Аквабалет. Водно-балетная гимнастика

В книге "Водно-балетная гимнастика", автор Маргарита Панкова, балерина и преподаватель хореографических дисциплин, рассказывает о своем открытии уникальной тренировочной программы, основанной на сочетании классического балета и упражнений в воде. Автор делится своим опытом и исследованиями о том, как водная среда положительно влияет на физическую форму, здоровье и эмоциональное состояние, а также предлагает читателям практическое руководство по выполнению упражнений. Книга является полезным ресурсом для балерин, спортсменов, любителей активного образа жизни и всех, кто стремится улучшить свою физическую форму и достичь гармонии между телом и душой.