Жизнь после травмы, или Код здоровья

В этом произведении автор обращается к читателям, столкнувшимся с серьезными проблемами позвоночника и суставов, а также к тем, кто ищет способ избавиться от долговременных заболеваний без применения лекарств и операций. Основываясь на многолетнем опыте и практике, доктор Бубновский представляет набор ключевых принципов и упражнений, помогающих восстановить здоровье и обрести активный образ жизни. Книга рассказывает о том, как преодолеть зависимость от таблеток, инъекций, поддерживания настоящего состояния с помощью опоры и ограничений. Автор также раскрывает свои секреты и методы восстановления после серьезных травм, в том числе о том, как удалось вернуть в строй шесть пилотов команды "КамАЗ-Мастер" после переломов позвоночника, полученных во время знаменитого ралли "Париж - Дакар", прошедшего в экстремальных условиях пустыни. Это уникальное руководство по реабилитации содержит практические советы и наглядные демонстрации упражнений, которые помогут читателю вернуться к активной и здоровой жизни без боли и ограничений. В заключение автор призывает нас беречь нашу жизненную энергию и заботиться о себе.