Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов

Книга С.М. Бубновского "Путь к здоровой старости" предлагает революционный подход к сохранению здоровья и борьбе с возрастными недугами. Автор утверждает, что старость - это результат накопления болезней, которые возникают из-за нашего небрежного отношения к собственному организму. Важно не столько осознавать изменения внешности, сколько понимать потерю возможности заниматься любимыми делами. Морщины не делают нас несчастными, а нарушение способности заниматься садоводством, столярными работами или вязанием из-за физических проблем влияет на наше самочувствие. Здоровье - это основа счастья, утверждает Бубновский, и он готов поделиться своими знаниями о том, как сохранить его до глубокой старости без применения лекарственных препаратов. В своей книге он раскрывает уникальные упражнения, правила жизни и необычные аспекты здорового образа жизни, которые помогут вам понять опасность и предотвратить возникновение болезней. Вам не придется обращаться к дорогостоящим медикаментам - вместо этого, вы найдете полезные советы и рекомендации Бубновского, которые помогут вам поддерживать и укреплять ваше здоровье. "Путь к здоровой старости" доступен в формате PDF A4, в котором сохранен издательский макет книги. Приобретите эту книгу и начните активное и здоровое старение прямо сейчас!