Книги жанра Зарубежная прикладная литература - скачать fb2, читать онлайн - стр. 40
Книга "Освободи себя: искусство говорить "нет"" - это глубокое и практичное руководство, которое поможет вам осознать мощь и значимость отказа. Часто мы соглашаемся на неприемлемые просьбы, попадаем в нездоровые отношения и берем на себя обременительные обязанности, что в конечном итоге лишает нас сил и сожаления. Авторы книги утверждают, что у вас есть полное право говорить "нет" всему, что причиняет вам боль или дискомфорт. Они настоятельно советуют бросить стандарты и стереотипы, которые вам более не актуальны, освободившись от людей, которые тянут из вас жизненную энергию. Когда вы поймете эту силу, то откроете для себя настоящую свободу, которая позволит вам сказать "да" к возможностям, благополучию и любви.
Книга "Путь к исцелению" от мастера Бретта Бевелла - это настоящее сокровище, которое открывает перед нами двери к исцелению тела, разума и духа. Автор, собравший в себе богатый опыт исследования мистических практик, позволяет нам погрузиться в атмосферу божественного присутствия, способного излечить наши раны и освободить от страхов. Мы узнаем о древних методиках, позволяющих установить контакт с вечным светом, являющимся источником всего сущего. Этот свет способен снимать все барьеры и преграды, помогает нам проникнуть в суть бытия и почувствовать божественную силу, пронизывающую вселенную. Автор дает нам не только знание, но и позволяет погрузиться в практическую сторону исцеления.
В этой книге знаменитый кардиохирург раскрывает перед читателями важную информацию о взаимосвязи между нашими пищевыми привычками и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Она содержит полный спектр сведений о том, как сократить риск развития коронарных болезней сердца, учитывая последние изменения в предпочтениях и вкусах. Внутри книги вы найдете более пятисот проверенных врачами рецептов для завтрака, обеда, ужина и праздничного стола, которые помогут вам приготовить не только вкусную, но и полезную пищу для себя и ваших близких. Эта книга доступна в формате epub, который поддерживается практически всеми современными устройствами и программами для компьютера.
Эта книга пропитана одной главной идеей, которая ввергнет читателя в вихрь открытий и осознаний. Здесь вы найдете революционные мысли о том, как стать истинным человеком с большой буквы, как подняться на превосходящую высоту, которая кажется недостижимой. Идейный творческий подход автора позволяет представить мир, в котором каждому есть возможность подняться выше ограничений и стереотипов, научиться летать на пике своих возможностей. Книга призывает читателя к переосмыслению всего, что было известно ранее, к обретению новой веры и самооткрытию. Вы же спросите, почему нам отводят роль птиц с обрезанными крыльями, заставляют думать, что мы должны стремиться быть теми, кто летает на самом низу? Автор делает глубокое погружение в эту проблему, раскрытую в свете его собственного опыта и вдохновляющих историй успешных людей.
В этой уникальной книге вы найдете непревзойденное руководство по использованию энергетического целительства для преобразования вашей жизни. Здесь вы откроете двери в удивительный мир Рейки и научитесь включать его силу в свою повседневную реальность. Книга предлагает широкий спектр техник самонастройки, позволяя вам наладить гармоничное взаимодействие с потоком целительной энергии. Это не просто теоретическое руководство - автор предлагает 21 символ, разработанный для усиления потока энергии Рейки. Вы научитесь использовать эти символы в различных ритуалах, настраивая свечи, камни, воду и пищу на прием и передачу этой высокочастотной энергии.
В поисках гармонии и здоровья, каждому из нас требуется определенный набор инструментов. Однако не все знают, что ключевым фактором является правильное дыхание и питание. В новой книге вы обнаружите увлекательный путеводитель по миру дыхательных функций организма и разумного питания. Здесь подробно рассматриваются не только преимущества физических упражнений, но и техники правильного дыхания, способные изменить вашу осанку и настроение. Автор предлагает вам простые и доступные упражнения, которые помогут освоить навыки правильного дыхания, улучшить обмен веществ и поддерживать идеальный вес. Вы узнаете о том, как через насыщение организма кислородом и употребление полезных продуктов можно значительно повысить эффективность работы организма, а также приобрести невероятный заряд энергии и радости. С этих страниц вы не только окунетесь в увлекательное путешествие по своему собственному телу, но и получите практические советы о том, как достичь не только физического, но и эмоционального благополучия.
Книга "Возможности гибкости: упражнения для здорового позвоночника" представляет собой уникальное издание, основанное на практике исследователя Брэгга. Автор разработал простые, но эффективные методы, позволяющие обратить негативные последствия, возникшие из-за неправильного обращения с позвоночником. Всего за несколько месяцев, недель и даже дней вы сможете полностью изменить состояние вашей спины. Брэгг разработал уникальную программу фитнеса, основанную на принципе профилактики, которая является самым лучшим средством для поддержания здоровья позвоночника. Занимаясь гимнастикой, предложенной автором, вы сможете наслаждаться гибкостью и никогда больше не испытывать боли в спине.
Это удивительное руководство предлагает вам эксклюзивный доступ к универсальному Принципу Жизни - истине, которую может понять каждый, независимо от своего уровня знаний о метафизике. В книге представлены простые и ясные слова, которые позволят вам легко следовать рекомендациям, содержащимся в ней, и наслаждаться замечательным самочувствием. Автор неоднократно проверил представленные здесь методы на себе и на множестве других людей, и результаты всегда однозначно подтверждают их эффективность. Эта наука быть здоровым стала неотъемлемым доказательством своей мощи, а ее законы работают настолько точно, как законы геометрии.
Современный мир не щадит нас, и при любой серьезной проблеме мы часто просто теряемся, опустошаемся и отчаиваемся. Однако, знаете ли вы, что на самом деле существует особая формула успеха, которой жизнью пользовались все великие личности прошлого? Они превращали препятствия в возможности и тем самым совершали удивительные подвиги, о которых нам всем мечтается. Книга Райана Холидея представляет собой настоящий путеводитель в мире самоконтроля. Она дает нам уникальный краткий курс, вдохновленный непревзойденными философами и великими деятелями прошлого, начиная от Александра Великого и Марка Аврелия и заканчивая столь знаменитыми фигурами, как Стив Джобс. Этих людей объединяло особое искусство овладения собой и способность преодолевать все трудности.
Новый бестселлер Марси Шимофф, автора популярных проектов "The Secret" и "Книга № 1. Про Счастье", предлагает своим читателям погрузиться в увлекательный путеводитель по миру любви. В книге собраны последние научные открытия и мудрость поколений, а также эксклюзивные интервью с 150 экспертами в области любви, которых Марси ласково называет "Героями Любви". Но главное - это практические инструменты и техники, представленные в революционной Программе Абсолютной Любви. Не имеет значения, какой опыт в любви у вас есть или в каком состоянии вы находитесь сейчас, 7-недельный курс от Марси Шимофф научит вас открывать свое сердце, притягивать любовь и навсегда изменит вашу жизнь.
В творческом открытии доктора Алекса Ллойда произошла настоящая медицинская революция. Его скрупулезное исследование привело к открытию уникального механизма, способного преодолеть вредные последствия стресса всего за 6 минут. Этот механизм, известный как "Код исцеления", представляет собой поразительную программу, способную полностью очистить клеточную память и помочь организму самостоятельно восстановиться и сбалансировать свою энергию. Вследствие использования Кода исцеления, методика, описанная в этой удивительной книге, показала невероятные результаты. Тысячи людей по всему миру получили исцеление от различных недомоганий, включая болезни, которые ранее считались неизлечимыми.
Желаете, чтобы все в вашей жизни шло так, как вы задумали? Тогда обязательно обратите внимание на эту книгу. В ней вы найдете не только ответы на множество вопросов, которые давно мучают вас, но и узнаете, как раскрыть свой потенциал и преодолеть все трудности, которые встанут на вашем пути к успеху. Первая часть книги поможет вам разобраться в себе и избавиться от тревожности и неуверенности в своих силах. Вы узнаете, как избавиться от влияния окружающих и повысить свою самооценку. Вторая часть открывает перед вами все секреты успешного общения. Вы научитесь вести беседу с любым человеком, аргументировать свои просьбы или отказы, эффективно реагировать на критику, разрешать конфликты и пользоваться жестами как дополнительным средством коммуникации.
Эта уникальная книга предназначена для тех, кто впадает в рутину и уныние на рабочем месте. Ее авторы, Дэйв Хемсат и Лесли Йеркс, делятся ценными советами, как сохранять бодрость и энтузиазм каждый день, а также предлагают более 300 творческих идей, чтобы создать веселую и дружескую атмосферу в офисе. Книга покажет вам, как привносить радость и позитив в любую рабочую ситуацию - будь то прием новых сотрудников, проведение оценок или тренингов, совещаний и формирования единого коллектива. Авторы убедительно доказывают, что веселье и шутки на рабочем месте положительно сказываются на результативности и эффективности работы. Но самое главное - они научат вас получать удовольствие от работы независимо от вашего положения в иерархии.
"Отчетливый эксперт Валихан Тен, проникнутый страстью к фитнесу, зарекомендовал себя ведущим специалистом в отрасли на протяжении уже 12 лет. Руководствуясь продвинутыми методами и огромным опытом, он успешно помог многочисленной аудитории обрести гибкость и силу в своем теле. Более того, благодаря его эффективным советам, многие первозданные неподражаемые мышцы были призваны к жизни, пробудив в людях осознание о том, что их здоровье и юность зависят лишь от их самой головы и умелых рук. Преодолевая чужие ожидания и уничтожая насущные сомнения, на свет появляется эта превосходная книга-пособие, которая является настоящей альтернативой персональному тренеру.
Эта книга - инновационное пособие, которое призвано помочь вам освоить искусство скорочтения. Она предлагает уникальный подход к обучению, позволяющий тренироваться в удобном для вас темпе и на основе вашего собственного материала. Внутри вы найдете как классические теории, преподаваемые на престижных курсах по скорочтению, так и авторские методики, разработанные специально для этой книги. Секретные техники скорочтения, ранее доступные только избранным, теперь открыты для каждого. Беря эту книгу в руки, вы сможете открыть для себя принципы и навыки, необходимые для эффективного и быстрого чтения. Книга станет надежным проводником в мире скорочтения, помогая вам увеличить свою скорость чтения и повысить вашу эффективность в усвоении информации. Это первое издание этой книги на русском языке, предлагающее самые современные и проверенные методики.
Это уникальное исследование предлагает глубокое погружение в мир нашего физического существования и раскрытие причин, лежащих в основе наших заболеваний и процесса старения. Она предоставляет доступ к обширным медицинским знаниям и последним научным открытиям, позволяя реально снизить вероятность возникновения различных заболеваний и существенно замедлить процессы старения. Авторы утверждают, что следуя их пошаговым руководством, каждый из нас может продлить свою жизнь настолько, чтобы в конечном итоге достичь бессмертия, сохраняя при этом прекрасное здоровье. Это первое издание, представленное на русском языке, и его нет аналогов.
Это захватывающее повествование знакомит нас с феерической историей виноделия в Шампани. Следуя по стопам древних римлян, которые веками назад оставили свой след в этой провинции, мы обнаруживаем вырубленные в скалистом известковом грунте склончатые погреба. Их непреходящая красота способна укрыть самые роскошные бутылки. Книга переносит нас в 1800-е годы, когда виноделов стали сопровождать контролирующие меры, пришедшие на смену древним ритуалам и мифам, считавшимся магическими и часто опасными. Это было время революции в производстве шампанского, когда проволока начала обвиваться вокруг горлышка бутылки, обеспечивая прочное крепление пробки.
В книге "Возвращение к ремеслу: сила handmade и уникальность старых вещей" глава немецкого политехнического университета, профессор Вольфганг Хекль, раскрывает перед читателями множество преимуществ, которые предоставляет ручная работа и ремонт, по сравнению с бессмысленной покупкой новых предметов. Автор не только обосновывает свою точку зрения яркими примерами, но и подчеркивает, как ручной труд возвращает нам настоящую независимость, развивает наши умственные способности и творческий потенциал. Особую важность автор придает идеям, которые помогают не только экономить ресурсы, но и придавать вещам особую ценность.
В поисках способов избежать опасных болезней и сохранить молодость, мы ищем ответы на многочисленные вопросы. Что, если существует наукоемкий подход, способный предложить оптимальное решение? Робб Вулф, исследователь-биохимик и знаменитый тренер по здоровому образу жизни, предлагает авторитетные ответы в своей новой книге "Палеодиета - живое питание для здоровья". В этой книге представлены последние достижения генетики, биохимии и антропологии, которые автор использует в создании эффективного метода укрепления здоровья и сохранения молодости. Он даёт объективный обзор различных заболеваний, включая рак, диабет, болезни сердца, Паркинсона и Альцгеймера, и предлагает инновационный подход к их предотвращению и лечению. Книга "Палеодиета - живое питание для здоровья" демонстрирует важность выбора самого естественного типа питания для человека.
Эта книга рассказывает о феноменальном теннисисте из Швейцарии, который завоевал сердца миллионов поклонников по всему миру. Он стал обладателем семнадцати титулов Большого Шлема и установил рекорд по неделям, проведенным на первом месте в теннисном рейтинге. Но за всеми достижениями "Короля Роджера" скрывается глубокая философия, благородство и непревзойденное трудолюбие. В этой книге Федерер открывает перед читателем секреты своего успеха и делится своими внутренними мыслями. Вы узнаете, что обитает в голове этого великого спортсмена и какие принципы жизни у него лежат в основе. Автор подробно рассказывает о своей тренировочной программе, о благотворительных акциях, которым он посвящает свое время, и об особенностях семейной жизни. Особое внимание уделяется истории его отношений с супругой, с которой они прожили уже двадцать лет, и их четырем детям.