В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить. Энни Грэйс. Саммари

В книге «В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить» Энни Грэйс делится своим личным опытом борьбы с зависимостью от алкоголя и раскрывает механизмы, которые заставляют людей обманываться относительно безвредности спиртных напитков. Ностальгируя о прошлом, когда она, находясь на пике карьеры, не могла отказать себе в выпивке после деловых встреч, автор знакомит читателя с потенциальными ловушками, которые поджидают каждого, кто считает алкоголь «нормой» в своей жизни. Энни предлагает альтернативный подход к отказу от алкоголя, который не основывается на традиционных методах, таких как программы Анонимных Алкоголиков. Вместо этого она призывает читателей пересмотреть свои подсознательные убеждения и страхи, связанные с трезвостью. Книга полна фактов и примеров, которые побуждают задуматься о том, как алкоголь влияет на наше сознание и общественные установки. Это чтение станет не только полезным путеводителем для тех, кто желает освободиться от алкогольной зависимости, но и пробуждающим призывом к более осознанному и ясному восприятию своей жизни без «эликсиров жизни». Энни Грэйс вдохновляет на перемены, предлагая каждому найти свой собственный путь к свободе от зла, заключенного в бокале.