Внутри каждого из нас скрыты страхи, которые на самом деле лишь мешают нам достичь своих целей и прожить жизнь полной грудью. Они отслеживают нас, создают тревогу и не дают раскрыть наш потенциал. Эти ложные предчувствия негативно влияют на наше настроение, заставляют нас откладывать важные дела и подрывают наше физическое и психическое благополучие. Однако, важно учитывать, что наши страхи являются всего лишь иллюзией и манипуляцией нашего разума. Мы способны приручить их, научиться жить рядом с ними и овладеть навыками покорения страха любого вида.
В данной книге вы найдете описанные 100 эффективных техник, которые помогут вам забыть о страхе и вернуться к реализации ваших мечтаний.
