Работай с тем, что есть. Руководство по сострадательной жизни

Книга, которая раскрывает перед вами мудрость древних учений лоджонг, представляет собой уникальный комментарий от автора Пемы Чодрон. Она превращает девятисотлетние наставления в современное, применимое в повседневной жизни руководство, которое воодушевляет и помогает нам становиться более прозорливыми и сострадательными. Эта книга призывает нас обнаружить истинное пробуждение в нашей рутинной и зачастую непредсказуемой жизни. Она великодушно поделится секретами того, как быть открытыми и терпимыми к своим собственным слабостям и недостаткам, а также к сложностям, с которыми мы сталкиваемся во взаимоотношениях с другими. Автор вдохновляет нас преодолевать страхи и сомнения, находить гармонию с самими собой и сокровенные источники силы, которые позволяют нам процветать. Она учит нас тому, как стать свидетелями нашего разума, осознавать и преодолевать негативные мысли и эмоции, и, наконец, обрести истинную радость и глубокий, искренний покой. Эта книга – это не просто руководство, это путешествие к глубокому самопознанию и настоящему блаженству. Пема Чодрон вместе с нами разбирается в мире тревог, сомнений и страданий, чтобы помочь нам обрести мудрость и счастье, которые пребывают внутри нас. Она проводит нас сквозь кризисы и вызовы, даря нам ключи к осознанности и преображению. Отправляйтесь в увлекательное путешествие внутрь себя вместе с этой книгой - откройте для себя уникальные секреты тренировки ума и станьте более осознанными, любящими и счастливыми себя и с окружающим миром.