Ключевые идеи книги: Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Стивен Гандри

"Заботься о своей микрофлоре и оставайся молодым!" - таков главный лозунг книги Стивена Гандри "Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте". В этой удивительной работе, автор, известный кардиолог и кардиохирург с многолетним опытом исследования микроорганизмов в организме, изменяет наше представление о старости и болезнях. Забудьте о склерозе, артрите и других "нормальных" проблемах старческого возраста! Секрет долголетия заключается в бактериях. В своей книге, Гандри убеждает нас, что наша судьба в старости неизбежно сводится к смерти, но длительность и качество жизни до этого момента зависят от миллионов микроорганизмов, населяющих наш организм. Если мы заглянем в их мир и научимся правильно ухаживать за ними, они ответят нам взаимностью. В результате мы сохраним свою молодость, энергию и активность на протяжении всей жизни. Читая эту книгу, вы узнаете, как именно бактерии влияют на ваше здоровье, а также как сделать жизнь лучше и долголетие более приятным. Вы найдете простые рекомендации по изменению своего образа жизни и питания, которые помогут организму регенерироваться и развивать иммунитет. Вы также узнаете о возможности предотвратить развитие аутоиммунных и нейродегенеративных заболеваний, которые многие считают неизбежными в зрелом возрасте. Еще одна причина, чтобы прочитать эту книгу - ее автор. Стивен Гандри - не только опытный кардиолог и кардиохирург, но и обладатель множества научных наград, выпускник одного из престижных университетов и эксперт по питанию. Он успешно прошел путь от разработки новых технологий для предотвращения гибели клеток при сердечных приступах до создания Международного института сердца и легких. У него более 300 научных статей и он является автором бестселлера "Парадокс растений". Эта книга - следующая его шедевральная работа, которая переведена на 25 языков и стала настоящим международным феноменом. Подарите себе шанс на долгую и здоровую жизнь - прочтите книгу "Парадокс долголетия" и измените свое представление о возрасте и здоровье.