Книги жанра Медицина и здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 49
Данная книга предназначена для тех читателей, кто интересуется сохранением своего здоровья и качества жизни в зрелом возрасте. Ее главная цель - распространение современных научных достижений и медицинской практики, исследующих вопросы о том, как продлить продуктивное существование. Благодаря книге, вы познакомитесь с демографическими проблемами пожилого поколения, теориями и механизмами старения, а также узнаете о медицинских и социальных аспектах жизни людей в возрасте. Кроме того, книга дает конкретные практические рекомендации о том, как поддерживать свое здоровье и активность, иллюстрируя их многочисленными клиническими примерами.
В свежей и революционной книге, составленной Е.В. Карповой, обнаруживаются все последние достижения исследований в отношении одной из популярнейших болезней нашего времени – сахарного диабета. Автор подробно рассматривает основные причины и механизмы развития этого заболевания и делится современными инновационными методами контроля и новыми лекарствами, которые революционизировали ситуацию в лучшую сторону. Больше нет необходимости опасаться тяжелых осложнений или ухудшений жизни пациентов сахарным диабетом, вне завимости от их возраста. Благодаря книге, вы можете получить основные рекомендации и информацию о сохранении высокого качества жизни и долголетии даже с данным диагнозом.
Дорогие читатели! Готовьтесь к захватывающему путешествию на одну из самых увлекательных планет во вселенной. Подготовьтесь к тому, чтобы собрать свои кусочки воедино. Ведь эта книга – словно пазл, который поможет вам узреть всю картину вашей жизни. Здесь вы не найдете типичных советов по воспитанию и психологии детей. Вместо этого, вы обретете ключевые инструменты и знания, которые позволят пройти роль родителя с легкостью, свободой и без каких-либо стереотипов. Ведь 70% всех проблем, с которыми сталкиваются родители, не касаются непосредственно воспитания, а недостатка знаний и инструментов у самих родителей.
В настоящее время заметно возрастает количество людей, которые страдают от избыточного веса и проблем с ожирением. Это не только негативно сказывается на их здоровье, но и существенно снижает уровень жизни. Множество различных диет и концепций, которые заполняют интернет и популярные издания, не предлагают эффективных решений для данной проблемы. Но оказывается, аюрведа может предложить нам набор действенных рекомендаций и методов, которые помогут нам восстановить состояние здоровья и достичь оптимальной формы. Основанный на аюрведических источниках и проверенный современной медициной, этот подход представляет собой уникальный алгоритм для оптимизации образа жизни.
В новейшем издании "Руководства по здоровой красоте и молодости кожи", автором которого является признанный эксперт в области косметологии Елена Умнова, вам предлагается окунуться в захватывающий мир современной эстетической медицины. В этой книге автор передает не только свои богатые знания в области красоты, но и вдохновляет читателей позаботиться о своей коже и достичь внешней совершенства. Защищенная PDF-версия этого издания обеспечивает полный контроль и удобство для изучения материала. Внутри вы найдете полезные советы от Елены Умновой, основательницы Update Clinic, которая с легкостью сочетает свою профессиональную экспертизу с желанием помочь людям стать красивее и счастливее. Настоящее руководство предлагает уникальный взгляд на косметологию, открывая для вас возможности и тренды в современной эстетической медицине.
Внутри обложек этой книги скрывается две загадочные и захватывающие повести – "Судьба целителя" и "Вера, исцеляющая душу". В этих историях почитательно раскрывается уникальная и скрытая сила, принадлежащая каждому из нас, но о которой лишь единицы знают. Колеблющий и удивительный путешественник по именем Александр вместе с читателем преодолеет преграды и сомнения, пробудит внутренний дар и откроет еще неизведанные границы своих возможностей. Его история будет вдохновлять и укреплять многих в поиске собственного исцеления и просветления. А вот вторая повесть, повествующая о докторе Серже Андерсоне, сосредотачивает внимание на его исследованиях и знаниях в медицине и науке.
В наше современное время, когда жизнь мчится стремительным потоком и технологии развиваются со скоростью света, важно не пренебрегать заботой о своем здоровье, особенно во время беременности. Ведь внутри себя каждая женщина носит настоящий энергетический потенциал, который требует правильного направления и оздоровления. Одним из самых эффективных способов достижения внутренней гармонии и восстановления энергии является медитация. С этими и многими другими важными вопросами сталкиваются будущие мамы каждый день. Но не беда! В этой удивительной книге вы найдете все необходимые знания и эффективные медитации, которые помогут вам выносить идеально здоровую беременность.
Данная книга представляет собой уникальное учебно-методическое пособие, которое прошло проверку на учебном совете ведущего образовательного учреждения, ЧУДПО «Региональный центр дополнительного образования», и было одобрено к печати в качестве учебного пособия. Внутри книги автор обобщил огромный опыт в области охраны здоровья детей и подростков, полученный в различных детских оздоровительных учреждениях Краснодарского края на протяжении многих лет. Это пособие предназначено для широкого круга читателей, включая руководителей, должностных лиц и работников детских оздоровительных учреждений, педагогов, воспитателей и работников общественного питания.
Перед вами уникальное руководство, которое раскрывает множество полезных советов и рекомендаций по улучшению качества сна, а также обеспечению здорового и активного образа жизни. Внимательно изучив различные аспекты, затрагивающие наш сон, включая влияние окружающей среды, особенности повседневных привычек и образа жизни, автор излагает нам свое видение и предлагает широкий спектр методов и стратегий, позволяющих каждому читателю обрести качественный сон. Автор основывает свои рекомендации на научных исследованиях и фактах, делая их еще более значимыми и достоверными. Подкрепленные надежными источниками, предлагаемые им идеи помогут создать идеальные условия для сна и установить ежедневный режим, способствующий полноценному отдыху.
В данной книге представлены уникальные разработки по курсу "Физическая культура" для учащихся 11-го класса в школах общего образования. Благодаря планам уроков, представленным в этом пособии, учителя физической культуры смогут организовать интересные и эффективные занятия для своих учеников. Книга также будет полезна тренерам и преподавателям, работающим в учреждениях дополнительного образования. Они смогут использовать предложенные материалы для создания уникальных уроков и тренировок, развивающих физические способности и спортивные навыки своих подопечных. Помимо этого, пособие будет полезным и для студентов педагогических вузов и колледжей.
Очаровательная литературная работа, которую вы держите в руках, будет истинным путеводителем в мире эмоционального благополучия и внутренней гармонии. Ее страницы проникнуты мудростью автора, который щедро делится секретами превращения стресса и эмоционального напряжения в прошлое. Забыть о тревогах и обрести свободу от негативных эмоций – вот основная цель этой удивительной книги. Воспользовавшись простыми и эффективными техниками, вы научитесь справляться со стрессом в любой ситуации. Автор укажет вам путь к мгновенной релаксации и настраиванию желаемого психологического состояния, чтобы с помощью них обрести внутреннюю гармонию и спокойствие. Практические советы по управлению тревогой, избавлению от напряжения и повышению настроения сделают ваше ежедневие более легким и радостным.
Все мы хотим найти внутренний покой и гармонию, освободиться от страхов и тревог, которые постоянно преследуют нас. Если и вы чувствуете, что такие переживания становятся нестерпимыми, то эта удивительная книга поможет вам раскрыть ваш потенциал и достичь желанного состояния душевного спокойствия. В ней вы найдете простые и действенные советы и техники, которые помогут вам избавиться от негативных эмоций и научиться контролировать свои мысли. Забудьте о страхе и беспокойстве, ведь теперь вы будете обладать инструментами, которые помогут вам проживать полную жизнь, свободную от ограничений. Книга "Сияющий внутри: освободите свой потенциал и обретите гармонию" станет вашим проводником в мире внутреннего покоя.
В невероятной книге, которую вы сейчас держите в руках, вас ждет не только кулинарное путешествие, но и настоящее откровение в мире правильного питания. Автор разглашает свои гастрономические секреты и приглашает вас на необычную экскурсию в исцеляющую силу еды. Вы попробуете блюда, в которых каждый ингредиент имеет свою роль, способствуя поддержанию энергии и здоровья в организме. Ощутите магию правильного выбора продуктов и совершите погружение в мир гастрономического исцеления. Автор раскроет вам секреты гармоничных сочетаний и эффективных техник приготовления, которые станут вашими надежными помощниками на пути к здоровому образу жизни.
Невероятное путешествие в мир домашних омолаживающих масок ожидает вас с этой книгой. Забудьте о дорогих и неприступных салонных процедурах, потому что с помощью этого гида вы сможете достичь превосходных результатов не выходя из своей кухни. Здесь каждый рецепт основан на простых и доступных продуктах, которые вы уже используете в своем ежедневном рационе. Не только вы сможете повысить эффективность ухода за вашей кожей, но и сэкономите значительные деньги. Книга включает в себя не только разнообразные рецепты для кожи лица, но также и специальный раздел, приуроченный к уходу за кожей мужчин. Независимо от вашего пола, вы сможете полностью включить антивозрастные маски в свой ритуал красоты. Эта книга - ваш верный спутник в поиске молодости и красоты.
Эта книга предлагает весьма полезные рекомендации и советы по питанию для тех, кто столкнулся с диагнозом сахарного диабета второго типа. Благодаря глубокому пониманию процессов, связанных с заболеванием, а также роли диеты в его управлении, вы узнаете множество полезных и интересных фактов. Книга предлагает не только теоретические знания, но и практические стратегии, которые помогут вам создать индивидуальный план питания и наслаждаться вкусными блюдами, не нарушая ваше здоровье. Автор также поделился множеством вдохновляющих рецептов, которые помогут вам разнообразить свой рацион и насладиться вкусными блюдами.
В книге представлен уникальный подход к проблеме избыточного веса от автора, опытного специалиста в области бизнеса, медицины и питания. Он предлагает читателям современные и эффективные методы и техники, которые помогут им быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов. В своем исследовании, автор освещает разнообразные подходы к снижению веса, включая и хирургические методы, предназначенные для тех, кто страдает от ожирения или имеет серьезные проблемы с их физическим состоянием. Он не только описывает эти методы, но и подкрепляет их научными исследованиями и своим личным опытом в данной сфере.
Книга, которая представляет собой первое в своем роде исследование работы и ее влияния на здоровье человека. Авторы, Натали Кальнер и Ольга Сагирова, изучили специфику рабочего стресса и разработали уникальную методологию по его управлению и профилактике. В этой книге вы найдете четкое описание восьми видов рабочего стресса и реакций на них. Авторы помогут вам определить свой тип личности и понять, с каким видом стресса вы чаще всего сталкиваетесь. Они также предложат вам стратегии по укреплению вашей жизненной стойкости, чтобы вы могли полностью наслаждаться своей работой. Натали Кальнер и Ольга Сагирова являются признанными экспертами в области развития личностного потенциала и управления стрессом.
"Принимая во внимание фундаментальную истину о том, что наша судьба и наше самочувствие определяются уже в детстве или предшествующих поколениях, и эти влияния переносятся в нашу зрелую жизнь, мы можем осознать свои программы и изменить их, тем самым сделав свою жизнь более счастливой и насыщенной. Эта ошеломляющая книга поможет нам погрузиться в океан радости и любви, придавая нашей жизни новые смыслы и, возможно, даже позволяя нам расправить крылья. В ней содержатся 33 умело написанных рассуждения, каждое из которых посвящено одному слову для каждой буквы алфавита, и эти слова откроют нам дверь в личное счастье.
Аннотация для книги: "Возможно ли восстановить зрение? Почему врачи утверждают, что это невозможно? И какой реальный метод помогает людям улучшить зрение без операций и очков? Автор этой книги, сам проверив эффективность метода естественного восстановления зрения, делится своими результатами и опытом. Он улучшил свое зрение с 20% до 90%, сохраняя этот результат на протяжении времени. Независимая от медицинской промышленности и устаревших представлений, эта книга поможет вам открыть новые горизонты и понять, что восстановление зрения возможно, если вы готовы изменить свое мышление и решиться на действия.
В этой книге Люси Пирс обращается к темам, которые ранее были считаны запретными и не приемлемыми для обсуждения в обществе. Автор искренне уверена, что женское тело является великолепным и все его процессы не должны вызывать стыд. Возможно, вы только начинаете пробираться к полному принятию себя и только впервые узнали о взаимодействии внутренних и внешних циклов. Или, возможно, вы уже изучаете эти темы в течение многих лет и ищете дополнительные ресурсы, чтобы более глубоко понять себя. В любом случае, если эту книгу выбрало ваше внимание - она именно для вас! В книге вы узнаете о биологической стороне менструального цикла, о связи между женскими архетипами и циклами, о том, как справиться со симптомами предменструального синдрома и исцелить свое тело после месячных.