Третий возраст

Данная книга предназначена для тех читателей, кто интересуется сохранением своего здоровья и качества жизни в зрелом возрасте. Ее главная цель - распространение современных научных достижений и медицинской практики, исследующих вопросы о том, как продлить продуктивное существование. Благодаря книге, вы познакомитесь с демографическими проблемами пожилого поколения, теориями и механизмами старения, а также узнаете о медицинских и социальных аспектах жизни людей в возрасте. Кроме того, книга дает конкретные практические рекомендации о том, как поддерживать свое здоровье и активность, иллюстрируя их многочисленными клиническими примерами. Она станет первым научно-популярным руководством для людей старшего возраста, которое поможет вам увеличить длительность качественной и полноценной жизни, предотвратить серьезные заболевания и инсульты. Книга рассчитана на широкий круг читателей, включая врачей и других медицинских специалистов, которым также будет интересно ознакомиться с данными исследованиями.