Книги жанра Практика психологии - скачать fb2, читать онлайн - стр. 128
"Прописывая свою судьбу" - вдохновляющая книга о силе мысли и ее способности изменить нашу реальность. Это не просто обычное руководство, а настоящая мантия, которая поможет каждому создать гармонию между своим телом, умом и душой, а также помогает понять себя и услышать голос своей души. В этой книге вы узнаете, как использовать наследственные ресурсы, взаимодействовать с окружающей реальностью и создать собственный сценарий жизни, достигнуть внутренней свободы и воплотить свои мечты в реальность. Автор, основываясь на своем богатом опыте, делится глубокими познаниями и привносит уникальные практики, которые помогут вам набраться энергии, отыскать свою истинную цель и начать идти по новому, успешному пути - тому, который вы сами себе пропишете.
"Исцеляющая сила мысли: откройте глаза на причины своих болезней. В этой книге, автор Артем Толоконин, психотерапевт и исследователь, предлагает нам совершенно новый подход к проблемам со здоровьем. Он утверждает, что большинство наших болезней не имеют внешних причин, а возникают из-за наших внутренних факторов - эмоционального перенапряжения и стресса. Автор анализирует случаи своих пациентов, изучает корни различных заболеваний и предлагает нам исцеляющие тексты, которые помогут изменить наше мышление и направить его на пути выздоровления. Вместо того, чтобы сражаться с болезнью, автор советует нам изучить ее, расслабиться и научиться управлять своим состоянием.
«Новое издание книги представляет собой усовершенствованную версию раннего труда автора, который является кандидатом психологических наук. Книга адресована психологам, которые занимаются вопросами взаимоотношений между взрослыми и детьми. В ней содержится тренинговая программа, которую разработал автор, с целью помочь взрослым овладеть навыками эффективного общения с детьми, а также теоретическое введение в тематику тренинга. Программа тренинга сфокусирована на обучении родителей и педагогов методам эффективной оценки деятельности и поведения детей, активного слушания и установления дисциплины. Благодаря своему практическому подходу, книга станет незаменимым руководством для всех, кто стремится улучшить свое взаимодействие с детьми и построить доверительные отношения с ними». Книга представляет собой сборник непростых и передовых методов общения с ребенком, основанных на исследованиях автора, который обладает кандидатской степенью в психологических науках.
В увлекательной книге Джилл Питкетли и Дэвид Эмерсон предлагают глубокий исследовательский подход к анализу детей, выросших в одиночестве. Они провели обширные интервью с множеством людей, чтобы ответить на важный вопрос: что объединяет этих детей и какие особенности их характера и привычек возникают в результате такого рода семейного опыта. Результаты исследования поражают своей богатой информативностью. Авторы убедительно показывают, что навык делиться с другими, требовательность к себе, ответственность, потребность в личном пространстве и поддержание дистанции — все это общие черты, которые можно встретить почти в каждом "одиночке". Однако, не ограничиваясь простым описанием, авторы предлагают своеобразную "инструкцию по выживанию" для единственных детей.
Произведения этого автора пользуются огромной популярностью, переведены на десятки языков и являются настоящей находкой для любителей глубокого погружения в различные аспекты человеческой культуры. Доктор Армстронг является настоящим эрудитом, овладевшим знаниями о самых разнообразных сферах жизни - от истории религиозных верований и старинных греческих драм до современной индустрии развлечений. Его новая книга очаровывает своей темой - сострадание. Автор утверждает, что сострадание не должно быть пустым идеалом, доступным только для теоретических размышлений. Он предлагает глубоко рассмотреть сострадание как практический принцип, который может быть освоен каждым в повседневной жизни.
Ощущение беспричинного страха, бегущее сердце, недостаток воздуха, головокружение и ощущение потери контроля – такие симптомы могут вызывать панические атаки, когда они становятся регулярными, они серьезно мешают нормальной жизни. Причины тревожных состояний могут быть разными, но, как правило, все они связаны с непониманием и неправильной обработкой собственных эмоций. Вместо того чтобы полагаться на антидепрессанты и традиционные, неработающие методы лечения, есть возможность победить страх с помощью новых, передовых практик, основанных на последних исследованиях мозга. В этой книге в формате PDF A4 в полной сохранности издательского макета, вы найдете информацию о самых современных и эффективных упражнениях для работы с умом и эмоциями, которые помогут вам преодолеть страх и вести полноценную жизнь.
Аннотация: В книге "Мозговые волны" автор Рудра Шторм предлагает читателям ознакомиться с различными видами мозговых волн и их влиянием на нашу жизнь. Автор предоставляет как теоретическую базу, так и практические советы, которые помогут улучшить наше физическое и психическое состояние. Особое внимание в книге уделено бета-волнам, которые, в условиях современного темпа жизни, становятся доминирующими и могут приводить к различным стрессовым состояниям. Автор также описывает альфа-волны, которые символизируют спокойствие и умиротворение, а также тета-волны, открывающие дверь в не материальный мир. Книга приглашает читателей ознакомиться с этой интересной и полезной темой, а также предлагает обратить внимание на ещё больше материалов и практик на ютуб канале автора.
Этот практикум - идеальное руководство для всех учителей и преподавателей, стремящихся овладеть секретами эффективного планирования рабочего и личного времени, умениями решать поставленные задачи и достигать поставленных целей. Забудьте о бесконечных суете и неопределенности - благодаря конкретным рекомендациям и упражнениям, которые представлены в этой книге, вы сможете освоить наиболее эффективные методы управления временем и стать настоящими мастерами тайм-менеджмента. Эта книга не только предлагает множество полезных советов и стратегий, но и поможет вам разработать собственный план действий и адаптировать его под ваши индивидуальные потребности.
В книге, на страницах красочного издательского макета, представлены исследования двух выдающихся умов – Гюстава Лебона и Зигмунда Фрейда. Эти французский психолог и австрийский психоаналитик, соответственно, осмелились рассмотреть такую интригующую проблему, как влияние массового сознания на поведение людей. Лебон, фактически, является первопроходцем в теоретическом исследовании «эры масс». Он предположил, что великие скопления людей руководствуются инстинктами, которые тетерятся на низком уровне интеллектуальности и волевой составляющей. Когда индивидуум оказывается в обществе, его разум уступает место бессознательному стремлению к подражанию и некритичности. Фрейд, известный своей работой в области психоанализа, также уделял внимание проблематике массовой психологии.
В книге "Наследие боли: Как передаваемый травматический опыт влияет на нашу жизнь" автор Марк Уолинн глубоко исследует причины душевной и физической боли, не связанной с нашим собственным опытом или биологическими факторами. Уолинн раскрывает потаенные корни этих болей в жизни предыдущих поколений наших семей – родителей, бабушек и дедушек, и даже прадедушек. Благодаря последним научным исследованиям, Марк Уолинн подкрепляет интуитивное осознание многих людей: травматический опыт может передаваться из поколения в поколение. В своей книге он предлагает уникальные техники, которые помогут выявить и понять страхи и тревоги, проявляющиеся в нашей речи, поведении и физических симптомах. "Это началось не с тебя" – это совершенно новое направление, предлагающее путь преодоления проблем, которые преследуют наши семьи уже на протяжении многих поколений.
"Язык тела: секреты, которые скрываются за словами" - захватывающее путешествие в мир невербальных сигналов. В этой книге вы узнаете, как использовать язык тела в своих интересах и достичь желаемых результатов в самых разных ситуациях жизни. Автор, опытный переговорщик, раскроет перед вами техники и методы, позволяющие "читать" собеседника и "говорить" с помощью жестов, мимики и позы. Вы научитесь правильно интерпретировать невербальные сигналы и использовать их в своих переговорах, деловых встречах или даже в повседневной жизни. Эта книга станет вашим гидом в искусстве использования языка тела для достижения успеха.
"Обретение себя: путь к освобождению от комплексов и истинной гармонии". За всю жизнь мы нередко сомневаемся в своей привлекательности и ценности из-за внешних недостатков или неудачных обстоятельств. Но что, если я расскажу вам историю женщины, которая преодолела эти сомнения и нашла собственное "я"? Журналистка Ксения Татарник вкладывает в свою книгу "Обретение себя: 7 шагов от самоабьюза к возрождению" огромный опыт исследования темы самооценки. Эта удивительно вдохновляющая книга предлагает глубокое погружение в различные аспекты нашей телесности, сексуальности, зависимостей, возраста, эмоций и красоты.
"Секреты счастливых семей: Практическое руководство к гармоничным отношениям" представляет собой уникальный инструмент, который поможет вам построить прочные и здоровые отношения внутри семейного круга. Автор этой книги, Софья Пименова, является опытным психологом с более чем 12-летним стажем работы, а также любящей мамой пяти детей. Ее специализация - послушание без конфликтов. Читая эту книгу, вы получите доступ к тайнам счастливых семей и узнаете, какие правила лежат в их основе. Вашим детям больше не придется страдать от ссор между родителями, так как вы будете знать, как создавать гармоничную обстановку.
В данной книге представлена исключительная методика, которая позволит вам успешно определить свои индивидуальные способности и особенности, оценить свои сильные стороны и ценности, а также поставить перед собой реальные и достижимые цели. Эти проверенные на практике материалы с простыми техниками сэкономят вам годы вопросов и самопознания, что позволит сократить время, потраченное на поиски своего истинного пути, от десятилетий до всего лишь нескольких месяцев. Если вы желаете искренне понять, чего на самом деле хотите, чем бы вы хотели заниматься, в чем заключаются ваши сильные стороны и преимущества, а также что мешает вам найти свое любимое занятие или увлечение, то эта книга станет для вас незаменимым помощником.
Когда наступает период стагнации и все вокруг кажется серым и бесплодным, когда почти не ощущается радость и изобилие жизни, исчезает желание продолжать в том же русле, важно не терять надежды. В такие моменты, когда все кажется безнадежным, именно эту книгу следует взять в руки и начать практиковать описанные в ней техники и упражнения. Только через 21 день вы почувствуете, как виталий поток энергии начнет проникать в вашу жизнь, как все тревоги и сомнения исчезнут. Вам будут давать возможности и предлагать сотрудничество, словно вы явитесь в этой жизни во всей своей силе и уверенности. Путь к изменениям начинается с малого – один день, всего один час времени, который вы отводите только для себя и своего развития.
В книге "Тюремная психология: Сверх преступного мышления" исследуются глубокие вопросы, касающиеся поведения и психики людей, оказавшихся за решеткой. Автор экспериментально подвергает сомнению хорошо известное утверждение о различии между преступниками и обычными людьми на уровне мышления. Ретроспективно повергнувшись в XIX век, мы засвидетельствуем работу Чезаре Ломброзо, итальянского психиатра, который выдвинул дерзкую гипотезу о строении черепа, как факторе, отличающем преступников от популяции. Более того, в своем исследовании Ломброзо утверждал, что заключенные обладают уникальным мышлением.
Все века древних времен человечество бессменно стремилось проникнуть в самые глубины загадочных тайн, вопросов великих мастеров, тайн самого Бога и Вселенной. Эта потрясающая литературная работа, включенная в сборник бестселера «Трансформируйся или исчезни», открывает путь к откровениям, отвечающим на наиболее мучающие вопросы людей во всемирном масштабе. Весомые открытия автора уводят нас за тонкую грань между тайной и просветлением, Раем и истиной, и позволяют нам увидеть мир так, как никогда ранее не удавалось. Внимательные страницы этой удивительной книги обогащают наше сознание доказательствами существования внутреннего "Я", умудреным мыслительным конструктом, который автор представляет перед нами в весьма привлекательном и наглядном виде.
Внутри каждого из нас скрыты страхи, которые на самом деле лишь мешают нам достичь своих целей и прожить жизнь полной грудью. Они отслеживают нас, создают тревогу и не дают раскрыть наш потенциал. Эти ложные предчувствия негативно влияют на наше настроение, заставляют нас откладывать важные дела и подрывают наше физическое и психическое благополучие. Однако, важно учитывать, что наши страхи являются всего лишь иллюзией и манипуляцией нашего разума. Мы способны приручить их, научиться жить рядом с ними и овладеть навыками покорения страха любого вида. В данной книге вы найдете описанные 100 эффективных техник, которые помогут вам забыть о страхе и вернуться к реализации ваших мечтаний.
В новом бестселлере "Хрупкие люди" познавательного психотерапевта Юлии Пирумовой, наши представления о нарциссах кардинально меняются. Долгое время мы считали их эгоистичными и холодными, но книга открывает нам новую реальность. Автор раскрывает причины, по которым в современном обществе так актуальна проблема самооценки, а также дает глубокое понимание и осмысление природы нарциссов и их уязвимости. "Хрупкие люди" призывает нас не судить по внешности и привычно ставить всю группу нарциссов в одну графу. Эта книга - настоящее открытие для всех, кто стремится понять этих людей и раскрыть в себе скрытые черты их характера.
Книга "Искусство эмпатии: практическое руководство для психологов" - это откровенный и увлекательный ресурс, который в полной мере посвящен работе психологов в повседневной практике. Автор исследует проблемы, связанные с психологическим консультированием и коррекцией на простом и понятном языке, необходимом чтобы сделать сложные психологические концепции доступными для любого читателя. Книга состоит из пяти уникальных разделов, каждый из которых бережно анализирует аспекты, связанные с профессиональной психологической практикой. Первая часть этого фундаментального издания касается важности и значимости личностных и профессиональных качеств психологов, а также методов их подготовки.