Бесплатно скачать книги автора Ирина Пигулевская в формате fb2, либо читать онлайн - стр. 3
«Изменяющийся мир аллергий: советы и рецепты для самостоятельного облегчения» В настоящее время аллергии становятся все более распространенными и мешают нам полноценно наслаждаться жизнью. Хотя медицина делает огромные успехи в лечении данного недуга, есть многое, что мы сами можем сделать для облегчения нашего состояния. Один из самых важных аспектов - пересмотреть наш рацион, и в этом нам может помочь специальный дневник питания. На страницах этой книги вы найдете огромное количество вкусных и полезных рецептов, разработанных с соблюдением принципов сбалансированного питания. Каждое блюдо тщательно создано с сочетанием различных ингредиентов, чтобы не только удовлетворить наши гастрономические предпочтения, но и обеспечить нас необходимыми питательными веществами. В книге также рассмотрены различные типы аллергий: пищевые, лекарственные и бытовые.
Эта книга представляет уникальный и практический подход к укреплению вашей сердечно-сосудистой системы. Она поможет вам не только понять, но и освоить разнообразные методы оздоровления, которые смогут быть применимы в вашей повседневной жизни. Внимательно прочитав эту книгу, вы обнаружите, что она обладает ценной информацией и эффективными рекомендациями по поддержанию и восстановлению здоровья вашего сердца и сосудов. Здесь нет излишних и запутанных деталей, каждая информация представлена простым и понятным образом, что делает ее доступной даже для тех, кто не имеет медицинского образования. Окунувшись в книгу, вы узнаете, как оказать первую помощь в случае обморока, а также какие факторы могут повлиять на ваше здоровье сердечно-сосудистой системы.
Родители всегда хотят лучшего для своих детей, и когда возникают симптомы заболевания, они стремятся обратиться к врачу как можно быстрее. Однако, многие заболевания у детей имеют схожие симптомы, что может затруднить определение того, к какому специалисту обратиться. Но теперь вы можете быть спокойны! В этой уникальной и информативной книге вам будет предоставлена простая и доступная информация о наиболее распространенных детских болезнях. Книга поможет вам не только разобраться в симптомах и показаниях к медицинскому вмешательству, но и даст представление о возможных методах лечения и их временных рамках.
С новой книгой в руках вы погрузитесь в мир древней мудрости и народной мудрости России. В ней собраны уникальные пословицы и поговорки, которые путешествовали сквозь века, распространяясь устами из поколения в поколение. Эти живые искры народной мудрости словно зеркалят жизнь и культуру русского народа. Авторы книги проводят нас по пути истории, показывая, как сменяющиеся обычаи, традиции и нравы формировали новые пословицы и поговорки. Мы сможем узнать о том, какими были чаяния и мечты многих поколений русских людей. Содержание этого сборника впечатляет своим множеством и разнообразием. Вы найдете здесь и мудрые наставления о жизни, и смешные высказывания с изюминкой.
"Отмечая присущими искринками юмора различные фасеты нашей речи, мы иногда забываем о происхождении заигрывающих фраз, которыми так украшаем свои беседы. Они становятся ироничным оружием, солидным упреком или просто остроумным описанием явлений, окружающих нашу жизнь. Но ведь, вероятно, редко задумываемся над тем, какими значениями они обладали и в каких контекстах первоначально применялись. Именно для того, чтобы помочь нам более глубоко понять эту запутанную проблему, и была создана наша новая книга. Она обещает быть увлекательным путешествием в истории и происхождении крылатых фраз, которое не только познавательно, но и страстно привержено интересам любознательного читателя." В ней вы найдете множество увлекательных историй, отгадок и тайн, касающихся наших любимых крылатых выражений.
Наша книга представляет уникальное руководство по преодолению трудностей, связанных с остеохондрозом. Вы узнаете, как правильно подобрать и применять эффективные методики лечения, осознаете важность сохранения здоровья вашего позвоночника и сможете овладеть основами мощного активатора для самолечения - самомассажа. Наша книга предлагает разнообразные стратегии поддержания оптимальной двигательной активности, предоставляет исчерпывающую информацию о наборе упражнений лечебной гимнастики и дает советы по профилактике данного заболевания с целью предотвращения его обострений. Эта незаменимая книга также открывает вам мир самых лучших народных рецептов медицины, которые помогут вам победить остеохондроз и вернуться к полноценной жизни без боли и дискомфорта.
Аннотация: Книга "История слов: от происхождения до современного значения" предлагает увлекательное путешествие в мир языка и его развития. Автор рассматривает раздел языкознания - этимологию, где изучается происхождение и изменение слов во времени и пространстве. Богато иллюстрированный словарь в доступной форме рассказывает о происхождении слов и их бытовании в разных языках с разными значениями. Данная книга предназначена для детей среднего и старшего школьного возраста, а также для всех, кто интересуется языком в его историческом и современном состоянии. Слова в книге расположены по темам и в алфавитном порядке, а словарные статьи описывают происхождение слова от самой новой формы до древнейших корней.
Беспокойтесь о своем здоровье, именно такое чувство и настроение приходит с каждым беспощадным приступом аллергической реакции. Но что если я скажу вам, что существует книга, которая откроет вам все тайны этого заболевания? В ней вы найдете обширную информацию о различных типах аллергии, будь то домашняя пыль, пищевые продукты или лекарства. Больше не страдайте в одиночестве, вы узнаете, как правильно питаться, чтобы минимизировать риски аллергических реакций, а также научитесь идентифицировать причины и симптомы этого враждебного состояния. Профилактика играет ключевую роль в борьбе с аллергией, и в этой книге вы найдете драгоценные советы по ее предотвращению.
Погружаясь в читательскую увлекательную путешествие, перед вами открываются тайны, которые помогут вернуть сияние и полноту жизни. А что нужно есть и пить, чтобы искренне наслаждаться каждым днем, всегда ощущать в себе пылкую энергию и стремиться к бесконечному благополучию? Утолять голод вполне может быть незабываемым наслаждением – это универсальное средство для кармы огромных едоков, причина страданий для привередливых гурманов и даже магическое лекарство! Ведь правильный выбор пищи может позволить избавиться от многих проблем со здоровьем и немедленно окутать вас облаком безупречного самочувствия.
От древности и до настоящего времени, небесная сфера притягивает и окрыляет взгляды людей, вызывает тревогу, страх, подарит надежду и разжигает воображение... Созвездия обладают волшебными способностями воздействовать на человека, рожденного под их влиянием... Происхождение слова "зодиак" берет свое начало от латинского "zodiacus", что значит "круг из животных". Это объясняется тем, что половина греческих зодиакальных созвездий символизирует животных. Мы знакомы с таким зодиаком, который принято называть европейским, хотя на звездное небо своими взглядами обратили внимание не только древние греки или римляне.
В нашем мире существует особый народ, который уже много веков привлекает к себе внимание. Евреи, их имена и достижения везде встречаются – в науке, культуре, финансовой сфере, медицине, строительстве и даже в IT-индустрии. Многие люди задаются вопросом: в чем секрет успеха этого народа? Оказывается, ответ очень прост. Секрет заключается в их трудолюбии и настойчивости. Евреи никогда не останавливаются на достигнутом, они всегда ищут новые пути и возможности для развития. Благодаря этому, они реализуют свои идеи и достигают впечатляющих результатов. Мировая наука имеет много еврейских гениев, которые сделали революцию в различных областях знаний.
Книга, которую вы держите в руках, представляет собой незаменимый ресурс для всех, кто ценит свое здоровье и стремится обладать полноценной и качественной жизнью. Вы, вероятно, никогда не задумывались о том, как важен воздух для нашего организма. Он невидим и неприметен, но от его наличия и качества зависит благополучие нашей дыхательной системы. Эта книга укажет вам путь, как избежать проблем, связанных с дыханием, и позволит вам погрузиться в мир дыхательных упражнений, йоги, цигун и других эффективных методов. Кроме того, вы узнаете об ароматерапии, ингаляциях, аэротерапии и галотерапии, которые будут вашими надежными спутниками на пути к восстановлению и поддержанию здоровья. Особое внимание в книге уделено первой помощи при проблемах с дыханием.
В книге, посвященной хлебу, раскрывается удивительное многообразие этого продукта, знакомого каждому человеку. Автор исследует различные культуры и народности, их традиции в приготовлении хлеба. В самом широком смысле слова, термин "хлеб" охватывает разнообразные выпечки, приготовленные из различных злаковых и мучных продуктов. Каждое зерно имеет свою уникальную характеристику и полезную составляющую, что делает хлеб не просто пищей, но и своеобразным лекарством. Сегодня все больше людей выбирают домашнюю выпечку, потому что это дает возможность каждому хозяйству испечь именно тот хлеб, который отвечает их потребностям.
Книга, которую вы держите в руках, представляет собой глубокое исследование о том, как противостоять одному из самых серьезных врагов человечества - вирусам. Автор, Ирина Пигулевская, рассказывает нам о том, что бороться с этим мощным противником может лишь сильный и здоровый организм. Книга делает акцент на том, что нет чудодейственных лекарств, способных полностью вылечить от вируса. Она находит ответы в другом направлении - подстегивании иммунитета, смягчении симптомов и устранении вторичных осложнений при помощи правильного питания. Здоровье тела, по мнению автора, зависит от нашего желудка. Как сказал знаменитый Мигель де Сервантес, это самая важная кузница, в которой куетесь все наши органы.
Эта актуальная книга рассказывает о том, как вирусные инфекции оказывают негативное влияние на организм человека. Последний год показал, что после перенесенного ковида, люди сталкиваются с рядом проблем, которые затрагивают различные системы организма. Их память и координация нарушаются, сердечная деятельность и пищеварение страдают. Суставные боли становятся постоянным спутником, а нервная система подвергается разрушительному воздействию, вызывающему тревогу и бессонницу. Наверное, сложно найти человека, который бы смог полностью восстановить свое здоровье после этого заболевания без каких-либо последствий.
Деревья – мудрые хранители природы, которые щедро делятся своими дарами, заботясь о нашем благополучии. Они предлагают нам целый арсенал целебных средств, способных облегчить нам болезненные состояния и укрепить наше здоровье. Будь то исцеляющий сок, эфирные масла или лечебная кора, каждая часть деревьев имеет свою ценность и пользу для человека. Книга, которую вы держите в руках, содержит наиболее эффективные способы использования деревьев в лечебных целях. Более пятисот проверенных рецептов из разных уголков света и от нескольких сотен болезней переносят вас в мир натурального исцеления. Здесь вы найдете фиточаи и отвары, настои и настойки, а также полезные свойства плодов, шишек и семян.
В свете сегодняшней ситуации, где гипертония приобрела масштабы настоящей эпидемии, необходимо позаботиться о своем здоровье. Но к сожалению, большинство людей в России пренебрегают этой проблемой, и, как результат, 40% населения страдает от высокого давления. Что еще более тревожно – только у 17% женщин и всего 6% мужчин давление после лечения нормализуется. Это связано с тем, что многие начинают лечение уже на поздних стадиях заболевания. Важно отметить, что гипертония часто сочетается с другими серьезными заболеваниями, такими как сахарный диабет и ожирение. Все они взаимосвязаны и усложняют ситуацию при попытке снизить давление.
Великие потоки в жилах переносят жизненную эссенцию - кровь. Внезапно, если эти жизненные реки оказываются замусоренными или затвердевшими по необъяснимой причине, бедствие неизбежно. Разрывается связь между питанием тканей и наступают угрожающие последствия, которые даже могут привести к смертельному исходу. Особенно важно обратить внимание на тромбозы в наше время, когда многие страдают от последствий COVID-19, так как одно из самых серьезных осложнений этого заболевания - это повышение свертываемости крови и образование микротромбов. "Ковидная пневмония" уже не просто воспаление легких, а опасные микротромбы в капиллярах органа.
"Ум и интеллект - это неотъемлемая часть нашей жизни, способность адаптироваться к окружающему миру и решать сложные задачи. Книга предлагает увлекательное путешествие по миру развития интеллекта, наполненное увлекательными упражнениями, загадками и информацией. Откройте для себя новые способы улучшить вашу память, внимание и логику, независимо от возраста. С помощью данного материала можно активизировать умственную деятельность, улучшить навыки и развить свой интеллект на новом уровне. Книга представлена в формате PDF A4, с сохраненным издательским макетом, чтобы обеспечить удобство и доступность для всех желающих.
Откройте для себя мир загадочных созданий, которые пережили тысячелетия, но до сих пор оставляют за собой шлейф тайны и независимости. Эта книга приглашает вас в увлекательное путешествие по жизни кошек – существ, которые одновременно поражают своим грацией и уединённостью. Каждая страница наполняется историями о смелых охотниках и нежных companion'ах, демонстрируя их уникальную природу и поведение. Вы узнаете о том, как кошки способны видеть то, что ускользает от нашего взгляда, и как они легко перемещаются между реальностями. Перемещаясь от древних легенд до современных мифов, эта книга представляет кошек как символы предсказаний и целебной силы, исследуя их различные роли в разных культурах. Погрузитесь в богатую палитру кошачьих историй, поверий и наблюдений, которые приоткроют перед вами невидимый мир, населённый этими грациозными существами.