Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Улучшите свое физическое и эмоциональное благополучие с помощью революционной методики управления дыханием. Книга "Пранаяма: контроль жизненной силы через дыхание" открывает перед вами уникальные секреты дыхания, которые позволят вам освободить потенциал своих легких и повысить качество вашей жизни. Удивительно, но большинство из нас использует всего лишь 30% нашего естественного дыхательного объема, что негативно сказывается на нашем организме. "Прана", что в переводе означает "жизненная энергия", окружает нас каждый день, и наш организм получает ее через пищу, отдых и, самое главное, через дыхание. Эта книга предлагает мощную методику пранаямы - управление жизненной силой путем контроля над вашим дыханием. Основанные на классических принципах пранаямы, разработанные автором дыхательные методики помогают достичь гармонии между телом, разумом и душой. Но прежде чем приступить к изучению современных приемов дыхания, важно освоить основы. Прочтите эту книгу и она станет вашим надежным помощником в обретении навыков глубокого и правильного дыхания. Учтите, данная книга предназначена исключительно для информационных целей и не заменяет медицинскую консультацию. Все рекомендации должны быть согласованы с вашим врачом, чтобы добиться наилучших результатов и поддержать свое здоровье и благополучие. Погрузитесь в удивительный мир пранаямы, обретите контроль над своей жизненной силой и раскройте свой истинный потенциал.