Книги жанра Практика психологии - скачать fb2, читать онлайн - стр. 211
В книге, основанной на многолетнем опыте работы врача, автор Лууле Виилма предлагает свои собственные принципы самопомощи и развития, объясняя их суть и показывая, как их можно применять на практике. В современном мире, где практичность и склонность к анализу превалируют, трудно представить, что просто принятие и прощение могут сыграть решающую роль в достижении внутреннего удовлетворения и счастья. Однако учение Л. Виилмы подчеркивает важность самопонимания, самопрощения и самолюбия. Эти принципы являются основой для настоящего счастья, здоровья, возможности любить и успешности во всем, находясь на пути искоренения негативных эмоций и проблем из жизни.
В новой книге "Возвращение из тени: Путеводитель по преодолению посттравматического стресса" вы найдете исчерпывающую информацию о клинике, диагностике и эффективных методах лечения одного из самых сложных и табуированных психологических расстройств - посттравматического стрессового расстройства. Авторы этого особенного руководства приводят выверенные техники психотерапии, которые активно применяются в реабилитации и освобождении военных ветеранов от тяжелой психологической травмы, полученной в бою. Они исследуют глубинные причины возникновения и проявления этого расстройства, стараясь пролить свет на психическую боль, которую испытывают солдаты после войны.
В новой книге "Искусство разоблачения: как распознать лжеца" доктор Лиллиан Гласс, мировой авторитет в области языка тела, раскрывает перед нами уникальные секреты, которые она накопила за годы исследований обмана и лжи. На примере известных личностей, среди которых находятся такие знаменитости, как Арнольд Шварценеггер и Линдси Лохан, автор демонстрирует свою искусность в расшифровке невербальных признаков обмана. Она показывает, что ложь может скрываться не только в глазах или голосе, но и в движениях тела - в плечах, руках, губах и даже волосах. Эта книга станет вашим надежным оружием в поединке с лживыми идеями и поможет вам защититься от обмана в любой сфере жизни.
В книге "Освободись от никотинового рабства" рассматривается проблема бросания курения из уникальной женской перспективы. Автор, основываясь на исследованиях и опыте известных терапевтов, предлагает специальный подход для женщин, которые сталкиваются с особыми сложностями при отказе от сигарет. Курение для них является частью их жизни и системы поддержки, и отказ от него вызывает беспокойство по поводу изменений во внешности и весе. Автор в книге касается этих проблем, помогая женщинам преодолеть их и научиться жить без курения. В книге присутствует ощущение личной консультации с автором. Методика Аллена Карра, представленная в книге, признана одной из самых эффективных в мире.
"Освободи своего ребенка от никотиновой ловушки" - книга знаменитого мирового автора Аллена Карра, создателя бестселлера "Легкий способ бросить курить". В этом уникальном произведении науки объединяются с жизненным опытом, чтобы помочь вам понять и прекратить пристрастие к курению у вашего ребенка. Коснувшись глубоких причин возникновения никотиновой зависимости среди детей и подростков, книга обнаруживает реальные механизмы привлекательности этой привычки и раскрывает методы, помогающие избавиться от нее раз и навсегда. Вместе с тем, автор разъясняет самые распространенные мифы и заблуждения, связанные с курением, чтобы помочь вам понять и комментировать сложные ситуации вместе со своим ребенком.
В книге "Переживи стрессы и наслаждайся без алкоголя" мастер самосовершенствования Аллен Карр уникальным образом предлагает свой метод избавления от пагубной алкогольной зависимости. Автор с легкостью разрушает устаревшие стереотипы, окружающие нас, и освобождает нас от психологических барьеров, связанных с пьянством. Он указывает путь к выбору давно забытых радостей жизни без алкоголя и помогает нам избежать ловушки алкогольной зависимости. Всем нам приходится сталкиваться со стрессом и повседневными вызовами, и именно эта книга станет вашим гидом в мире удовольствий без яда алкоголя. Она будет ценным помощником как для тех, кто стремится контролировать свое потребление алкоголя, так и для тех, кто принял решение полностью отказаться от спиртных напитков.
"Глубоко в современном обществе заложено уважение и почитание к интеллекту. Однако, кажется, что некоторые люди, эти приверженцы логического мышления, ограничивают себя и свой потенциал. За последнее время проведенные исследования убедительно доказали, что некоторые решения могут быть обнаружены намного быстрее, если мы дадим возможность интуиции вмешаться. В своей книге автор детально анализирует различные способы функционирования нашего мозга и даёт нам ценные советы о том, как лучше использовать интуитивное мышление. Он показывает, что предоставляя мозгу возможность работать в различных режимах, мы можем легко принимать наиболее оптимальные решения, избегая терзаний сомнений и излишнего стресса. И самое интересное, что данная книга является первым русскоязычным изданием на эту тему, предлагая нам новые обзоры и идеи, которые ранее не были доступны русскоязычному читателю.
Впервые на русском языке представляем новое произведение известного психолога Джона Готтмана, который заслуженно считается авторитетом в области семейных отношений. Эта книга открывает перед нами пять важных шагов эмоционального воспитания, способных улучшить понимание настроения и мотивов детей, соединить их с их внутренним миром. Что делать, чтобы эффективно общаться с ребенком, чтобы он мог выразить свои эмоции и научиться справляться с трудностями? Готтман предлагает открыть наше сердце для понимания, принять эмоции ребенка без осуждения и научить его эффективному управлению негативными эмоциями.
В книге "Разгадка шизофрении" автор Натан Файлер, известный медицинский специалист-психолог и признанный писатель, приглашает нас в захватывающее путешествие в мир психического здоровья. Взгляните на шизофрению совершенно по-новому, освобождая контуры этого загадочного заболевания от стереотипов и мифов. Всемирно известные эксперты и реальные пациенты делают это путешествие по-настоящему интересным. В этой книге вы найдете свежий и глубокий анализ состояния медицины, а также занимательные истории о жизни людей, столкнувшихся с невероятной сложностью шизофрении. Встречайтесь с ними, слушайте их истории и узнавайте, как они справляются с этим заболеванием, которое оставляет столько вопросов и волнений в сознании.
В мире литературы Ирвин Ялом – истинный феномен. Его произведения пользуются огромной популярностью, причем даже те из них, которые посвящены особой тематике, не могут обойтись без внимания читателей. Он – настоящий мастер слова, и в книге, которую я предлагаю вам открыть, его писательский талант настолько ярко и неотразимо сияет, что просто очаровывает. Мы часто слышим, что истории могут исцелять и просвещать, но оставаться скептиком перед этим утверждением – нормально. Однако, только прочитав первые строчки этой книги, вы почувствуете, как эти истины перестают быть простыми и банальными. Ялом – исключительный рассказчик, его истории проникают глубоко в душу.
Книга, написанная признанным экспертом Алленом Карром, представляет собой необычную и эффективную методику для преодоления психологических проблем. В ее основе лежит принцип освобождения от общественных установок и стереотипов, которые зачастую мешают людям жить полной и счастливой жизнью. Автор утверждает, что его подход способен помочь не только избавиться от курения или алкогольной зависимости, но и справиться с беспокойствами, тревогами и стрессами. В книге «Легкий способ жить без тревог и волнений» Аллен Карр рассказывает о том, как привести себя в душевное равновесие, научиться управлять своими эмоциями и стать хозяином своей судьбы.
В своей новой книге, Аллен Карр, автор известного бестселлера "Легкий способ бросить курить", предлагает свою методику для достижения успеха в различных областях. "Легкий способ добиться успеха" не только поможет вам раскрыть свой потенциал, но и приблизит вас к осуществлению ваших целей. В отличие от других подобных методик, "Легкий способ" не требует огромных самопожертвований и высокой воли, так как основывается на восприимчивом уме и здравом смысле. Автор призывает освободить сознание от стереотипов и сформулировать истинные критерии личного успеха, что позволит преуспеть в любой сфере жизни - будь то деловая сфера или личная.
Книга «Безопасные небеса: освободитесь от страха перед полетами» представляет собой незаменимый гид для тех, кто испытывает дискомфорт и тревогу во время авиаперелетов. В ней вы найдете все необходимые инструменты и стратегии, чтобы преодолеть страх и превратить полеты в удовольствие. Автор, основываясь на многолетнем опыте и профессиональных знаниях в авиационной сфере, предлагает широкий ряд методов, которые позволят избавиться от наиболее распространенных опасений: отказ двигателя, турбулентность, плохие метеоусловия и многие другие. Он разрушает мифы, созданные средствами массовой информации и голливудскими фильмами, и помогает читателю освободиться от беспочвенных страхов. Но это не только книга с советами и инструкциями, она также поможет улучшить ваше внутреннее состояние и эмоциональное благополучие.
В этой непревзойденной литературной работе, пребывающей в продолжении грандиозного бестселлера "Методика беззаботного отрыва от табачной независимости", нас ожидают глубокомысленные и раскрытые стратегии, способные сразить в самое сердце даже наиболее страстных любителей табака. В самой эта книге английского писателя Аллена Карра, нам тщательно рассказывается о лукавых неожиданностях, поджидая каждого, кто передумал курить, книга помогает найти собственную уверенность в себе и в своей силе воли, чтобы навсегда освободиться от привычки курить. Автор освещает последствия прекращения потребления никотина, опровергает распространенные заблуждения, связанные с отказом от курения, помогает читателю освободиться от рабства никотина.
К великой радости курильщиков, в 1983 году Аллен Карр создал уникальную методологию, которая полностью изменит их жизнь. Известная под названием "Легкий способ бросить курить", эта книга стала источником надежды и освобождения для миллионов людей по всему миру. Ее страницы расширяют горизонты, сбрасывают покров неверных мифов, связанных с табачной зависимостью, и вместо них предлагают бесценные инструменты для уверенного преодоления этого никотинового порока. Аллен Карр воплощает свое богатое знание и опыт в простых и понятных советах, чтобы помочь каждому читателю прийти к осознанию и освободиться от этой деструктивной привычки.
«Борьба с невидимыми врагами: Последнее слово Алена Карра» — уникальная книга, являющаяся последним трудом великого автора, который внес огромный вклад в избавление миллионов людей от ненавистного пристрастия к курению. Поколения курильщиков испытывали непреодолимую зависимость от никотина, пока Аллен Карр не предложил свою радикально новую методику. Однако не все так просто — на страницах этой книги раскрывается мрачная правда о махинациях крупных табачных и фармацевтических компаний. Автор утверждает, что эти могущественные структуры вместе с врачами, государственными организациями и сми тайно поддерживают мифы о курении, делая это исключительно ради прибыли.
Представляем вашему вниманию новую книгу Натали Правдиной, которая является сокровищницей самых эффективных тренингов и упражнений. Ранее эти методики использовались исключительно элитами на закрытых семинарах, но теперь они становятся доступными и для вас! В книге собраны бесценные знания, полученные из таких известных семинаров, как «Уроки изобилия», «Стиль жизни – успех» и «Управление Реальностью». Благодаря этому вы сможете реализовать свои самые заветные мечты – обрести любовь, богатство и успех! Автор предлагает множество ритуалов и упражнений, медитаций и молитв, мантр и даже правил фэн-шуй.
Ваш ключ к пониманию себя и достижению успеха Эта книга, созданная признанным экспертом в области психологии и психотерапии, Е. Тарасовым, откроет перед вами возможность разобраться с вопросами, которые до сих пор оставались загадкой. Узнайте, какие корни лежат в основе наших страхов и комплексов, осознайте, почему мы не всегда осознаем их значение, и самое главное – определите, какие именно страхи и комплексы являются вашими преградами на пути к успеху. Станьте хозяином собственных эмоций и научитесь преодолевать все преграды, которые стоят у вас на пути. Будьте уверенными, спокойными и успешными – эта книга откроет перед вами неизведанные горизонты.
"30 дней особенного тренинга: встречайте нового себя и открывайте дорогу к реализации всех вашых мечтаний! В этой книге вы найдете упражнения, разработанные искусным психологом, которые были многократно проверены на практике и гармонично сбалансированы. Они подходят абсолютно каждому, и выполняя их, вы делаете шаг в страну новой реальности, где вас ожидают интересная работа, финансовая стабильность, любовь и здоровье! Это ваша возможность узнать себя, раскрыть свой потенциал и достичь многого в жизни. Автор, который ведет тренинги по этой методике уже больше десяти лет, впервые делится своими секретами и "ноу-хау" в этой книге.
" Преодоление самого себя - главная цель посвященного Мирзакариму Норбекову произведения, которое помощью наставлений и практических упражнений подскажет вам, как достичь успеха и стать победителем в любой области жизни. Нередко мы не осознаем собственного потенциала, скрывающегося внутри нас, однако книга откроет ваш взгляд на нераскрытые возможности и научит вас пробудить и использовать их в своих интересах. Дверь в волшебный мир, где исполняются все ваши желания, откроется перед вами, если вы поймете, что это требует больше, чем обычное желание потреблять. Вы станете властителем этого мира, но только если обладаете тройным ключом - силой воли, душой и разумом.