Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 323
В книге, которую вы держите в руках, открывается мир питания в условиях стресса и истощения. Автор смело поднимает важную проблему современного общества - наличие постоянных проблем и вызовов, которыми заполнена наша жизнь. Что делать, когда стресс стоит перед нами во всей своей мрачной сложности и нервное истощение грозит свалить вас с ног? Решение, предлагаемое автором, необычно и оригинально. Вместо того чтобы прибегать к чудо-таблеткам или сопротивляться «химическим» методам лечения, он призывает нас обратиться к более приятному и привычному способу - кулинарии. Уже довольно давно известно, что питательные и вкусные блюда могут оказаться нашей самой надежной опорой в борьбе с негативными эмоциями и физическим изнурением. Книга предлагает не только рецепты полезных блюд, но и глубокую теоретическую основу.
В книге "Золотые приправы: лук, чеснок и хрен" авторка Агафья Тихоновна предлагает читателям погрузиться в увлекательный мир вековой истории этих непременных компонентов в кулинарии. Не только русская кухня, но и многие другие культуры признают эти продукты необходимыми для создания вкусных и ароматных блюд. Агафья Тихоновна старательно собрала в одной книге не только богатый выбор рецептов, таких как изумительный суп из лука-порея, роскошный соус с вином и чесноком, а также яркий хрен со свеклой и яблоками, но и обширное знание о целебных свойствах этих растений. Все это позволяет не только создать разнообразное и восхитительное меню, но и использовать лук, хрен и чеснок для улучшения здоровья и борьбы с различными недугами.
Внутри страниц этой книги таится тайна, которую автор с удовольствием раскроет перед читателями. Он разделится секретами, позволяющими поддерживать непоколебимую мужскую силу на протяжении многих лет. Разбираясь в том, что необходимо для бесперебойного функционирования мужского организма, он предложит список продуктов, способствующих насыщению организма «оптимизмом», а также предостережет от тех, которые лучше исключить из своего рациона. Несколько страниц потрафаретит автор, непритязательно делится народными рецептами и советами врачей, чтобы помочь своим читателям прожить долгие годы в здоровье и гармонии.
В книге "Искусство женского обольщения: простые шаги к сексуальности и позитивным эмоциям" авторка Агафья Тихоновна рассказывает о том, как добиться гармонии в супружеской жизни и привлекательности на протяжении многих лет. Она поделилась своими проверенными советами, которые помогут каждой женщине улучшить свою сексуальность и открытость для положительных эмоций. Благодаря простым методам, описанным в книге, вы сможете обрести новые ощущения и стать более восприимчивыми к близости. Она подчеркивает важность использования обычных продуктов питания, способных вдохновить вас на новые высоты любовного наслаждения.
У книги, которая лежит перед вами, уникальная суть и невероятное содержание. В их основе лежит работа Ольги Панковой, эксперта в области медицины и практик востока, которая расскажет вам о последних достижениях современной медицины и лучших методах, помогающих женщинам достичь желанной мечты - стать мамой. Методика автора основывается на глубоких познаниях в области гинекологии и традиционной китайской медицины, и именно это делает эту книгу такой необычной и полезной. Покрывая широкий спектр тематик, автор выстраивает незамутненный путь к материнству, предлагая читателям своего рода гид, полный советов и рекомендаций.
Современные врачи-лаборанты обладают удивительной способностью провести всеобъемлющий анализ организма человека. Им необязательно рыться в человеческом теле, чтобы выявить какую-либо патологию или состояние заболевания. Они с легкостью определяют наличие наследственных заболеваний у плода уже на ранних стадиях беременности. Больше не нужно ждать, чтобы понять, какой аллерген приводит к аллергической реакции - достаточно проанализировать результаты. Даже рак, если начинается развиваться в организме, не остается незамеченным - современные анализы способны указать на его локализацию. Однако анализы необходимы не только для установления наличия заболевания, но и в других ситуациях, с которыми каждый человек сталкивается в жизни.
В новой книге доктора Бубновского читатели найдут уникальную методику упражнений, направленных на излечение различных сосудистых заболеваний, а также связанных с ними проблем сердца и головного мозга. От гипертонии до тромбофлебита, от аритмии до болей в сердце, от атеросклероза до инфаркта - автор предлагает эффективные решения для всех этих недугов. Автор исследует взаимосвязь между сосудистыми заболеваниями и угасанием мышечной системы, а также обсуждает общие моменты остеохондроза и ишемической болезни сердца. Книга ставит риторические вопросы: какие упражнения могут помочь нормализовать давление? Как можно избавиться от лекарственной зависимости и сохранить возможность активного долголетия? Сергей Михайлович предлагает ответы на эти вопросы, обращаясь к своему многолетнему опыту врачебной практики.
В современном мире все большее число людей обращается к природным лечебным средствам в поисках здоровья и благополучия. Среди множества этих средств особое место занимают арбузы и дыни. Включив эти фрукты в свой повседневный рацион, вы сможете достичь небывалых результатов в поддержании здоровья. Они помогут снизить нагрузку на сердце, улучшить гибкость суставов, укрепить иммунную систему, а также снизить риск развития онкологических заболеваний и множества других проблем. Более того, получение лечебного эффекта от этих фруктов будет приятным процессом благодаря их неповторимым вкусовым качествам. Перенося все эти знания и опыт на страницы этой книги, автор призывает каждого - и здоровых, и больных, и молодых, и пожилых - применять их рекомендации.
В новой книге "Секреты красоты груди" автор Екатерина Смирнова предлагает революционный подход к достижению упругости и формы женской груди без необходимости обращаться к операциям, сомнительным добавкам и тренажерам. Несколько лет назад такая возможность казалась невозможной, однако благодаря уникальной методике автора теперь каждая женщина может осуществить свою мечту о идеальной груди. В книге представлены простые и эффективные упражнения, созданные Екатериной Смирновой, которые помогут достичь желаемого размера и формы груди уже после нескольких недель тренировок. Однако главное преимущество этого подхода заключается не только во внешней привлекательности, но и в улучшении общего здоровья. Автор подробно описывает, как эти упражнения помогают не только укрепить грудные мышцы, но и улучшить функционирование всего организма.
Это справочное издание представляет собой наилучший и наиболее полный компендиум инструкций и советов по уходу за кожей лица, который доступен на сегодняшний день. Вам предоставляется возможность точно определить свой тип кожи и, что особенно важно, овладеть основами правильного ухода за ней. Книга оснащена широким ассортиментом домашних рецептов для приготовления очищающих, тонизирующих, увлажняющих и других растительных косметических препаратов, позволяющих обеспечить вашей коже разносторонний салонный уход. Погружение в эти сокровищницы знаний поможет вам на долгие годы сохранисть молодость, радужность и свежесть вашей кожи, а также обрести и поддерживать незыблемую красоту, к которой ваши конкуренты будут стремиться.
Эта уникальная книга станет отправной точкой для всех родителей, которые хотят обеспечить полноценный и счастливый рост своего ребенка. От ведущей эксперта в области детского воспитания Ольги Панковой, она предлагает практические рекомендации и советы на самые актуальные вопросы, начиная от подготовки к родам до трехлетнего возраста ребенка. Книга охватывает широкий спектр тем, связанных с заботой о младенце: рацион питания малыша, прививки и укрепление иммунитета, а также важность психомоторного развития ребенка. Автор описывает все необходимые рекомендации, которые помогут молодым мамам обеспечить здоровье и счастье своего малыша. Книга также представляет восточные методики, основанные на создании гармоничной связи матери с ребенком, которые являются ключом к здоровому воспитанию.
Автором этой удивительной книги является Юрий Андреев, именитый писатель и эксперт в области комплексного исцеления человека. Его литературные произведения, такие как "Три кита здоровья" и другие, достигли огромной популярности и были переведены на множество языков. Он стал настоящим ширманом здоровья и благополучия, будучи одним из первых авторов, исследующих эту тему. Сегодня мы имеем уникальную возможность познакомиться с произведением Юрия Андреевича, прошедшим через тысячи сердец и ставшим настоящей библией здоровья. Издательство "Питер" почтило его память, переиздавая его великое произведение "Вода - наместник Бога на Земле".
В новой книге "Возраст или маразм?" автор Вероника Владимировна Климова предлагает уникальные методы предотвращения и лечения возрастных проблем памяти и мышления. Забудьте о страхах перед склерозом и старческим слабоумием, ведь возраст - это не предложение подписаться на забывчивость. Даже после семидесяти лет вы можете сохранить ясность ума и наслаждаться активной жизнью, при условии правильной профилактики мозговых нарушений. В книге описываются лучшие практики и научно обоснованные стратегии, которые помогут вам укрепить вашу память и продлить долголетие ума. Врач-автор передает свой обширный опыт и знания, позволяющие использовать резервные возможности головного мозга для поддержания здоровья и невероятной когнитивной функции.
В новой книге престижных врачей представлены уникальные исследования, указывающие на то, что множество неприятных заболеваний обусловлены ошибочным питанием. Устойчивое давление, проблемы с сердцем, лишний вес, аллергии, депрессия и хроническая усталость – все это является результатом неправильного употребления качественно недостаточных продуктов. В огромных городах проблемы начинаются с поездки в магазин. Но какие значки на этикетке нужно обязательно учитывать, чтобы избежать покупки пищевых продуктов, связанных с ГМО, и чтобы ваша любимая кошка не страдала от них? Информация, необходимая для этого, часто исчезает под мелким шрифтом и остается необычайно непонятной: производители скрывают использование консервантов, антибиотиков, усилителей вкуса и других таинственных ингредиентов с кодировкой Е100-Е999.
Книга "Лечение энуреза: методы и причины" представляет собой уникальное руководство для всех, кто сталкивается с проблемой несвоевременного мочеиспускания. Автор, Екатерина Черноруцкая, известный специалист в области нефрологии и ультразвуковой диагностики, предлагает не только эффективную терапию, но и подробное объяснение корней этого деликатного недуга. Часто взрослые и дети стесняются обсуждать энурез, и он становится источником множества неприятностей. Однако, Черноруцкая полагает, что энурез - это просто болезнь, а болезни лечатся. Автор опирается на свой огромный практический опыт и представляет читателям все известные причины энуреза и методы его успешного лечения, как у детей, так и у взрослых. Книга не только полезна для медицинских работников, но и захватывает своим эмоциональным стилем изложения.
Необычный и познавательный путеводитель по органам, о которых вы никогда не задумывались. Книга, написанная врачом и писателем Алексеем Садовым, приоткрывает завесу тайны над работой печени и желчного пузыря. Многие из нас никогда не задумываются о том, что происходит внутри нашего тела, пока не возникают проблемы. И печень, без сомнения, является самым терпеливым и молчаливым органом, способным скрывать свои проблемы на долгие годы. Но это не значит, что они могут проходить незамеченными навсегда. Эта книга позволяет нам более глубоко понять природу этих двух важных органов, а также научиться распознавать первые сигналы их нездоровья.
В давние времена в России применялась необычная методика - «животное право», которая заключалась в проведении целительного массажа внутренних органов через переднюю стенку живота. Эта удивительная практика также была распространена в Китае, Таиланде, Индии и на Тибете в течение веков, используя ту же технику для лечения хронических заболеваний. Стандартные движения рук могут совершать чудеса: - нормализация обмена веществ; - достижение нормального веса; - восстановление полноценного питания органов и тканей. Особенно привлекательно то, что предложенную гимнастику можно выполнять самостоятельно в уютной обстановке дома.
Погружение в мир медицины и становление экспертом на кухне смогут принести намного больше пользы, чем риски, которые может возникнуть при самостоятельном лечении. В новой книге очаровательно и подробно описаны основные медицинские процедуры, которые можно выполнить в домашних условиях. От инъекций до измерения давления и постановки банок, все действия полностью раскрыты. Благодаря нашей экспертной поддержке, вы сможете избежать неприятных осложнений, а также обеспечить защиту от возможных инфекций. Однако стоит отметить, что эта книга не является учебником по медицине, поэтому все предлагаемые рекомендации следует выбирать с особым вниманием и обсудить с вашим лечащим врачом.
Какова роль родов в формировании здоровья и судьбы ребенка? Этот вопрос волнует каждого родителя, и ответ на него может быть ключом к благополучию малыша. Влияние родов на физическое и психическое состояние ребенка неоспоримо. В некоторых случаях, взвешивая на чаше весов, они определяют его будущую жизнь наполненную муками и тяготами. В свете этих фактов, непреложно важно понять, как подготовиться к родам должным образом и обеспечить малышу здоровое будущее. Будущие родители озадачены множеством вопросов: нужно ли ребенку лекарства и прививки? Как обеспечить ему наилучшее лечение в случае необходимости? Мануальный терапевт Радик Гареев предлагает свою книгу в качестве надежного руководства в этой области.
Наша книга представляет собой незаменимый руководство для родителей, сталкивающихся с трудностями при грудном вскармливании своего малыша. В ней вы найдете все необходимые советы и рекомендации, которые помогут вам справиться с такими распространенными проблемами, как отказ груди, дефицит молока или колики у ребенка. Одним из главных преимуществ нашей книги является наличие ответов на самые сложные вопросы, с которыми вы можете столкнуться, такие как: Как реагировать, когда вы получаете противоречивые советы от окружающих людей и они настаивают на отлучении от груди? Можно ли продолжать кормить грудью во время болезни матери, когда она мечтает о новой прическе или хочет посетить сауну? Наша книга предлагает практические рекомендации, основанные на научных исследованиях и многолетнем опыте в области грудного вскармливания.