Приветствуя трудности. Как жить полноценной жизнью в несовершенном мире

В "Соприкосновении с трудностями" Пема Чодрон, известная и уважаемая буддийская монахиня, берет нас за руку и проводит через выжженные эмоции, разрушительные свыше сил обстоятельства и взрывные волнения, которые часто делают нашу жизнь невыносимой. Вместо отчаянного побега от проблем, она показывает, что способность справиться с ними лежит вовнутрь нас. "Соприкосновение с трудностями" - это практическое руководство по осознанности, построенное на вековой мудрости буддизма. Пема Чодрон предлагает нам инструменты и техники, которые помогут нам вырасти из-под влияния нашего эмоционального беспорядка и использовать вызовы, которые перед нами стоят, для нашего собственного развития. Через истории и примеры из собственной жизни, Пема Чодрон показывает нам, как преодолеть личные страдания и превратить трудности в источник прозрения и силы. Она затрагивает такие важные темы, как преодоление брошенности и отчаяния, работа со злостью и обидами, развитие сострадания и принятие себя. "Соприкосновение с трудностями" - это не просто книга, это руководство для трансформации нашего опыта жизни. С мудрыми советами и духовными практиками, предлагаемыми Пемой Чодрон, каждый из нас может обрести внутренний мир и гармонию, чтобы наша жизнь стала исполненной смысла и счастья.