Книги жанра Практика психологии - скачать fb2, читать онлайн - стр. 117
В этой книге вы найдете уникальное сочетание исследований двух выдающихся ученых прошлого столетия – Дейла Карнеги и Эрика Берна. Они посвятили свою жизнь изучению вопросов эффективного общения и межличностных отношений. Главная цель данной книги – научить вас искусству коммуникации и помочь изменить вашу жизнь! Дейл Карнеги, известный педагог и исследователь человеческой природы, предлагает уникальные методики, которые помогут вам повысить качество общения и избегать ошибок, которые обычно приводят к неудачам. Он даст вам инструменты, необходимые для успешной и удовлетворенной жизни. Эрик Берн, психолог и психиатр, сконцентрировал свое внимание на межличностных отношениях.
В представленной книге, автор касается проблемы, которая лежит в основе волнений и навязчивых мыслей, возникающих у людей, страдающих от специфического обсессивно-компульсивного расстройства, известного как ОКР-взаимоотношения. Автор обращается к ключевым факторам, влияющим на возникновение и удержание данного расстройства, приводя практический материал и обсуждая терапевтические методы и приемы, которые могут помочь людям в борьбе с этой проблемой. «А действительно ли я заслуживаю ее любви? Мои чувства действительно искренние или лишь иллюзия? Насколько я привлекателен для нее? А не совершу ли я ошибку, предав свою жену в пользу начальницы?» – лишь немногие из сомнений и постоянных мыслей, терзающих человека, который страдает особым вариантом обсессивно-компульсивного расстройства – ОКР-взаимоотношений.
Вам предлагается уникальная возможность окунуться в мир настоящего тренинга уверенности благодаря книге Дениса Швецова. Она представляет собой стенограмму этого тренинга, где вы, как читатель, сможете активно участвовать, слушать тренера, выполнять упражнения, задавать вопросы и даже вступать в дискуссии. Это ваш уникальный шанс получить тренировку по уверенности. А что такое уверенность и почему она так важна? В течение книги вы узнаете, что уверенность - это не только способность комфортно общаться с людьми, но и ощущение своей собственной ценности. Она дает внутреннюю силу и возможность достигать своих целей.
В идеальном мире все составляющие жизни должны работать на благо и счастье, но порой даже обладая работой, семьей и материальным достатком, мы чувствуем, что что-то не так. Безвкусная скука и апатия заменяют радость и энтузиазм. Душа погружается в темноту депрессии. Выблуждавшись в поисках исцеления, попробуйте призрачную магию сказкотерапии. Основательницей нового вида терапии в книге "Путешествие к исцелению" оказывается не мудрый волшебник, а интересная личность - массажистка. Она расскажет вам о сказочных персонажах, которые скроют все тайны в себе - Принцессе, научившейся смеяться через разбитое зеркало, Лесничем, который приютил Лисичку и помог ей позаботиться о здоровье, а также Липкой Анечкой и Колючей Наной.
Успешное взаимодействие с окружающими никогда не было таким простым! В книге, созданной Дэвидом Уолтоном - главным психологом Научно-исследовательского института социального развития ООН, вам предлагается уникальная система «эмоциональной разведки». Она поможет вам расширить свои навыки осознанности эмоций и позволит вам точно распознавать чувства как вашего собеседника, так и свои собственные. В этой необычной книге открыты 4 ключевых элемента системы развития эмоционального интеллекта: «Самосознание», «Управление своими эмоциями», «Понимание поведения и чувств других людей» и «Управление отношениями при помощи эффективных социальных навыков».
В книге "Психосоматика и арт-терапия: исторический обзор и современные методики" представлено подробное исследование эволюции взглядов на взаимодействие тела и психики в течение разных исторических периодов. Автор проводит анализ роли арт-терапии в диагностике и лечении психосоматических заболеваний, предлагая читателю уникальный обзор спектра проблем, которые могут быть решены с использованием арт-терапии. Книга содержит подробное описание различных методик изо-терапии, которые стали популярными в современной практике арт-терапии. В особенности, уделено внимание авторскому методу Арт-ре-транса, который является эффективным инструментом для лечения деструктивных эмоций в психотерапии.
В новом произведении "Откровение сознания" автор Жанна Лукьянова представляет свой уникальный путь просветления. Эта книга отличается от прочих трудов духовных учителей, предлагая полностью индивидуальную перспективу. Глубоко вовлеченная в собственное самоисследование, Лукьянова описывает внутренние состояния и откровения, сопровождающие ее на ее пути к осознанию истинной реальности. В "Откровение сознания" автор открывает занавес искусственных масок и игр, которые она ранее исполняла на огромной сцене своей жизни, раскрывая свою роль центра своего маленького мира. Читатель получит новый, неожиданный взгляд на процессы материализации и взаимодействия энергии и сознания.
В нашем современном мире все чаще мы сталкиваемся с необходимостью балансировать различные аспекты нашей жизни. Мы должны находить гармонию между работой и хобби, здоровьем и финансами, любовью и дружбой. Ведь только когда все эти сферы нашей жизни сбалансированы, мы находим настоящее счастье и достигаем успеха. Финансовое благополучие становится все более важным компонентом нашей жизни. Оно открывает перед нами новые возможности и перспективы. Именно эту тему мы решили осветить в нашей книге. В этой книге вы узнаете, как эффективно управлять своими финансами, строить долгосрочные цели и разумно планировать свой бюджет.
Данная книга предлагает читателю глубокий анализ психологических и научных аспектов, связанных с человеческими недостатками. Мы погрузимся в исследование основных ошибок, совершаемых при стремлении к гармонии в интимных отношениях. Автор с умелым набором трюков обнаруживает множество промахов, которые, однажды избежав, помогут существенно улучшить качество интересов в рамках серьезного партнерства. В книге содержится подробное описание десяти ключевых ошибок, каждая из которых глубоко разбирается и исследуется. Если вас смущает такой инновационный подход, автор рекомендует начать с чтения его предыдущей работы "Квест грамотного любовника 3", где он раскрывает уникальный секрет успеха в интимной сфере через десять моральных ценностей и базовых потребностей человека, которые также представлены в бесплатном содержании этой книги.
В мире, где мы условились разделять чувства на положительные и отрицательные, мало кто осмеливается показать свою грусть или ненависть. Мы скрываем тревогу, страх, обиду, не желая обнажить перед другими свои внутренние переживания. Однако, Евгения Андреева, признанный семейный психолог и специалист по гештальт-терапии, утверждает, что все эти чувства могут быть полезными и благотворными, если мы научимся правильно их переживать. Вам может показаться удивительным, но даже злость и разочарование способны подарить нам ощущение силы, полноты жизни и более тесных связей с другими людьми. В своей новой книге, автор открывает нам путь к тому, как вернуть нашим чувствам их полноценность и ценность, научиться смирять свои раны и открыться для большего самовыражения.
В книге "Переживание потери: путь к исцелению и новому пониманию" мировой бестселлер и автор "Жизни после жизни" Рэймонд Моуди и психотерапевт Дайан Аркэнджел предлагают уникальное руководство для тех, кто столкнулся с трагической потерей близкого человека. Авторы детально описывают, как пройти через все этапы горевания и не позволить большому горю уничтожить нас. Книга не только поможет психологически восстановиться, но и открыть новые горизонты восприятия мира. Внутри вас найдете ответы на множество вопросов, которые возникают у каждого, кто переживает потерю: может ли горе способствовать духовному росту? Как быть в утешении, чтобы не нанести дополнительной раны? Как принимать сочувствие и соболезнования? Как определить, что наше горе является здоровым и продуктивным, а не погружением в безысходность? И самое главное, как восстановить себя после пережитой утраты и построить новую жизнь. Через пронзительные истории о боли и новом понимании, авторы передают мудрость и сострадание, обогащая книгу полезными сведениями и практическими советами.
Кристина Солдатова, известный эксперт по развитию смарт-технологий и сотрудник Smart City Lab Правительства Москвы, представляет свою последнюю книгу, полную уникальных методик и рекомендаций для преодоления дискомфорта в жизни. Она провела глубокое исследование и выявила 21 различную зону дискомфорта, которые могут существенно нарушить наше эмоциональное состояние и повлиять на качество нашей жизни, как в профессиональной сфере, так и в личной. В данной книге Кристина Солдатова делится своими ценными знаниями и предлагает легко применимые рекомендации, которые помогут нам: - Найти спокойствие в сложных жизненных ситуациях и научиться относиться к ним более философски; - Восстановить баланс во всех сферах нашей жизни, включая любовь, финансы и отношения; - Принимать решения, о которых мы не будем жалеть и которые помогут нам двигаться вперед; - Обнаружить свои точки роста и раскрыть новые возможности для преодоления нашего дискомфорта. Эта книга – настоящая находка для тех, кто стремится к личностному росту и ищет способы выйти из ситуаций, которые сжимают и ущемляют нашу жизненную силу.
"Исцеляющая сила: Переживания детей, потрясенных жизненными травмами" - пронизывающий мировой бестселлер, который проникнет в глубину души каждого читателя. Блестящий психиатр Брюс Перри ведет нас в удивительный мир своей практики, где он обращается с маленькими пациентами, пережившими горе, которые сталкивались с безумием современного мира: физическим или сексуальным насилием, свидетелями убийств, возвращающимися после долгих лет в секте или сталкивающимися с последствиями геноцида. В погоне за истиной, доктор Перри сочетает свои десять захватывающих историй с непоколебимой научной экспертизой, подтверждающей, что серьезные психологические травмы однозначно оказывают глубокое влияние на развитие ребенка и его психику.
В глубине страниц этой увлекательной книги затаился исторический рассказ, переплетенный с реальностью. Автор открывает перед нами свой личный мир, раскрывая тайны своей богатой биографии и взбирается на вершину личностной мудрости. Здесь каждое событие, каждый персонаж и каждое действие наполнены реальностью, которая несет глубокий смысл. Страницы книги, словно лавины, срываются с холмов сведений и летят к читателю, пробуждая его осознание и заставляя замедлить шаг, чтобы задуматься о таинственных процессах у человека, способного посмотреть за тонкие границы привычного мира. Пусть эти ценные и интимные моменты жизни автора станут откровением и вдохновением для всех, кто стремится раскрыть таинство вселенной и своего внутреннего мира.
У каждого из нас на протяжении жизни возникает стремление стать лидером, постичь успех и достичь заветных целей. Но простого желания недостаточно. Он должен быть подкреплен особыми качествами и навыками. В новой книге Владислава Гайдукевича вы найдете руководство по развитию собственного лидерского потенциала. Автор привносит свежие идеи и глубокий анализ, показывая, что все необходимые инструменты для становления настоящим лидером уже есть у каждого из нас. В книге вы сможете обнаружить 10 важных и осознанных шагов, которые помогут вам определить и принять личные цели, а также разобраться, что действительно важно именно вам, а не обществу вокруг.
Книга, которую вы держите в руках, открывает перед вами уникальную методику, которая позволяет преодолеть самые сложные психологические трудности. Забыли о страхах, панике или тревожности? Наша методика гарантирует эффективное решение всех этих проблем. Но наши достижения не ограничиваются только общими улучшениями - мы способны помочь вам преодолеть даже самые сложные, а иногда и безнадежные психические состояния. Это революционное открытие не требует глубоких знаний психологии или специальной подготовки. Вы можете использовать нашу методику самостоятельно, но максимальный эффект достигается при работе с партнером.
"Раскрой свои возможности: достижение целей с помощью фрирайтинга" - это уникальная методика, которая позволит вам легко и свободно достигать поставленных целей без напряжения и излишних усилий. Авторская система, представленная в этой книге, поможет вам не только определиться со своими целями, но и осуществить их. Через фрирайтинг и специальные методики, вы научитесь обращаться к своему внутреннему ребенку, который будет говорить вам о ваших истинных желаниях. Благодаря этому, вы научитесь преодолевать внутренние ограничения и смело двигаться в направлении достижения своих мечтаний. Эта книга представляет собой вашего надежного путеводителя в мире фрирайтинга.
Книга "Мастерство социального взаимодействия" является незаменимым руководством для всех, кто стремится к успеху в общении с окружающими людьми. Авторы представляют читателям результаты последних исследований в области человеческого поведения и предлагают практические рекомендации, с использованием которых можно эффективно достигать своих социальных целей. Эта книга позволит вам узнать, как выстроить прочную связь с людьми и завоевать их симпатию и внимание. Вы познакомитесь с позитивной психологией, узнаете о важности двустороннего взаимодействия и понимания в отношениях. Вы явно осознаете свои негативные привычки, которые мешают вам достичь социального успеха, и узнаете, как избавиться от них.
"Тайные связи тела и души: анализ глубинной взаимосвязи психологического типа и заболеваний" - это уникальное исследование, посвященное установлению тесной связи между психическим состоянием человека и характером проявления заболеваний. Приглашаем вас на захватывающее путешествие в мир психосоматической медицины, в котором автор, известный профессор и эксперт в области хирургических болезней, раскрывает тайны взаимодействия ума и тела. В этой удивительной работе описаны типичные психологические проявления основных психосоматических заболеваний, разоблачены их корни с точки зрения психоаналитика и экспериментального подхода.