Книги жанра О психологии популярно - скачать fb2, читать онлайн - стр. 78
В настоящее время эксперты в области психологии стремятся помочь людям разобраться в своих проблемах и найти решения, основываясь на изучении человеческой психики и поведения. В ходе многолетних исследований были обнаружены закономерности, которые позволяют каждому человеку понять себя без необходимости обращения к профессиональному психологу. Именно эти эксперименты и их выводы представлены в данной книге. Книга собирает рассказы о захватывающих и познавательных экспериментах, которые не только привлекают внимание своей научной значимостью, но и способны помочь каждому человеку в поиске путей решения своих психологических проблем.
Эта книга предлагает уникальный подход к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела, основанный на научных исследованиях и многолетнем опыте автора, доктора медицины и эксперта по компьютерной томографии мозга, Дэниэла Дж. Амена. Он основал и руководит клиниками Amen Clinics Inc., где вместе с коллегами он проводит глубокое изучение работы мозга с применением передовых технологий сканирования. В 16 ценных разделах этой книги автор любезно делится практической информацией о том, как улучшение работы мозга может помочь достичь оптимального веса, усовершенствовать состояние кожи, обрести молодость, избавиться от вредных привычек, снизить уровень стресса, повысить иммунитет и решить многие проблемы со здоровьем, а также улучшить качество сексуальной жизни.
Книга «Пробуждение к счастью: Алгоритм удачи для счастливой жизни» предлагает читателям уникальный подход к достижению настоящего счастья. Автор не просто призывает поднимать лопатой тяжесть повседневности, он предлагает обратиться к себе и вселенной, услышать свои истинные потребности. В этой книге вы найдете необычную методику, которая поможет вам изменить вашу жизнь к лучшему. Адресованная широкой аудитории, включающей как опытных практиков, так и тех, кто только начинает свой путь к счастью, эта книга дает понятные ответы на такие важные вопросы, как цель жизни, смысл нашего существования и настоящая природа человеческих эмоций.
«Смелость не нравиться» - книга, которая стала бестселлером благодаря своей проникновенной и вдохновляющей информации о том, как преодолеть страхи и обрести свободу. Внутри вы найдете японских экспертов по психологии, Ичиро Кишими и Фумитаке Кога, которые на основе учений Альфреда Адлера, помогут вам на пути к счастью. Эта книга может быть надежным путеводителем, который поможет вам освободиться от тяжести прошлого, преодолеть страх провалиться или остаться в одиночестве. CrossReads - инновационный формат, предлагающий емкие саммари, которые позволяют быстро ознакомиться с ключевыми идеями книги и сэкономить время.
Аннотация для книги: "Спокойствие: искусство жизни в гармонии с собой и окружающим миром" Книга "Спокойствие: искусство жизни в гармонии с собой и окружающим миром" предлагает читателям уникальный подход к достижению внутренней равновесия, спокойствия и комфорта. Автор показывает, что спокойствие – это не только состояние души, но и искусство, которое можно развить и постигнуть. Руководствуясь мудрыми словами Льва Толстого, автор показывает, что истинная сила человека проявляется в нерушимом спокойствии. Он объясняет, как выбирать самые качественные решения для духовного и творческого развития, которые обогащают нашу личность и улучшают самочувствие. Книга вдохновляет нас на осознанность и внимательность к моменту, призывает к общению с природой и приводит примеры, как она может влиять на наши внутренние силы и помогать достичь спокойного состояния.
Тьма женской психопатии развертывается перед нами в этой захватывающей и шокирующей книге. Что приводит обычных женщин к такому мерзкому злу? И какая непостижимая сила движет ими, когда они топят своих невинных детей или губят жизни других людей? Лидия Бенеке, авторитетный криминальный психолог, выходит за пределы стереотипов и раскрывает тайны женской психопатии. В этой книге вы ознакомитесь с самыми отвратительными и коварными преступницами в истории, такими как Диана Даунс, Гертруда Банишевски, Сьюзан Смит и другими. Вы узнаете, почему жаждут насилия, и как профилирование помогает раскрыть подобные преступления.
Михаил Литвак - признанный эксперт в области психотерапии и автор множества книг, завоевавших невероятную популярность по всему миру. Его труды, изданные в общем тираже в 15 миллионов экземпляров, предлагают читателям секреты управления психологией и рациональным мышлением, позволяющие быстро и эффективно решать все жизненные проблемы. Благодаря особым методам манипуляции, разработанным Литваком, вы сможете освоить ораторское искусство, открыть гениальные способности своего ума и найти путь к работе, не только приносящей материальное благосостояние, но и радость и удовлетворение. В объемном сборнике, который включает в себя бестселлеры, такие как "Принцип сперматозоида", "Психологическое айкидо", "Сценарное перепрограммирование", "Коррекция и прогноз судьбы", "Моделирование эмоций" и "Интеллектуальный транс", Михаил Литвак описывает простое и понятное объяснение самым сложным законам, которые оправляют мир и наши собственные судьбы, будь то экономические, природные, философские или нравственные. Откройте для себя все ответы на важные вопросы, которые волнуют каждого из нас, именно в этих книгах.
Книга предлагает читателю важные принципы достижения успеха в жизни. Автор подчеркивает, что успех начинается с самолюбия, с любви к себе. Он иллюстрирует свои рекомендации реальными историями из своей психиатрической практики, где люди спасали свою жизнь, находя в себе силы любить и ценить себя. Кроме того, автор помогает читателю наладить контакты с окружающими, дает практические советы по общению с разными людьми. Он также рассказывает о том, как принимать уроки с успеха и брать пример с победителей. Путем изучения методов манипуляции автор помогает быстро справляться с любыми проблемами и лучше разбираться в окружающих. На протяжении всей книги автор подбадривает читателя находить свою страсть и находить работу, которая приносит не только деньги, но и радость и удовлетворение.
Книга "Сокровища внутреннего ребенка" Роберта Джекмана - это путеводитель в самооткрытии и самоисцелении. Внимательно следуя за автором, читатель встретится с глубинными вопросами, которые рано или поздно посещают каждого из нас. Почему мы хотим убежать от рутины и обыденности? Почему ошибки повторяются? Почему мы привлекаем в свою жизнь людей, которые негативно влияют на нас? Почему столько сомнений в себе? Заглянув в свою душу, мы найдем ответы на все эти вопросы. И книга Роберта Джекмана станет нашим надежным спутником в этом путешествии. Автор предлагает провести эмоциональную работу вместе с ним, позволяя разобраться с нашими внутренними ранами и переживаниями через психологические упражнения. После окончания чтения "Сокровищ внутреннего ребенка" вы почувствуете себя целостным и готовым принять жизнь в свои руки.
Новая книга, представленная вам, является продолжением и совершенствованием метода ДПДГ – десенсибилизации и переработки движением глаз. На этот раз авторы обратились к уже знакомым с методом психологам и практикующим его людям. На страницах книги вы не найдете базового протокола, который был представлен в предыдущей работе автора с названием «Обнуление страхов. Самостоятельное применение ДПДГ», но уверены, что многие из вас уже успели ознакомиться с этим материалом, который можно назвать первой частью. Настоящая книга отличается своей краткостью и концентрированностью, в ней авторы описывают только один-единственный дополнительный прием, который не является общепринятым для ДПДГ – "перепись сценария".
В заключительной части тренинга и эксперимента "Просто замуж" автор предлагает читателю глубоко исследовать свою психологию и осознать свои эмоциональные ядро и связи. В первой части трилогии автор рассказывает о процессе преодоления боли после разрыва с близким человеком, а во второй части он предлагает способы полюбить и принять себя и не удерживаться в отношениях, которые причиняют страдания и боль. Однако в этой заключительной книге автор двигается еще дальше, обучая читателя выбирать достойного партнера в жизни и организовывать здоровые и сбалансированные отношения. Используя основной метод когнитивно-образной терапии (КОТ), автор также комбинирует техники и подходы из других психологических направлений, чтобы предложить читателю максимально эффективные инструменты для развития и укрепления своих отношений. Внутри страниц этой книги скрываются глубокие инсайты и примеры из практического опыта автора, которые помогут читателю увидеть свои узкие места и найти пути для роста и саморазвития.
Погружаясь в глубины психологической науки, читатель обнаружит удивительный мир метода когнитивно-образной терапии. Впервые представленный широкой публике, этот молодой и весьма популярный метод коррекции глубинных убеждений приоткрывает широкий спектр возможностей раскрытия потенциала собственного разума. Одной из удивительных особенностей этой методики является возможность работать без участия психолога, занимающего центральное место в традиционных методах. В недавно выпущенной книге, изданной авторской редакцией, исследуются тонкости работы с сексуальным желанием и его отсутствием, воспринимая их сквозь призму уникальной когнитивно-образной терапии.
Взгляните на мир через призму самой важной фигуры в вашей жизни - вы сами. Все, что вы испытываете, все, что вам достается - результат вашего отношения к себе. Лайф-коуч с годами опыта, автор Файт Линдау, предлагает вам погрузиться в раздумья о радикальной любви к себе. В своей книге он предлагает шесть этапов, которые приведут к полной преображению вашей личности. Забудьте о "оковах духа" и "параличе чувств" и примите себя таким, какой вы есть. Прошлое, настоящее, тело и жизненные обстоятельства - все это принимается вами без сомнений. Эта книга поможет вам создать непроницаемый пузырь вокруг себя, который защитит вас от неудач и атак окружающих.
В мире, где бесконечная загруженность ума и стрессовые ситуации стали нормой, книга Ирины Галь призывает женщин слушать свой внутренний голос. Автор, опытный коуч и энергопрактик, дает уникальный взгляд на жизнь современной женщины в корпоративном мире через истории трех героев - Сердечного Гуру, Отважного Воина и Внутренней Принцессы, которые проживают в каждой из нас. В непрерывной борьбе между душой и разумом, тело становится главным героем, которое не позволяет нам забыть о себе и своем счастье. Автор призывает внимательность и самолюбие, не предлагая универсальных стратегий любви к себе или скучных инструкций по достижению изобилия.
Стремитесь избавиться от излишних фунтов и вновь воссоединиться со своими любимыми вещами? Что если я скажу, что это достижимо без особых усилий? Вам просто нужно разобраться, с чего начать процесс преображения и как изменить свое мышление и взгляд на мир. В своей книге "Путь к идеальной фигуре", Александр Цапенко, специалист в области психологического благополучия и автор научных статей и тренингов, предоставляет ценные советы о начальных шагах к трансформации. Легкий и понятный стиль изложения поможет вам осмыслить себя, перейти на новый уровень самосознания и установить порядок в своей жизни. В книге вы найдете интересные упражнения, созданные автором, чтобы полюбить себя и свое тело, а также пошаговые инструкции и схемы для смены установок.
В новой книге Али Биназира, высокообразованного консультанта и исследователя, рассматриваются причины, по которым успешные женщины часто испытывают неудачи в любовной сфере своей жизни. Но автор не останавливается на негативных аспектах, он предлагает своим читателям глубокое погружение в философию Дао и уникальные практики, которые помогут им построить долговременные и счастливые отношения. В своей книге "Путь в потоке: Как обрести долгосрочные отношения и привязанность" Биназир показывает, что отношения – это естественный ход вещей, и каждый может найти свое место в этом потоке благодаря эффективным стратегиям, которые он предлагает.
Книга "Дружить с тревогой: 8 приемов достижения душевного спокойствия" от Елены Садовой предлагает уникальный подход к пониманию и преодолению тревоги. Вместо борьбы с ней, автор призывает нас завязать дружеские отношения с этим неприятным ощущением. Она убедительно доказывает, что такой подход является более эффективным и позволяет достичь душевного спокойствия. В книге Елена Садова описывает восемь простых, но эффективных приемов, которые помогут нам обуздать нашу тревогу. Она детально объясняет, как действовать в ситуациях неопределенности и как принимать решения в сложных ситуациях. Автор предлагает универсальные шаблоны, которые можно адаптировать под себя, чтобы создавать собственные методы справления с тревогой. Книга также поможет нам избавиться от ограничивающих убеждений и гармонизировать наш внутренний мир.
«Наука раскрытия лжи - важнейшее искусство, которое может притупиться и усовершенствоваться. Робин Дрик, авторитет в области детектирования обмана, провел десятки агентов Федерального Бюро Расследований, помогая им эффективно раскрыть террористические заговоры, предотвратить глобальные столкновения и защитить право и справедливость нашего мира. В этой неподражаемой книге, Дрик раскрывает свой непередаваемый опыт работника ФБР и наставника, делится секретами внутренних операций и научает, как успешно вести переговоры даже с самыми решительными индивидуальностями. Прочитав эту книгу, вы получите доступ к масштабному представлению формата PDF A4 оригинального издательского макета».
"Портреты жизни: необычные истории от психолога" – это коллекция захватывающих рассказов о простых людях, раскрывающих тайны духовности и эмоциональных переживаний. Читатель погружается в мир любви и ненависти, радости и безнадежности, сталкиваясь с разнообразными кризисами, которые становятся ключевыми моментами в процессе нашего взросления. Эти истории описывают, как жизнь, поведенная лучшим учителем, побуждает нас измениться в лучшую сторону. Они позволяют нам заглянуть в самые глубины души и вдохновляют делиться с другими теми моментами, которые беспокоят, заставляют нас задумываться и оставляют след на нашей душе.
"Ценность: Осознание своей собственной важности" - книга, которая разбирает общие проблемы, такие как неуверенность в себе, синдром самозванца, хроническая занятость и истощение, исходя из глубоко заложенного корня - низкого уровня чувства собственного достоинства. В тексте автор рассуждает о том, что с детскими годами мы несомненно верили в свою ценность, но по мере взросления начали зависеть от внешних факторов, таких как наше превосходство в чем-то и мнение окружающих. Эта непростая судьба передана от поколения к поколению, и сопровождает нас всю жизнь. Однако, истина заключается в том, что наша ценность не определяется тем, что мы делаем.