мечтаний. Эта книга предлагает нам не только инструкции, но и мотивацию, которая даст нам силы не отступать перед трудностями и не переставать верить в себя. В ней мы найдем множество полезных советов, техник и практических упражнений, которые помогут нам на каждом шагу на пути к исполнению наших сокровенных желаний.