Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

В наше время лишь немногие открываются на тему своих эмоциональных проблем и идут на консультацию к психологу. Но Светлана Бронникова, опытный клинический психолог, утверждает, что именно неразрешенные эмоциональные проблемы становятся причиной наших лишних килограммов. В ее книге, основанной на научных исследованиях и практическом опыте, она знакомит нас с методом интуитивного питания. Это непростой путь к пониманию себя и собственных потребностей организма. Этот метод позволяет не только избавиться от заблуждений о еде, но и достичь желаемого веса без постоянных переживаний. Книга «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» от Светланы Бронниковой - это не просто гид по похудению, но и взгляд на нашу психологию, связанную с пищей. Рекомендуем прочитать эту книгу, чтобы открыть для себя новый подход к своему телу и здоровью.