Там, где страшно

"Откровение перед страхом: искусство освободиться от него и стать сильнее". В новой книге известной авторки Пемы Чодрон мы погружаемся в захватывающий мир взаимодействия со своими страхами. Показана сила гибкости и открытости, которые придают нам неимоверную силу в самые непредсказуемые моменты жизни. Мы узнаем, как попытки убежать от неопределенности делают нас слабыми и причиняют боль. И понимаем, что истинная открытость возникает только при тесном знакомстве со своими страхами, а не при попытке подавить их. Авторка подробно рассматривает механизмы, которыми мы пытаемся избегать того, что пугает нас, и приводит новаторские методики, основанные на богатом опыте более чем удачливой жизни. Ее советы и упражнения будут полезны всем, кто стремится стать сильнее и научиться стоять лицом к лицу со своими страхами. Книга "Откровение перед страхом" предназначена для широкого круга читателей, ведь внутри каждого из нас скрыты эти темные и мощные чувства, которые определенно стоит разгадать. Интересные истории из жизни автора, который является буддийской монахиней американского происхождения, идеально дополняют содержание книги, делая ее поистине зажигательной и одновременно утешающей. Не упустите возможность обрести силу и смелость с Пемой Чодрон!