Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 73
Книга "Источник свободы: победа над темными привычками" - это настоящая беспощадная битва с самим собой. Она уводит читателей в темный лабиринт никотиновой зависимости, бросая им вызов стереотипам и ложным обещаниям удовольствия. Автор, в упорной борьбе с вредной привычкой исследует ее глубины и разоблачает подверженность человеческой природе. Книга весьма провокационна и резка, ни одна страница не оставит равнодушным. Начиная с фактов и статистики, она описывает ужасные последствия курения и его отрицательное влияние на организм. Каждая страница наполнена внушительной силой предостережения. Но автор не забывает и о тех, кто забрался уже слишком глубоко в ловушку никотинового плена.
Одна из самых захватывающих и предлагающих кардинально новые взгляды на человеческую жизнь книг в настоящее время - привлекательный и провокационный труд о том, как добиться долголетия. В этой удивительной книге автор на собственном опыте доказывает, что намного удивительнее, чем фантастика, является способность каждого из нас прожить не менее ста лет. Необычная работа вдохновляет, а также уверяет нас в том, что наша судьба, наше здоровье и наша продолжительность жизни напрямую зависят от собственных решений и выборов. Ведь только мы сами можем найти подходящий образ жизни и питание, чтобы достичь поставленных целей. Наполненная непреодолимой энергетикой и огромным опытом автора, книга оказывает огромное влияние на саморазвитие и раскрытие наших потенциальных возможностей.
Книга, которая перевернула мир здоровья и красоты. Приходящуюся наше время удивительной системе, именуемой Мюллер, говорят хвалебные отзывы. Сотни тысяч людей со всех уголков земного шара обрели благодаря этому уникальному комплексу оздоровительных упражнений Мюллера не только физическую силу, но и уверенность в себе, восстановив свое здоровье и привнесши в свою жизнь гармонию и радость. Благодаря системе Мюллера, заболевания, которые казались непобедимыми, исчезли без остатка, такие как колиты, геморрой, ожирение, одышка и подагра. Были полностью излечены различные заболевания внутренних органов и КТЛ, забыты бессонница и хронические головные боли.
"Погрузитесь в мир удивительных SPA-программ и насладитесь их прекрасностью и пользой! Эта книга – ваш билет в необъятные просторы SPA, которые доступны каждому. Здесь вы найдете все, что нужно для изучения и попыток в SPA-искусстве. Учите, пробуйте и откройте для себя новый мир полезной эстетики. Доверьтесь своим чувствам, ищите гармонию и исследуйте возможности, которые дарит SPA. Вас ждет незабываемое путешествие – присоединяйтесь, ведь именно вы заслуживаете этого! Прыгните в омут благосостояния и сделайте первый шаг к новому вас – вы достойны самого лучшего, и SPA поможет вам обрести это. Итак, откройте эту книгу и погрузитесь в безграничные возможности SPA!".
Книга «Спа СВИДАНИЙ: Путеводитель по спа-вечеринкам» представляет собой уникальное руководство для организации незабываемых спа-мероприятий. Авторы Юлия Карклина и Евгения Сихимбаева погружают читателя в удивительный мир релаксации и красоты, предлагая самые эффективные и неповторимые процедуры для использования на спа-вечеринках. От ароматерапии до массажа, от гидромассажа до пилинга-массажа ручек, эта книга содержит подробные инструкции, рекомендации и заметки к программе, чтобы значительно повысить эффект, ощущения и результаты от мероприятия. Приглашайте друзей, организуйте девичники перед свадьбой или просто подарите эту книгу в качестве вдохновляющего подарка для любой женской компании.
Перед вами уникальное пособие, которое поможет вам укрепить мышцы тазового дна прямо у себя дома. Внутри вы найдете подробные инструкции по выполнению специальных упражнений, а также важные советы, которые помогут вам достичь наилучших результатов. Книга представляет собой настоящий тренажер для вашего таза, занимаясь по этим урокам, вы сможете предотвратить или исправить такие проблемы, как недержание, опущение внутренних органов или диастаз. Всего в пособии представлено 15 разнообразных уроков, каждый из которых разработан с учетом особенностей ваших мышц и благодаря которым вы сможете значительно улучшить их тонус.
В пособии, основанном на учебнике В. И. Ляха, представлены проверочные материалы, специально разработанные для оценки уровня знаний учеников первых-вторых классов. Книга содержит множество вопросов и соответствующих ответов, что дает возможность учителям физической культуры, тренерам и преподавателям учреждений дополнительного образования, студентам педагогических вузов и колледжей, а также слушателям курсов повышения квалификации проверить и оценить уровень знаний своих учеников или самих себя. Благодаря такому подходу, читатели смогут структурировать свои знания и обнаружить потенциальные пробелы в них.
Книга, представленная перед вами, является полезным пособием для всех, кто желает проверить знания учеников третьих-четвертых классов в области физической культуры. Она основана на учебнике В. И. Ляха и содержит богатые материалы для самопроверки. Вопросы и ответы, представленные в книге, позволяют оценить уровень усвоения материала и помогают учителям, тренерам и преподавателям учреждений дополнительного образования проводить эффективные занятия. Это издание рекомендуется студентам педагогических вузов и колледжей, а также слушателям курсов повышения квалификации. Оно является неотъемлемой частью профессионального роста и помогает учителям улучшать свои методические навыки.
Однажды, когда жизнь представляла собой серию невероятно сложных испытаний, охватывающих мою душу, я ощутила непреодолимую эмоциональную бурю. Невыносимая боль и безысходность окутывали меня, заставляя мое существо каменеть в отчаянии. Тем не менее, я почувствовала, что настало время для перемен, время для самоисследования и исцеления. Безусловно, я решила попытать счастья с помощью медитации. Вместе с этой книгой я открываю двери в мир преображения и преодоления тяжких испытаний. Я хочу поделиться своим личным путешествием, рассказать о том, что медитация может принести человеческому сознанию за тридцать удивительных дней.
В этой изумительно иллюстрированной книге высококвалифицированный акушер-гинеколог Дженнифер Линкольн проводит читателя через различные аспекты женского здоровья и сексуальности. Взяв за основу последние научные открытия, автор доступно и просто отвечает на самые распространенные вопросы, которые могут возникнуть у женщин в отношении их репродуктивного и вагинального здоровья. Книга охватывает широкий спектр тем, включая месячные, секс, гигиену, предохранение и беременность. Множество вопросов, таких как возможность забеременеть во время месячных, влияние контрацептивов на половое влечение, выбор лучших лубрикантов и причины возвращения молочницы, находят свои ответы в этой книге. Но книга Дженнифер Линкольн – это не просто справочник, она также помогает женщинам принимать осознанные и взвешенные решения в отношении своего здоровья.
В этой книге вы найдете ключи к успешному и полноценному жизненному стилю. Она предназначена для тех, кто стремится быть эффективным во всем, что делает. Автор предлагает простые, но величественные принципы, которые помогут вам раскрыть потенциал вашего тела, разума и души. Благодаря этим принципам ваши дни будут наполнены радостью и наслаждением, а каждое мгновение станет ценным и полноценным. Эта книга научит вас создавать гармонию между вашим телом, умом и душой, чтобы вы могли жить в полной гармонии и достигать всех поставленных перед собой целей. Ее страницы раскрывают секреты преобразования вашего тела в великолепную творение, вашего разума – в источник бесконечной мудрости и вашей души – в непреходящий источник вдохновения. Вам предстоит отправиться по пути, описанному в книге, и вы будете вознаграждены физическим, умственным и духовным благополучием.
Федор Григорьевич Углов – выдающийся медик, наделенный изумительным талантом хирурга, послужившего своим профессионализмом и безупречной репутацией примером для многих поколений. Его достижения были столь невероятны, что его имя было занесено в Книгу Рекордов Гиннесса. Личность доктора Углова, который прожил на этой земле 104 года и прекратил свою карьеру только в возрасте 100 лет, превращает его в уникальный источник знаний о том, как достичь долголетия. Однако тема долголетия не ограничивается для Углова лишь теорией – для него это стало неотъемлемой частью его собственной повседневной практики.
В удивительной книге, открывающей тайны древней церемонии Камбо, автор приводит свой личный опыт исцеления. Читатель получит возможность погрузиться в уникальный мир амазонской медицины и узнать об исследованиях, проведенных в этой области. Заполненная впечатляющими деталями и описаниями, книга включает в себя исторические факты, протоколы применения и даже противопоказания этого целительного ритуала. Путешествуя по страницам этой работы, читатель будет поражен влиянием Камбо на здоровье и хорошее самочувствие. Также автор оставляет небольшое место для собственных размышлений и советов. В целом, эта книга представляет собой полное руководство по использованию церемонии Камбо и захватывающий рассказ об исцелении исключительной медициной Амазонии.
Глубоко проникнитесь умением самостоятельно работать над собой с помощью этой уникальной книги. В ней вы найдете ясные и конкретные технологии, позволяющие пройти путь от обычного лечения к здравому смыслу выздоровления. Забудьте о мифах и пустых тратами времени на чудо-средства - только понимание механизмов физиологии поможет вам достичь истинного и долговременного исцеления. В данной книге вы также узнаете, как правильно взаимодействовать со специалистами, а также какие действия нужно предпринимать самостоятельно для достижения желаемых результатов. Погрузитесь в исследование причин и механизмов возникновения болезней, чтобы иметь полное представление о происходящем в вашем организме.
Данное уникальное руководство представляет собой электронное учебное пособие, которое объединяет в себе два разных направления: тейпирование и стоматологию. Внутри книги вы найдете полезные клинические применения различных видов тейпов, включая кинезиологический, динамический и кросстейп. Также авторы предоставляют рекомендации по использованию этих методов в лечении распространенных заболеваний в области терапевтической, ортопедической, хирургической стоматологии и ортодонтии. Важно отметить, что информация, представленная в книге, носит исключительно информационный характер и не заменяет консультацию квалифицированного специалиста.
Все тайны, связанные с удивительным графом Сен-Жерменом, до сих пор окутаны тайной и загадкой. Поколение за поколением размышляло над его секретами вечной молодости. Испуская лишь слухи и домыслы, свидетели событий утверждали, что век за веком граф не подвергался процессу старения. Все шептались о том, что граф ежедневно погружался в свои воспоминания, как будто оживляя свою безмятежную юность. Сегодня многие писатели призывают к ностальгии и прибегают к рецептам графа Сен-Жермена, их собственным способом воссоздавая величие молодости. Но, к несчастью, такие авторы омрачают множество деталей, касающихся самой техники этих памятных воспоминаний.
Книга "Природа боли: исследование и преодоление" поднимает важные аспекты нашего отношения к болезненным ощущениям. Автор, Алан Гордон, рассказывает о том, как боль, хоть и представляется нам необходимой защитной реакцией организма, порой превращается в настоящую тяжесть, сбивая с пути к полноценной жизни. Он проводит исследования и приходит к выводу, что мозг может допустить ошибку, приводящую к хронической боли. Но как же мы можем преодолеть этот сбой, освободиться от боли, которая уже не приносит пользу, а угнетает нас? Автор дает практическую методику переработки боли, которая позволяет перенастроить наш мозг и окончательно избавиться от хронического дискомфорта.
В мире книг серии "Осознай свою силу" нашлось место для того, чтобы открыть вам новый мир - мир девяти типов личности, загадочного и многогранного. Одна из самых запоминающихся книг этой серии - "Достигатор". Ее страницы стопроцентно раскрывают перед вами таланты, мотивы и стратегии жизненного успеха типа 3. Оказывается, в каждом из нас прячется неповторимая личность, и треугольник девяти типов эннеаграммы с легкостью помогает раскрыть наши сильные и слабые стороны. В этой книге мы перенесем вас в мир "Достигатора" - амбициозного и целеустремленного индивида, готового идти до конца ради своих мечтаний.