Книги жанра Медицина и здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 100
Аннотация: Книга «Подготовка к первому дню» Веры Семеновой предлагает читателю непривычную для него жизнь по расписанию и правилам, которым раньше он не следовал никогда. Авторское руководство меняет мышление, помогает подумать в другом направлении и открыть новые возможности. В книге обсуждается важность анализа себя, проблемы с лишним весом и методы борьбы с ними, подтягивание мышц и развитие личности. Автор предлагает разработанную схему похудения, правильный подсчет калорий и индивидуальный подбор физической активности. Также она рассказывает о доступности саморазвития в современном мире и предлагает учебники, курсы и онлайн-школы.
Книга "Воспитание до рождения: сила и будущее" представляет собой глубокое исследование значимости первого месяца дородового развития ребенка, которое сравнивается с целым годом воспитания после его рождения. Автор раскрывает уникальность и ценность такого рода воспитания, предлагая читателю новый взгляд на роль родителей и их влияние на будущее человека. Основываясь на научных исследованиях и практическом опыте, автор подчеркивает, что наследство, которым обеспечено будущее поколение, не ограничивается только материальными ценностями. Воспитание до рождения - это дар, который может быть передан от родителей к ребенку, и который позволит ему осознать свой потенциал и достичь успеха в жизни.
«Таинственный путь к совершенству бровей» - это именно та книга, которая сможет помочь тебе освоить искусство создания стильных и красивых бровей. Возможно, ты уже проходила базовый курс, но почувствовала, что в твоих знаниях много пробелов? Нет проблем! Внимательно изучив каждую страницу этой книги, ты заполнить все пропущенные пазлы в своих знаниях. Часто бывает так, что информация рассеивается из памяти и ты, кажется, потеряла свой драгоценный Brow Book с накопленными секретами? Не беспокойся! В «Таинственном пути к совершенству бровей» все необходимые сведения, несомненно, окажутся у тебя под рукой.
В новой книге "Путь к гармонии: освободитесь от признаков стресса на лице" автор рассматривает актуальную тему внешней привлекательности и влияния возрастных изменений на нашу жизнь. Он задает важный вопрос: как сохранить карьеру и отношения, выглядя молодо и привлекательно без риска пластической хирургии и инъекций? Вместо того, чтобы прибегать к радикальным методам, автор предлагает уникальную методику фейсформинга. Он утверждает, что эта техника не только вернет гармонию в структуры лица, но и поможет избавиться от негативных признаков стресса, таких как заломы, морщины и дряблость. Основываясь на своем богатом опыте и исследованиях, автор предлагает пошаговые инструкции и упражнения, которые помогут читателю достичь желаемых результатов.
Вы давно мечтаете о преображении? Устали испытывать все возможные методы и диеты, но никак не достигли желаемого результата? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда эта книга - то, что вам нужно. Ее автор - известный клинический психолог, эксперт по коррекции веса и работе с расстройствами пищевого поведения, а также любящая мама трех дочерей. Она знает о ваших проблемах не понаслышке. Ее занимательный и остроумный стиль рассказывания поможет вам обрести внутреннее равновесие и достичь желаемого веса и фигуры без необходимости голодать или соблюдать строгие диеты. Более того, она уверяет, что вы даже не будете нуждаться в них! Следуя пятнадцати последовательным шагам, предложенным в книге, вы навсегда измените себя.
Великое наследие, уходящее своими корнями в далекое прошлое, представлено перед читателем в этом произведении литературы. Интерес к нему не затухает со временем и бурно развивается в настоящее время. Произнесенная лекция, включенная в эту книгу, в легком и юмористическом стиле открывает суть основных аспектов, связанных с необходимостью принятия вегетарианского образа жизни в современных условиях 21 века. Положительные и отрицательные стороны этого явления также подвергаются внимательному рассмотрению. Важность понимания различных видов пищевого поведения, мотиваций и других аспектов, составляющих сущность обсуждаемой проблематики, также уделяется великое внимание.
В книге "Здравие по науке: размышления о здоровье и привычках" автор рассматривает наиболее распространенные мифы и ошибки в сфере здоровья и фитнеса. Ответ на вопрос, почему все говорят о необходимости пройти 10 тысяч шагов в день, вряд ли вас удивит - это просто цифра, которая была придумана, но никак не подтверждена научными исследованиями. И то же самое можно сказать об идеальном ИМТ (индексе массы тела) - это давно устаревшее понятие, которое не имеет непосредственного отношения к здоровью. Автор, Юлия Верклова, имеющая большой опыт работы в популярных газетах и журналах, приводит примеры того, как нас постоянно обманывают в рекламе продуктов питания и добавок, раздувая их пользу.
В своем новом литературном произведении под названием "Активное старение: секреты здоровья и красоты после 50 лет" Алексей Гордовский, известный автор блога о здоровом образе жизни, предлагает своим читателям подробный план по созданию здорового и привлекательного тела после достижения полувекового возраста. В книге освещены все необходимые аспекты, неотъемлемые для построения идеального тела - координация режима дня, разработка эффективных тренировочных программ, осознанное питание, а также нахождение внутренней мотивации, несмотря на существующие препятствия и искушения. Это литературное произведение ставит перед своими читателями несколько вопросов, касающихся активного образа жизни после 50-ти лет: на каких источниках находить мотивацию, чтобы активно заниматься спортом? Как обеспечить организм горением жира, а не мыщц? Какие ошибки совершают поклонники здорового образа жизни после полувекового возраста? Как правильно сочетать продукты питания? Какие упражнения безопасны для лиц, имеющих хронические заболевания или противопоказания? Анализируя все аспекты и вопросы, связанные с улучшением здоровья и прекращением вредных привычек, Алексей Гордовский предоставляет полное исследование о том, как достичь желаемых результатов, чтобы вести активную и радостную жизнь после достижения полувекового возраста.
Книга "Тайны целебных трав ашкенази. Исчезнувший наследок выдающихся целителей" является уникальным источником информации о забытых методах лечения, которые долгое время оставались скрытыми за языковыми преградами. Автор раскрывает перед читателем историю целителей, когда-то проживавших на Восточной Европе и использующих свое удивительное наследие для помощи людям. Книга представляет собой настоящий кладезь информации о древних способах лечения, применяемых целителями в течение многих поколений. Прочтя ее, вы познакомитесь с важными историческими и культурными контекстами, которые открыли двери к восточноевропейскому травничеству. Особое внимание уделено описанию 26 популярных растений, распространенных на Восточной Европе, и их использованию в лечебных целях.
В книге "Здоровое питание без диет и ограничений" вы найдете все необходимые знания и советы для сохранения идеальной фигуры без неудобных ограничений. Автор, признанный эксперт в области питания, пошагово разберет все мифы о правильном питании, предложив вместо них простую и понятную систему привычек, которые вы с легкостью сможете внедрить в свою жизнь. В этой книге вы узнаете, какое питание считается полноценным и как составить оптимальный рацион, выбирая только качественные продукты. Эти принципы позволят вам наслаждаться вкусной и разнообразной пищей, не жертвуя своим физическим состоянием. Ознакомившись с рекомендациями в этой книге, вы поймете, что сохранение стройности и хорошей формы не обязательно связано с драконовскими диетами или соблюдением строгих правил.
В описании этой увлекательной книги, вы погрузитесь в мир работы одного из самых выдающихся нейрохирургов современности. Доктор Джандиал является последней надеждой для многих больных, и его истории оказываются настоящими уроками стойкости, отваги и веры для всех нас. Читатели станут свидетелями удивительных операций, в которых каждая секунда имеет значение - от самостоятельного запуска сердца до спасения от паралича и сложной процедуры на мозге. Доктор Джандиал мастерски сочетает воспоминания о своих трогательных пациентах с деликатными медицинскими историями, позволяя нам заглянуть за кулисы его ежедневного борьбы между жизнью и смертью. Эта книга предназначена для тех, кто хочет погрузиться в мир врачей и узнать больше о их жизни и профессии.
В поисках молодости и энергии: курс восстановления тела для тех, кому старики не нужны. Вам готовится уникальная возможность сохранить бодрость и энтузиазм молодости, остановить бунтовщика времени, у которого тело согнуто и глаза потускнели. Наш курс обещает расправить плечи, взглянуть прямо в будущее и вычеркнуть старика из вашей жизни. Мы предлагаем омолодить ваше тело и оснастить ваш ум острым оружием. Покоряйтесь законам Природы и достигните результатов, на которые раньше осмеливался только смелый. Пожалуйста, обратите внимание, что представленная информация несет исключительно информационный характер, и возможны медицинские противопоказания.
Маркус Бат-Шева, известный эксперт в области сексологии и психотерапии, раскрывает секреты удовлетворенной сексуальной жизни в своей новой книге "Sex Points". Никто не останется равнодушным к ее содержанию, ведь она предлагает инновационную систему оценки и решения проблем, которые могут влиять на ваше сексуальное благополучие. Книга "Sex Points" - это ваш проводник в мире сексуального развития и самореализации. Забудьте о скованности и смущении, автор призывает вас принять свою сексуальность и наслаждаться жизнью полностью. Он указывает на факторы, которые мешают вам достичь превосходного секса и помогает вам разобраться в них с помощью тестов и точной шкалы баллов.
Книга, представленная перед вами, раскрывает секреты здорового образа жизни, основанного исключительно на природных методах. Она позволяет каждому обрести бодрость и энергичность, не прибегая к использованию лекарственных препаратов. Путем применения эфирных масел, авторы помогут вам легко справиться с ежедневными делами, достигать важных целей и избежать состояния выгорания. Уникальность данной книги заключается в ее практическом подходе. Она предоставляет конкретные советы и рекомендации, помогающие внедрить ароматерапию в повседневную жизнь и применять ее для решения самых разнообразных проблем. Но главное достоинство этой книги – ее формат.
Каждый из нас хоть раз в жизни задумывался о причинах, почему наше тело подвержено различным недугам. Неважно, болеем мы простудой или страдаем от хронических болей, мы обращаемся за помощью к врачам, ищем долгожданное излечение в народной медицине, обращаемся к знахарям и магам, а также находим ту внутреннюю силу, которая воззревает на небесах. Мы отчаянно ищем надежду внешне, когда, возможно, способны изменить свою жизнь и здоровье собственными усилиями. В такие моменты психосоматика была готова протянуть руку помощи для тех, кто исчерпал все другие варианты, но так и не смог найти истинное исцеление.
Аннотация: В книге "Счастливый билет: Путь к освобождению от курения" автор Татьяна Леонович приводит убедительные аргументы о вреде курения и рассказывает о том, как освободиться от этой вредной привычки. Она разъясняет, что курение не только держит нас в плену, но и лишает нас энергии жизни, в то время как осознанное использование нашей внутренней энергии может привести к полноценной и счастливой жизни. Книга адресована тем, кто хочет бросить курить, но сталкивается с трудностями. Она предлагает новые знания и методы, которые помогут читателям найти путь к освобождению от курения и наслаждению полной жизнью.
Представляем вам удивительную книгу, которая погрузит вас в мир стремления к идеалам и желания выглядеть стройно. В нашем современном обществе, где все говорят о толерантности и нахождении красоты во всем, все же каждый из нас тайно стремится к идеалу фигуры и поддержанию своего веса. Но здесь нет места для изнурительных диет и попыток превратиться в тощую модель социальных сетей. Ведь главное не быть бабочкой, главное - научиться порхать, именно этому нас учит наш автор, поделившись своим личным опытом похудения. Она предлагает нам не просто похудеть, а избавиться от лишнего веса с легкостью и без ущерба для нашего организма.
В глубинах этой книги открывается история непростого путешествия автора в поисках смысла в борьбе с недугом, которым стал рак молочной железы. Более трех с половиной лет она вела дневник, куда записывала свои эмоции, переживания и надежды, оставаясь верной своим снам. Здесь, на страницах книги, она бесстрашно делится своими заметками, передающими ее опыт, рассказывая о процессе диагностики, поддержке близких и ее превращении в сильную женщину, способную принять новую реальность своего существования. Более того, этот рассказ несет в себе не только собственные слова и мысли автора, но и включает в себя творческую гармонию других художников.
Перед вами раскрываются страницы книги, переносящей вас в золотой век медицины, эпоху, где каждое открытие покоряло неведомые горизонты и определяло будущее поколений. Волшебные рукописи Рональда Герсте являются билетом в мир важнейших научных событий, переплетенных с историей. Автор удивительно исторично переносит нас во времена Дарвина, рассказывая не только о его революционной теории эволюции, но и о не менее систематическом исследовании личных вопросов, которые дали дополнительные источники вдохновения. А за окном уже начинают светиться огни Титаника, наполняя сердца надеждой, прежде чем погрузить нас в глубины его знаменитой катастрофы.
Замечательная книга, которая в ярких красках раскрывает тайны нашего организма и проливает свет на алчные болезни, когда-то скрывавшиеся в мраке непонимания. Автор этого удивительного произведения – опытный врач, чья богатая профессиональная карьера насчитывает более тридцати лет, из которых двадцать он отдал клиническим исследованиям. В своей книге, он не только проявляет глубокие знания медицины, но и удивляет нас своим взглядом на эту науку изнутри. Его яркий стиль, наполненный смелыми параллелями и неожиданными ассоциациями, привлекает внимание каждого читателя. Безусловно, это не просто книга о научных фактах, это настоящий исторический путеводитель, который увлечет читателя за собой в путешествие по различным этапам развития медицины. Но главное достоинство этой книги – ее уникальный язык.