Книги жанра О психологии популярно - скачать fb2, читать онлайн - стр. 31
Книга, которая открывает перед нами новые горизонты понимания ценности и смысла жизни. Вместо того, чтобы отводить ценность всего в ноль, она научит нас проникаться радостью и блаженством в самых обыденных моментах: пить чай, чистить картошку, упиваться красотой окна или даже ковыряться в носу. Автор вместе с нами будет создавать настоящие шедевры, будучи вдохновленным глажением котенка или взглядом в глаза ребенку. В своей книге он утверждает, что все эти моменты бесконечно ценны и важны, и что любовь к ним их только усиливает. Однако, автор начинает свою книгу словами, которые заставляют нас задуматься.
Это уникальное произведение в жанре личных эссе о памятных событиях, которые перевернули жизнь автора. Главная тема книги – сопровождение умирающего от тяжелого заболевания. Путешествие по миру смерти и утраты, которое описывается в произведении, позволяет читателю погрузиться в мир эмоций и сострадания. Романтические и психологические переживания, которыми проходит автор, передаются через живое описание событий, а также практические советы, которые помогут справиться с трудностями на этом пути. Взаимодействуя с умирающим, автор раскрывает пространство для саморазвития, создает новые возможности и переживания. Эта книга является не только путеводителем по трудным временам, но и лекарством от одиночества, которое испытывают те, кто оказывает поддержку умирающим близким.
Женская сила истинной женственности - это ключ к настоящему счастью каждой женщины. Увы, сегодняшний мир заставляет их следовать мужским образцам поведения, и они далеки от своей истинной сущности. Книга, которую вы держите в руках, предлагает практические советы и методики, чтобы каждая женщина могла обрести полноту, духовность и гармонию в жизни и отношениях. Автор проведет вас через путь осознания и самооткрытия, научит вас воссоединиться с вашим внутренним источником силы и пробудить истинную женскую энергию. С помощью глубоких практик и методов, описанных в книге, каждая женщина сможет покинуть истощающие роли, наложенные обществом, и открыть свой потенциал настоящей женщины. Кроме того, автор призывает к осознанности и трансформации в отношениях.
Привлекательная возможность обратить взгляд внутрь себя и изменить привычку постоянно искать совершенство и оттачивать свои навыки предоставлена в этой книге. Здесь автор призывает остановиться и задуматься, не связывая собственную ценность с достижениями, не ожидать внешнего одобрения. Хотите ли вы избавиться от постоянного напряжения и нагрузки ответственности в пользу беззаботности и игривости? В своей книге автор поделился своим путем и осознал это только когда ей исполнилось 40. Теперь вы можете пройти этот путь, начиная в своем собственном времени. Ведь никогда не поздно начать путешествие к самому себе, чтобы стать легкими, веселыми и полюбить себя.
Книга "Сила внутри вас: обретение счастья, богатства и успеха независимо от прошлого" предлагает уникальный подход к личному развитию и самоутверждению. В ней автор говорит о том, что каждый человек способен достичь счастья и благополучия, независимо от своих родителей, прошлых опытов и образования. Книга утверждает, что вы можете быть первым в своей жизни - первым счастливым человеком в вашем роду, первым богатым человеком в вашей семье. Вам не нужны никакие внешние факторы для достижения успеха - все, что вам нужно, уже есть внутри вас. Более того, книга вдохновляет читателя принять активное участие в формировании своей собственной жизни, судьбы и будущего.
Эта книга представляет собой уникальное сочетание знаний психологии и личного опыта автора Татьи. В ней вы найдете не только теоретические аспекты, но и практические рекомендации, которые помогут вам освоить навык самоанализа и лучше понять себя. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в психологии или уже прошли через процесс психотерапии, эта книга будет полезна для вас. Читая эту книгу, вы сможете раскрыть новые грани своей личности и найти внутреннюю опору, которая поможет вам достичь удовлетворения от своей жизни. Автор предлагает подробный анализ того, как устроена наша психика, а затем предлагает вам пройти через ряд вопросов и заданий, чтобы осмыслить и применить это знание для своих целей. Эта книга станет вашим путеводителем в исследовании вашего внутреннего мира.
В книге "Перепрограммируйте свой мозг" известный психотерапевт Ричард О'Коннор рассказывает о том, как мы попадаем в ловушку своих плохих привычек и как с этим бороться. Книга предлагает идею о наличии двух мозгов - вдумчивого и автоматического, и показывает, что для освобождения от деструктивных привычек, принимаемых без нашего внимания, необходимо укротить именно автоматическую часть сознания. Автор предлагает читателям практические советы и стратегии, которые помогут справиться с проблемами, такими как прокрастинация, переедание, беспорядочность, беспокойство и рискованное поведение. Книга направлена на всех, кто стремится избавиться от вредных привычек и зависимостей, и изменить свою жизнь к лучшему.
«Золотые семь дней. Мощные практики для обретения гармонии» – свежая серия практических пособий, которые полностью изменят вашу жизнь всего за неделю. В этой книге вы найдете пошаговые рецепты для решения самых горячих проблем, которые так беспокоят вас и ваше окружение. Забудьте о стрессе и бессонных ночах, наладьте отношения с близкими и полностью преобразите свою жизнь. На сегодняшний день, в эпоху нестабильности и непредсказуемости, нам необходимо обладать крепким умом и набором уникальных инструментов для успешного приспособления и развития. Несмотря на сложности, с которыми мы сталкиваемся каждый день, можно сказать, что они способствуют нашему росту, помогая нам обрести истинное счастье и полноту жизни.
Когда каждый день превращается в борьбу с самим собой, а дела наскальные уже давно забыты, становится понятно, что прокрастинация - это тяжкая ноша на плечах. Она затрагивает все аспекты жизни: карьеру, планы, качество работы и доход. А еще она подстерегает нас на каждом шагу, не брезгуя отнимать у нас не только время, но и здоровье. Соцсети поглощают все внимание, новости подталкивают нас к тревожности, а неуверенность в себе становится нашим постоянным спутником. Этот косвенный рабство нужно прервать! Пётр Панда, прошедший через бездну прокрастинации и наконец-то обретший свободу, решил поделиться своими секретами победы над этим сокрушительным привычкой.
Книга «Солософия. Наука о любви к самому себе» от известного специалиста в области психологии, Ники Васкес, предлагает читателям возможность сбросить покров ложных убеждений и взглянуть на жизнь с новой, освобождающей перспективы. Одним из этих неправильных представлений является мнение, что счастье и удовлетворенность могут быть достигнуты только в компании других людей. Однако, мы знакомы с теми, кто пребывает в отношениях, полных конфликтов, обид и рутины, и все равно продолжает вести такую мисерную жизнь. Но речь здесь не только о романтических отношениях. Ведь существуют и группы друзей, которые поддерживают друг друга только из-за привычки; или люди, которые в посещении родственников видят лишь обязательство, выполняющееся без энтузиазма, и чья совесть истязает их, если они пропустят хотя бы одно воскресенье.
"Осознание страсти: Как вернуть и сохранить искру в отношениях" - это книга, написанная признанным экспертом в области отношений и сексуальности, психотерапевтом Эстер Перель. Автор, известный своими бестселлерами, и сотнями лекций на TED, делится с читателями своими глубокими познаниями и практическими советами. Основное назначение книги - помочь парам, которые просыпаются и осознают, что страсть покинула их отношения. Вместе с ней они начинают искать способы вернуть и сохранить искру в своей связи. Однако, эту книгу также рекомендуется прочитать и для тех, кто только начинает строить отношения, чтобы избежать распространенных ошибок, которые могут привести к неудовлетворенности и разочарованиям в браке. В кратком изложении этой книги вы найдете все ключевые идеи автора, которые помогут вам понять механизмы страсти и интимности в отношениях.
Аннотация книги: "Осознанность и свобода в сексуальности: найдите себя и свои истинные желания" Книга Виктории Потапчук приглашает вас отправиться вместе с ней на путь к счастью, успеху и свободе в сексуальных отношениях. Автор делится своими знаниями и опытом в области сексуальности, рассказывает о важности быть собой и не поддаваться влиянию общества. Она показывает, что искаженная информация о сексе, которую мы получаем от окружающих нас людей и социальных сетей, не должна влиять на наши решения. Единственное, чем мы должны заботиться, - это наше удовольствие и здоровье, а также удовольствие и здоровье нашего партнера.
Каждый год, несмотря на привычность, люди встречают Новый год со старыми проблемами, повторяя одни и те же ошибки. Однако, что если мы посмотрим на эти проблемы иначе? В книге представлены незабываемые истории из клиентской практики и личного опыта автора, которые помогут нам раскрыть новые способы достижения счастья в праздничные дни, не получая никаких ушибов на "ёлках". Завораживающие рассказы, проникнутые мудростью и искренностью, окунут нас в атмосферу праздника, помогая нам разобраться в множестве проблем, с которыми сталкиваются все жители нашей планеты. Это увлекательное путешествие между страницами книги позволит нам осознать ценность каждого мгновения в этой уникальной жизни и присвоить эти наставления в повседневность, чтобы жить полной, счастливой и без шишек новогодней жизнью.
В отличие от обычных руководств, эта книга великолепно сочетает острый ум и захватывающий стиль, погружая читателя в захватывающий мир укрепления дружбы и возрождения любви. Автором этой проницательной работы является Эрик Баркер, который прославился своим бестселлером «Лаять не на то дерево». В своей книге он проводит глубокое исследование известных психологических тезисов, целью которого является подтверждение или опровержение общепринятых представлений о взаимоотношениях между людьми. Захватывая читателя с первых страниц, Баркер предлагает размышления над тем, что на самом деле необходимо для настоящей дружбы.
В самых глубинах разума главного героя возникают сомнения, которые безжалостно терзают его душу. Странные закономерности, внезапные совпадения, словно невидимая рука, управляющая потоком событий. Вопросы без ответа навязываются все сильнее и сильнее, затмевая разум и заставляя сомневаться в реальности окружающего мира. Однажды, искушенный странностями, герой оказывается в психиатрической больнице. Там, среди разрозненных мыслей и тяжеловесных штор, он находит пристанище от суеты и бесконечных вопросов. Но даже в этом защищенном мире, иллюзорном отсутствии свободы, он не может отбросить навязчивые мысли.
В своей первой книге автор делится собственным опытом исследования ментальных, эмоционально-чувственных и телесных процессов, и представляет читателям телесно-ориентированный подход в психотерапии. Книга состоит из двух частей: основ диагностики и принципов работы, а также практических рекомендаций и упражнений. Автор обозначает понятие телесной диагностики, считая его важнейшим этапом в работе с клиентами. Внедряя собственную систему диагностической методологии, автор последовательно описывает различные зоны, плоскости и оси человеческого тела, раскрывая их значения и влияние на психологическое состояние человека.
В книге, о которой мы сейчас поговорим, речь пойдет о том, как развить личную силу и стать тем, кого люди будут восхищаться. Это довольно сложная задача, но интуитивно она понятна каждому - сильную личность не спутаешь со слабаком. Аналогия с пением наглядно показывает, что даже тот, у кого нет музыкального слуха, все равно сможет определить, когда певец сфальшивил. В этой книге мы детально рассмотрим каждую ноту симфонии силы и научимся их правильно играть. Основные составляющие личной силы будут разобраны по порядку. Сначала будет рассмотрено крепкое и долговечное тело с неубиваемым здоровьем. Потом мы изучим пылкую страсть, которая, несмотря на свою силу, не должна контролировать нашу личность.
Книга, которую вы держите в руках, предлагает революционный подход к проблемам развода, с упором на эмоциональное благополучие родителей и детей, отчужденных друг от друга. Всем хорошо известно, что такой процесс, когда один из супругов пытается оторвать ребенка от другого, называется "отчуждением". Однако, складывается впечатление, что как специалисты, так и сами участники развода слишком сосредоточены на формальных аспектах, таких как распределение имущества, вопросы алиментов и регулирование времени, проводимого с детьми. Автор этой книги провела долгие годы изучая феномен отчуждения и боли, связанной с ним.
"Глубины души: Путешествие в мир саморазвития и понимания" - это уникальная книга, в которой психология и эзотерика сочетаются в гармоничном единстве. Автор предлагает новый взгляд на саморазвитие, расширяя границы психологического понимания. С помощью простых и доступных методов, представленных в книге, читатель узнает о себе больше, разгадывая тайны собственных реакций и поступков. Анализируя сложные взаимоотношения между людьми, книга открывает перед нами запутанные узлы межличностной динамики и помогает осознанно изменить свою жизнь к лучшему. На протяжении книги автор использует язык, который легко читается и проникает в самые глубины нашего сознания.