Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 270
В этой увлекательной книге представлены уникальные секреты молодости и рецепты долголетия, раскрывающиеся перед читателем. Автор приглашает нас в захватывающий мир китайской медицины и учит пользоваться изумительной силой питания. Все те, кто стремится сохранить здоровье и радость на протяжении долгих лет, найдут в этой книге ценные советы и методы, основанные на богатой истории Китая. Путешествие начинается с изучения традиционных принципов баланса в питании, проведенных уже более трех тысяч лет назад. Затем автор рассказывает о древних практиках лечения, позволяющих устранить дисбалансы в организме на самом первом этапе.
Книга "Здоровье позвоночника без операций и таблеток" представляет собой методику, разработанную профессором Сительом, которая позволит вам восстановить здоровье вашего позвоночника с помощью специальных лечебных поз-движений, предназначенных специально для пожилых людей. Уникальность этого подхода заключается в том, что вы сможете самостоятельно укрепить ваш позвоночник и избавиться от болей без необходимости прохождения операций или применения лекарственных препаратов. Книга предлагает читателю не только снять боли в позвоночнике и суставах, но и вернуть себе жизненные силы, а также достичь эластичности спазмированным мышцам.
Это необычная книга, которая пришла на помощь тем, кто оказывается на грани искушений. Её страницы открыты для всех, кто несет бремя заботы о близких, борется со страхом и тревогой, стоя перед неизбежными испытаниями. Она призывает нас быть сильными, мудрыми и терпеливыми во время, когда все внимание сосредоточено на больных, а не на нас. Цель этой книги - помочь не только тем, кто болен, но и их друзьям и родственникам. Ведь они часто оказываются в сложной ситуации, их собственные чувства и эмоции могут быть на грани разрушения. Книга научит нас приспосабливаться к новым окружающим нас обстоятельствам и находить радость даже в трудные времена. Но главное, что эта книга учит - это принимать и разделять страдания не только свои, но и чужие.
Оторвитесь от реальности и погрузитесь в захватывающий мир мудрости и любви, представленный в этом удивительном сборнике. Здесь собраны работы выдающегося автора Мирзакарима Норбекова, которые обладают неповторимым очарованием и уникальным подходом к жизни. Откройте для себя "Опыт дурака, или Ключ к прозрению", где автор погружает вас в свои глубокие истины и помогает раскрыть потенциал вашего сознания. Или погрузитесь в "Где зимует кузькина мать, или Как достать халявный миллион решений", где простые советы и жизненная мудрость помогут вам построить успешное будущее. Вас удивит "Энергетическая клизма, или Триумф тети Нюры из Простодырово", где тетя Нюра становится символом бесконечной энергии и позитива.
Как много разновидностей кукурузы вы знаете? Пожалуй, это немного странный вопрос, ведь большинство людей представляют кукурузу с глянцевыми крупными желтыми зернами. Но, оказывается, кукуруза не всегда такая! Она может быть и совсем другого цвета. Например, в Перу, в горных и прибрежных районах, растет черная кукуруза, которая помимо своего экзотического вида обладает уникальными лечебными свойствами. Но как вы могли бы узнать больше о черной кукурузе и ее применении? Здесь на помощь приходит книга, которую вы держите в руках. В ней вы найдете подробное описание всех преимуществ и лечебных свойств черной кукурузы, а также узнаете о различных кулинарных рецептах, в которых можно использовать эту уникальную культуру. Однако, не спешите останавливаться на чтении и изучении только теории! Следуя подробной инструкции, данной в книге, вы сможете самостоятельно вырастить эту редкую и удивительную культуру в своем саду или огороде.
Как достигнуть гармоничного сна в мире, охваченном хаосом? Где найти укромное местечко для покоя, когда каждую минуту жизни отнюдь не легко украсть для себя? Как справиться с беззонными ночами и проблемами сна, возникающими из-за беспокойного образа жизни? В мире бизнеса и планирования, эти вопросы становятся насущными. Независимая публикация предлагает жизненные советы и простые практики, помогающие восстановить гармонизацию сна, улучшить общее самочувствие, увеличить продуктивность и переосмыслить смысл своего существования. Перенеситесь в мир богачей и боссов, и взгляните на тонкости их ритуалов отдыха и внутреннего покоя.
В книге, которую вы держите в руках, раскрывается уникальный метод, основанный на принципе неглубокого дыхания. Его суть заключается в том, что чем меньше мы вдыхаем воздуха, тем быстрее происходит восстановление организма. Автор, проведя исследования и опыты в течение многих лет, пришел к выводу о тесной связи состояния здоровья с контролем над собственной судьбой. Представьте себе, что метод, о котором шла речь, был запрещен в нашей стране на протяжении 60 лет. Официальная наука не признавала связи между дыханием и здоровьем. Однако, только недавно дыхательная гимнастика была названа учеными Российской академии медицинских наук «революционным открытием».
Книга "Гармония Лунных ритмов: Здоровье и красота в согласии с Вселенной" проникает в таинственные законы природы, раскрывая читателю важность Луны и ее влияние на наше тело и душу. Астрологический календарь здоровья становится неотъемлемым путеводителем, открывающим секреты использования силы ритмов Вселенной и снижения негативного воздействия. В этой книге вы найдете не только точный прогноз и рекомендации для восстановления здоровья, но и самое благоприятное время для оздоровительных процедур, диеты и ухода за собой. Авторы уделяют особое внимание особенностям влияния Луны на разные возрастные группы и пол, призывая каждого читателя стать активным участником своего жизненного цикла. Чудесный мир Луны откроется вам на страницах этой книги, позволяя гармонично сочетать ритмы Вселенной с заботой о своем здоровье и красоте.
"Оптимизируй свою жизнь: Больше, чем мелочи" Что если я скажу вам, что здоровый образ жизни не требует радикальных перемен? Не нужно отказываться от привычек, переезжать в другой город или бросать все дела ради спорта. Мы так привыкли думать. Очаровательные "мелочи" в нашей повседневной жизни, которые мы зачастую не замечаем, играют огромную роль в продолжительности и качестве нашего бытия. Эту истину подтверждает Том Рат, автор книги "Оптимизируй свою жизнь: Больше, чем мелочи". Переживший серьезное заболевание, он разработал простую, но эффективную методику, которая позволяет ему вести активную, полноценную жизнь.
В огромном мире массажа скрываются тайны, о которых даже врачи могут только мечтать. Ведущие эксперты, знакомые со всеми тонкостями процедуры, уверяют, что лечение с использованием только рук способно преодолеть то, что недоступно самым сильным препаратам. К тому же, если правильно комбинировать мануальную терапию с инструментальным массажем, такое искусство может избавить вас от лишней зависимости не только от лекарств, но и от регулярных походов к врачам! Чтобы избавиться от боли в разных участках вашего тела и укрепить своё здоровье, вам не обязательно обращаться к услугам профессиональных массажистов.
В своей новой книге, автор бестселлеров в области медицины, Сергей Бубновский, предлагает читателям новый взгляд на подход к здоровью. Не устраивая долгих лекций о неподдающихся пониманию процессах в организме, доктор медицинских наук делится с читателями своим опытом и советами по борьбе с различными заболеваниями, включая остеохондроз позвоночника, артрит, сколиоз и многие другие. Отвечая на многочисленные вопросы своих читателей, Сергей Бубновский объясняет, почему важно пересмотреть свое отношение к здоровью и заботиться о себе, независимо от возраста и истории болезни. Он делится информацией о методах кинезитерапии, которые учитывают все факторы и условия, влияющие на здоровье человека. В книге также содержатся рекомендации и советы относительно конкретных недугов, таких как повреждение менисков, рассеянный склероз и плоскостопие.
Этот уникальный справочник представляет собой исчерпывающее руководство по самым распространенным заболеваниям, охватывающее все – от момента постановки диагноза до наиболее эффективных методов лечения. В его основе лежат рекомендации экспертов, состоящих во главе программы "О самом главном", которыми руководит известный врач-специалист доктор Агапкин. А что, если существует метод диагностики, позволяющий обнаружить заболевание еще на самой ранней стадии? И что нужно предпринять, чтобы обеспечить эффективное лечение? Ответы на все эти вопросы можно найти в данной книге. Не ограничиваясь только теорией, она также предлагает практические рекомендации по использованию специальных упражнений и особых продуктов, которые помогут противостоять заболеванию.
Книга предлагает взглянуть на сахарный диабет как на грозное заболевание, связанное с нарушением работы поджелудочной железы. Оно возникает из-за недостаточного выработывания инсулина или его полного отсутствия. Автор подробно разбирает условия функционирования инсулина, его роль в переносе глюкозы из крови в клетки органов и тканей. Результатом заболевания становится повышенное содержание глюкозы в крови, при этом клетки не получают необходимое питание из-за нарушения усвоения глюкозы. В книге подробно описываются методы лечения сахарного диабета, основные принципы диеты, назначаемые врачами-эндокринологами.
В этой удивительной книге, автор, известный эксперт в области нетрадиционной медицины, раскрывает перед читателем тайны универсального исцелителя. Он рассказывает о своем богатом опыте и успешных методиках, которые позволяют ему определить диагноз и излечить практически любое заболевание без помощи врачей или дорогостоящего оборудования. Главная идея книги заключается в том, что вера в свои собственные возможности, настойчивость и мудрые советы автора помогут читателям достичь исцеления от всех видов недугов. Книга предлагает новый, захватывающий взгляд на исцеление, основанный на силе мысли и внутренней силе человека. Добавленные предложения: Эта книга станет незаменимым помощником для всех, кто мечтает о здоровье и надежде на исцеление.
Под названием «Целительные рецепты древних народов» скрывается удивительная книга, написанная Григорием Михайловым, исследователем целебных свойств растений. В своем шедевре автор поделится с читателями бесценными знаниями о применении имбиря, яблок и меда в медицине. Эти продукты не только укрепляют иммунитет и способствуют заживлению ран, но и успешно борятся с различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. Читатели узнают о применении этой тройки для регулирования веса и борьбы с ожирением, снятия спазмов и отеков, а также для восстановления организма после воздействия радиации.
Эта книга вносит ясность в таинственный мир современных пищевых технологий, раскрывая тщательно скрытые секреты их механизмов! В ней раскрывается правда о продуктах, которые, кажется, приносят нам удовольствие, но на самом деле ведут нас прямиком к гибели! Зачастую то, что нам предлагают рекламы, вовсе не рекомендуется употреблять, если вы хотите сохранить свое здоровье и продолжительную жизнь. Планируете ли вы прожить не просто долгую, но и интересную, активную жизнь без болезней, выбор продуктов становится одним из главных вопросов, с которыми вам следует разобраться. А наша книга поможет вам в этом! Однако, следует отметить, что эта публикация не является медицинским учебником, и все рекомендации, представленные в ней, должны быть согласованы с вашим лечащим врачом.
Книга «Квас: богатство витаминов и здоровья» - это исчерпывающее руководство о традиционном русском напитке, открытая сокровищница полезных свойств и секретных рецептов. Она не только дарит ощущение освежения и наслаждения, но и предлагает уникальный арсенал витаминов, ферментов и микроэлементов, способностью стать настоящим источником силы и здоровья для вашего организма. В течение веков русские люди глубоко понимали, что квас бросает вызов не только жажде, но и становится исцеляющим эликсиром для самого разнообразного спектра недугов. Это натуральное средство поможет облегчить переваривание пищи, восстановить энергию и тонус, а также оберегает вас от неприятностей, таких как цинга и раны.
Книга "Современный подход к управлению сахарным диабетом" поможет изменить ваше отношение к этому заболеванию, снимая страх и признаки безысходности. Здесь вы найдете все необходимые знания о характеристиках и осложнениях сахарного диабета, а также эффективные стратегии его контроля. Автор дает конкретные рекомендации по физической активности и правильному питанию, а также рассказывает о методах, которые помогают снизить уровень сахара в крови и преодолеть болезнь с помощью релаксации, йоги и точечного массажа. Основываясь на основополагающих принципах медицины, книга предлагает новые подходы к улучшению образа жизни людей с сахарным диабетом.
Одна из самых звучных и популярных книг в России в последнее время - "Секреты прекрасных бедер" от Марины Корпан. Автор, дипломированный специалист по дыхательным методикам, предлагает своим читателям новое решение для проблемы двух наиболее актуальных женских комплексов - "галифе" и целлюлита. Забудьте о диетах и тяжелых тренировках, потому что Марина Корпан предлагает полностью обновленный подход. Автор не только мотивирует читателей своими историями успеха в борьбе с лишним весом, но и предоставляет набор уникальных дыхательных упражнений, которые помогают эффективно сжигать жир и укреплять мышцы за рекордно короткий промежуток времени. Книга содержит подробные иллюстрации с описанием каждого упражнения, позволяющие читателям полностью овладеть техникой дыхательных методик, помогающих избавиться от жировых отложений в области бедер за всего 7 дней.
В своем первом произведении из серии «Академия доктора Родионова» кандидат медицинских наук доктор Родионов представляет читателям простое и понятное руководство, которое поможет разобраться в причинах и симптомах инфаркта и инсульта. Он делится своими знаниями и опытом, чтобы люди могли избежать этих опасных заболеваний или найти хорошего врача в случае необходимости. Эта книга станет первой ступенью на пути к медицинской грамотности для всех, кто хочет разобраться в собственном здоровье и узнать, как наиболее эффективно предотвращать сердечно-сосудистые заболевания. Она написана таким образом, что доступна для всех, даже без специального медицинского образования.