Книги жанра Практика психологии - скачать fb2, читать онлайн - стр. 209
Одна из выдающихся работ психотерапевта из Санкт-Петербурга – эта книга, представляющая простой и эффективный подход к преодолению одного из самых губительных пристрастий нашего времени. Правда, процесс избавления от никотиновой зависимости не всегда прост, однако, пройдя специально разработанные тесты в книге, вы сможете лучше понять, насколько глубока ваша зависимость и оценить готовность к изменениям. Если по окончании прочтения вы чувствуете в себе решимость и желание перемен, настоятельно рекомендуется перейти ко второй части программы – оздоровительной терапии. Эта вторая ступень поможет вам найти внутренние ресурсы и преодолеть сомнения, скачав фонограмму с полноценным психотерапевтическим сеансом.
Очередной шедевр петербургского автора в области психотерапии представляет книгу, предназначенную для тех, кто испытывает проблемы с лишним весом. Автор, опираясь на реальные исследования, предлагает читателям осознать, что многие случаи переедания связаны с психотерапевтическими причинами - неспособностью справиться со стрессом и тревогой, "заеданием" своих проблем. Книга предлагает прохождение специальных тестов, которые помогут понять истоки такого поведения и оценить собственную готовность избавиться от лишнего веса. Открывая доступ к глубинным механизмам своей психики, читатель получает возможность более эффективной оздоровительной терапии, которую можно начать прямо сейчас, скачав аудиозапись психотерапевтического сеанса, предложенную во второй части программы.
Повседневная жизнь жителей современных городов настолько напряженна, что все чаще требуется профессиональная поддержка психологов и психотерапевтов. Однако, из-за ограничений времени и высокой цены сеансов, это решение остается недоступным для многих. Открывая новые перспективы в области психического здоровья, мы представляем уникальный мультимедийный продукт, созданный известным специалистом из Санкт-Петербурга. Эта книга станет неоценимым помощником для тех, кто испытывает проблемы сна и наслаждается ночными кошмарами. Основываясь на собственном опыте и богатом профессиональном опыте, автор предлагает ряд эффективных тестов и упражнений, которые помогут вам лучше понять свои эмоциональные состояния и разобраться с внутренними комплексами.
В современном мире все больше городских жителей испытывают проблемы психологического характера, но лишь единицы обращаются за помощью к профессиональным психотерапевтам. Возможности получить лечение от стрессов и фобий ограничены, а сеансы таких специалистов являются дорогостоящими. Мы представляем вам инновационный продукт, который поможет решить эту проблему. Свежая и уникальная книга, созданная известным психотерапевтом из Санкт-Петербурга, поможет тем, кто страдает от навязчивых страхов. Через прохождение специальных тестов, вы сможете понять и объяснить причины своего страха, а также определить пути его преодоления.
В современном городском ритме жизни все чаще приходится сталкиваться с эмоциональным и психологическим напряжением. Однако, жители городов редко обращаются за помощью к профессиональным психологам и психотерапевтам, возможно, из-за ограниченности доступа к их услугам или высокой стоимости сеансов. Наша новая книга представляет собой инновационный мультимедийный продукт, который разработан для решения этой проблемы. Она написана признанным экспертом петербургского психологического сообщества и призвана помочь тем, кто испытывает стресс. В книге представлены специальные тесты, позволяющие читателю оценить свою стрессоустойчивость и выявить причины, лежащие в основе его состояния.
В современном мире все больше и больше людей сталкиваются с проблемами психического здоровья, но не все могут себе позволить обратиться за помощью к профессиональным специалистам. Ведь поиск хорошего психотерапевта – это как поиск иголки в стоге сена, а сама процедура может быть невероятно затратной. Однако, мы предлагаем революционный подход к решению этой проблемы. Наша книга, написанная одним из самых авторитетных психологов города, станет полезным и доступным инструментом для всех, страдающих от тревоги и нервных расстройств. Вам больше не нужно будет платить целое состояние за сеансы с терапевтом – все, что нужно, уже на страницах этой книги. Впервые в истории, благодаря современным технологиям, вы сможете пройти серию тестов, предложенных в книге, для того чтобы понять и разобраться в причинах и природе своей тревожности.
Современные жители городов все чаще ощущают необходимость в помощи психологов и психотерапевтов, ибо стрессовые ситуации и фобии становятся неотъемлемой частью их жизни. Однако редко кто из них обращается за помощью к этим профессионалам. Ведь специалистов, способных облегчить страдания горожан, крайне мало, да и сами психотерапевтические сеансы бывают довольно дорогими. Однако теперь мы предлагаем инновационное решение, которое может изменить эту ситуацию. Наша книга, написанная исключительным петербургским психотерапевтом, предлагает разнообразные методики и тесты, созданные специально для тех, кто страдает от нарушений сна.
Хотите вырваться из тисков мрачных настроений и найти новый путь к счастью и здоровью? Чувствуете, что бесконечное вращение вокруг депрессии и тревоги лишает вас сил и радости жизни? Больше не хотите тратить время и деньги на бесполезные методы лечения и избавления от негативных эмоций? Тогда книга "Освободи себя от теней" авторства Ника Ортнера – именно то, что вам нужно! В этой книге вы откроете для себя уникальную методику, которая поможет вам восстановить энергетический баланс в организме и освободиться от томящих страхов и негатива. Эта методика называется таппинг, и она удивительно проста.
Эта увлекательная книга предлагает вам глубокий погружение в мир мозга и его мощных возможностей. В ней раскрывается уникальная тема: как научиться контролировать свой мозг, чтобы он служил вам, а не наоборот. Автор предлагает множество увлекательных тестов, которые помогут вам лучше понять, как работает ваша голова, и выявить свои индивидуальные сильные стороны. Что именно делает вас уникальным? Какая часть вашего мозга более развита, чем у других? Книга поможет вам ответить на эти вопросы и научиться максимально эффективно использовать свою память. Улучшение памяти - не простая задача, однако автор предлагает множество практических советов и упражнений, чтобы научиться выбирать и запоминать необходимую информацию.
Книга "Диалектико-поведенческая терапия пограничного расстройства личности" представляет собой исследование и описание нового подхода к психотерапии, разработанного ведущим специалистом в области психического здоровья – д-ром Маршеем М. Лайненом. Автор рассматривает основные принципы данной терапии и предлагает практические рекомендации для проведения тренинга навыков при работе с пациентами, страдающими пограничным расстройством личности. Эта монография является ценным ресурсом для специалистов в области психотерапии, клинической психологии и социальной работы. Автор подробно анализирует особенности пограничного расстройства личности и предлагает новый подход к его лечению.
Книга «Невероятная сила улыбки: разоблачение эмоциональных шаблонов» представляет собой интригующий научно-популярный труд знаменитого психолога Ричарда Вайзмана, который передает новаторские идеи о взаимосвязи эмоций и поведения. В отличие от общепринятого мнения, автор подвергает сомнению убеждение о том, что наши эмоции приводят к тому, как мы действуем. На самом деле, совершенно все наоборот: наше настроение и поведение зависят непосредственно от нашего улыбки! Страницы книги переполнены простыми и эффективными методами, которые автор предлагает для борьбы с негативными эмоциями, победы над вредными привычками, преодоления депрессии и достижения заветной мечты.
В этой книге раскрывается одна из наиболее загадочных тем - гипнотизм. С помощью своего богатого опыта и знаний, один из авторов, известный врач-психотерапевт, исследует глубинные аспекты этого состояния. Он делится своими наблюдениями и открытиями, сделанными в течение длительных тридцати лет работы в области гипноза. Важным выводом, сделанным автором, является утверждение, что гипноз не только неполный сон, как долгое время считала традиционная наука, но и глубокий транс, который может возникать не только в специальных условиях, но и в повседневной жизни. Книга анализирует условия, при которых происходят гипнотические состояния, а также последовательность их развития.
«Путь к свободе от никотиновой зависимости» – революционная книга, которая стала настоящим открытием для миллионов курильщиков по всему миру. В ней автор, известный Аллен Карр, представляет новый, улучшенный и более доступный способ, позволяющий навсегда избавиться от привычки курить. Метод Аллена Карра прост и эффективен – он основан на том, чтобы уничтожить желание курить уже на самом корню, избавиться от страхов и мифов, связанных с курением. Эта книга работает для всех, независимо от длительности и интенсивности курения. Здесь нет никакой подвохов – только понятные и логичные объяснения, которые помогут вам окончательно расстаться с никотиновой зависимостью.
Худеть без ущерба для себя и без изнурительных диет, специальных упражнений и мучительных ограничений? Впервые на рынке появляется новая книга от всемирно известного автора Аллена Карра - "Начни худеть сейчас". Это обновленное и дополненное издание, которое поможет вам с легкостью избавиться от лишнего веса и при этом наслаждаться пищей, не ограничивая свои кулинарные предпочтения. Аллен Карр, известный своими бестселлерами "Легкий способ бросить курить" и "Легкий способ сбросить вес", предлагает уникальный подход к похудению, основанный на возрождении физиологических потребностей организма. В его книге вы найдете точные инструкции, как избавиться от ненужных килограммов, не испытывая голода и жестких ограничений. Компакт-диск, прилагаемый к печатному изданию, позволит вам в полной мере проникнуться философией автора и вести свое тело к желаемому результату.
"Арт-коучинг: искусство преображения жизни" - уникальное руководство, специально разработанное для женщин. За три коротких месяца вы окунетесь в захватывающую игру, и внезапно осознаете, что прежний мир ограниченности и неуверенности ушел навсегда. Вы претерпеваете глубокие трансформации и ваши цели – когда-то недостижимые мечты – уже сегодня становятся реальностью. В этой книге Инна Гуляева предлагает свою уникальную стратегию, которая поможет вам обнаружить истинные желания, построить конкретный план их осуществления и, самое главное, последовательно двигаться к ним. С помощью различных практических методик, вы научитесь отстаивать свои приоритеты и личные границы, контролировать влияние информационного потока на вашу жизнь, а также эффективно использовать время для достижения поставленных целей. Независимо от вашего возраста и профессии, эта книга рекомендуется всем женщинам, которые ищут способы изменить свою жизнь в лучшую сторону.
"Алкоголизм: Мифы, Истории и Борьба" - новое издание AB Publishing, которое представляет собой уникальное исследование о заболевании, которое сегодня называют современной чумой. Автор пересматривает распространенные представления и оказывает воздействие на наши убеждения о культуре выпивания. С помощью цепляющих историй обычных людей - их побед и неудач, книга насчитывает истории выхода из глубокой ямы алкоголизма, показывает, как человек может стать кузнецом своего счастья и преодолеть свои зависимости. В книге также представлена анализ различных методов, используемых для борьбы с алкогольной зависимостью, а также советы для близких, которые желают помочь своим друзьям и родным в таком трудном периоде.
Вы когда-нибудь смотрели на людей с богатыми кошельками и свободным распорядком времени с завистью? Вероятно, в вашей жизни также никогда не случится ничего подобного. Однако, мы рады сообщить, что в данной книге вы познакомитесь с удивительным открытием ученых, которые доказали, что успех и счастье не зависят от стандартных трудолюбивых качеств личности. Окунитесь в уникальный мир возможностей и узнайте, как достичь всех своих желаний, не тратя огромное количество времени и энергии на это. Представьте себе, что вы можете оставаться на удобном диване, наслаждаясь фастфудом, и в то же время становиться все более успешным и счастливым.
Эта удивительная книга предлагает вам оглядеться на свои заветные мечты и осознать, что они на самом деле осуществимы. Верите ли вы в то, что можно начать свой успешный бизнес, написать бестселлер или даже стать президентом? Если ваш ответ "да", то вы пришли по адресу. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам стать счастливым человеком, который знает, чего хочет, и способен достигать своих целей. Главной основой этой книги является уникальная и эффективная техника саморазвития, известная как лайф-коучинг. С ее помощью вы научитесь планировать свои действия и ставить перед собой четкие цели, чтобы достичь всего, что вы хотите в жизни.
Увлекательное путешествие в мир гипноза и его удивительных возможностей ждет вас на страницах этой книги. Независимо от того, чего вы желаете достичь в жизни - успеха в карьере, счастья в личной жизни или преодоления вредных привычек - эта книга станет вашим надежным гидом на пути к достижению целей. Здесь вы найдете все необходимые советы, инструменты и техники, чтобы овладеть искусством гипноза. Автор подробно объясняет, как использовать гипноз для достижения успеха и улучшения своей жизни во всех ее аспектах. Вы научитесь различать манипуляторов, использующих гипноз в корыстных целях, и сможете защититься от них. Книга написана простым и понятным языком, чтобы каждый мог получить максимальную пользу от ее чтения.
"Преобрази свою жизнь и найди гармонию: искусство самопознания с Лиз Бурбо" Устали от бессмысленной рутины и несчастливой жизни? Чувствуете, что ваши отношения с окружающими людьми находятся в полном разрыве? Вам необходимо обрести подлинную любовь к себе, веру в свои силы и спокойствие в сердце? Тогда эта книга для вас. Лиз Бурбо, известный автор и опытный тренер, создатель системы личностного роста, предлагает свои глубокие знания и мудрость, чтобы помочь вам изменить свою жизнь к лучшему. Ее бестселлеры уже стали настоящими библиями для тысяч людей по всему миру. В книге-тренинге "Преображение с Лиз Бурбо" вы найдете 40 эффективных упражнений, которые помогут вам освоить систему, разработанную самой Лиз.