Ключевые идеи книги: Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении. Опра Уинфри, Брюс Перри

Книга "Путешествие в прошлое: исцеляющая сила понимания травмы и принятия" является удивительным синтезом мыслей и идей, заложенных в богатой практике самой Опры Уинфри, известной телеведущей и эмоциональной силы, а также детского психиатра, Брюса Перри. В этой книге они приглашают нас на погружение в понимание механизмов психологической травмы, важности заботы и принятия, особенно в раннем детстве. В этом захватывающем путешествии авторы приводят яркие иллюстративные примеры из собственного опыта Опры и обширной практики Брюса. Мы становимся свидетелями того, как сильный детский опыт, взаимодействие с неподходящей заботой и отсутствие поддержки со стороны родителей могут оказывать негативное влияние на психическое здоровье человека. Книга также обращает внимание на то, что не все люди одинаково подвержены психологической травме. Авторы исследуют, кто является более склонным к такому опыту и как это связано с индивидуальными особенностями личности. Окунувшись в эти страницы, вы узнаете о создании условий, которые способствуют исцелению психической травмы. Опра и Брюс делятся ценными мыслями и практическими советами о том, как мы можем восстановить свою устойчивость и достичь гармонии внутри себя. Книга представлена в формате PDF A4, сохранивший издательский макет, чтобы вся красота и мощь содержания передались вам в непревзойденном виде.