Принятие себя

Раскрывая проблему дефицита принятия себя, книга бросает вызов многим выздоравливающим зависимым. Авторы обнаруживают, что этот коварный дефект остается незаметным и продолжает мучить нас даже после прекращения употребления. Через личные истории и высококлассные исследования, они показывают, как неспособность принять себя на глубоком уровне становится причиной многих проблем и страданий, которые мы переживаем в повседневной жизни. Книга призывает нас обратить внимание на наше отрицание и недовольство, развивая понимание того, что мы подвержены жестокой самокритике и ненависти к самим себе. Она раскрывает путь к осознанию и принятию себя, с целью нахождения внутреннего мира гармонии и любви, освобожденного от ожиданий и зависимости от одобрения других.