Как медитировать. Подружитесь со своим умом

"Погрузитесь в глубину своего внутреннего мира и откройте врата к истинному пониманию жизни и подлинной связи с себя и окружающими. В своей новой книге, Пема Чодрон, мудрая и величественная писательница, демонстрирует нам ценность медитации как объединяющего звена в духовном пути. Она уверенно утверждает, что осознанная практика медитации помогает нам раскрыть наши скрытые желания и получить прямой доступ к неизвестным глубинам нашего сознания. В этой вдохновляющей книге, практическое руководство превращается в наставление, ведущее читателя к искреннему взаимодействию с собственными мыслями и принятию всех переживаний с полным открытием сердца. По мере того, как вы будете следовать за Пемой Чодрон, она научит вас тонкому искусству честной встречи с самим собой и делиться этой подлинностью с другими. Вы обретете уникальный ключик, отпирающий дверь к новым горизонтам самопознания и богатой жизни. Запечатайте эту книгу в свое сердце и позвольте ей стать вашим проводником на долгий и благословенный путь вглубь себя. Вместе с Пемой Чодрон вы преодолеете преграды, откроете глаза на прекрасный мир вокруг и подниметесь на новые высоты осознанности. Эта книга - ваш надежный спутник для встречи с бесконечной жизнью, полной смысла и любви."