Бесплатно скачать книги автора Ольга Ясинецкая в формате fb2, либо читать онлайн

В этой книге освещаются важные аспекты, связанные с непростыми ситуациями в отношениях, такими как расставания и измены, а также предлагаются конструктивные и эффективные способы урегулирования конфликтов. Ее страницы помогут читателю разобраться в том, как преодолеть трудности при разрыве отношений и как разрешить неприятные ситуации, возникшие из-за измены партнера. Один из ключевых вопросов, которым автор занимается, - решение, стоит ли прощать или нет. Книга показывает, что важно анализировать ситуацию, сохранять свою целостность и контролировать эмоции, при этом давая возможность восстановить и улучшить отношения даже после предательства со стороны партнера.


Что вы знаете о различных состояниях человека? Вероятно, вы слышали о абьюзере, жертве и третьей стороне. Но это только три из двадцати пяти состояний, которые определяют положение человека. И это только самый низкий уровень. Как насчет верхушки? Как достичь ее? Каждое из этих состояний имеет свои особенности, и они следуют друг за другом. Из каждого состояния есть два возможных выхода: один приводит к ухудшению, а другой к улучшению. Эта универсальная матрица состояний применима к любой сфере жизни и любой ситуации. Когда мы покупаем новый телефон, мы читаем инструкцию и настраиваем его, чтобы он работал оптимально.