Книги жанра Саморазвитие / личностный рост - скачать fb2, читать онлайн - стр. 479
В продолжении популярного бестселлера "Мечтать не вредно" открываются новые горизонты самопознания и личностного роста. Она предлагает читателю глубоко погрузиться в собственные мысли и эмоции, взглянуть на себя со стороны и понять, как одержать победу над хронической самокритикой и негативным настроем. Эта книга станет руководством по переходу от ожидания удачи к активному ее созданию. Вместо того, чтобы остаться на пределах привычной дорожки, автор поможет восстановить "давно забытые" цели и осознать, что каждый имеет силу и возможность стать тем, кем он на самом деле хочет стать. Представленный впервые на русском языке, этот важный текст открывает новую перспективу для всех, кто до сих пор ищет свое место в жизни и не знает, чего на самом деле хочет.
В этой книге вы погрузитесь в удивительный мир памяти, где автор провел целых 12 месяцев, исследуя ее внутренние механизмы и скрытый потенциал. Она расскажет вам о том, как менялась функция памяти на протяжении тысячелетий и какую роль техники запоминания играли в прошлом и сегодня. Вы задумывались, можно ли развить свою память до совершенства? И вообще, нужно ли это делать? В этой книге автор проведет вас через процесс обучения и тренировки памяти, раскрывая удивительные методы запоминания, которые оказываются полезными в повседневной жизни. Она поможет вам открыть новые горизонты и стратегии, которые помогут вам улучшить ваши когнитивные способности и овладеть искусством запоминания.
В мире, где каждый из нас стремится понять и контролировать свою судьбу, мало что может нас так сильно потрясти, как узнать, что за нашим поведением стоит нечто большее, неуловимое и непостижимое. Если кто-то скажет вам, что ваша жизнь и взаимоотношения с другими людьми подчиняются воздействию невидимой силы, как вы на это отреагируете? Возможно, часть нас станет скептически моргать, а другая часть откроет глаза на то, что наш мозг работает самостоятельно, передавая и принимая сигналы, которые наш сознательный разум не может уловить. Ученые и исследователи в своих исследованиях обнаружили, что эти невидимые сигналы играют значительную роль в нашей повседневной жизни.
В глубинах психологии лежит таинственная область, полная загадок и таинственности. Здесь переплетаются темы, охватывающие науку, мистику и религию. Что определяет наши внутренние стремления и потребности? Какие силы заставляют нас принимать или отталкивать, конфликтовать или жертвовать? Все эти вопросы связаны с неосознанными реакциями и переживаниями, которые влияют на наше сознание и судьбу. Архетипы, обозначенные Карлом Густавом Юнгом, являются источником этих сил и они тайно укоренены в символических историях древней системы Таро. Новая книга Алены Солодиловой (Преображенской), опытного психолога, предлагает практические упражнения, которые помогут вам осознать и соприкоснуться с энергией архетипов.
"Источник истинного счастья: обретение и использование своих внутренних ресурсов" - книга, которая покажет вам, что любимую жизнь можно создать с помощью простых и доступных инструментов. Автор, Инна Гуляева, предлагает уникальную программу арт-коучинга, которая поможет вам раскрыть свой потенциал и стать настоящим себе. Внутри вас скрывается неисчерпаемый источник силы и радости, который способен преобразить вашу жизнь только за 21 день. Используя передовые техники, такие как EMDR, интуитивная живопись и танец FreedomDance, программу можно пройти самостоятельно и получить великолепные результаты. За 3 недели, читатель сможет осознать и изменить свои скрытые установки, которые ранее преграждали ему путь к успеху, и научиться максимально задействовать свои сильные стороны.
В поистине эпохальном бестселлере "Воплощай мужественность, лелеяй женственность" Стив Харви раскрывает удивительные тайны мужского мышления, проливая свет на сложности любви и отношений и помогая миллионам женщин разгадать загадку личной счастливой жизни. Однако в своей новейшей книге "Мечтать, чтобы побеждать: женщины в поисках успеха" Харви углубляется вне пределов обыденного исследования отношений, воодушевляя женщин на преодоление житейских вызовов и покорение вершин. Сам автор, Стив Харви, преодолел множество преград в своей жизни, начав свой путь на заводе и никогда не мечтая о выдающихся достижениях.
В современном мире, отношения с нашим собственным телом и пищей могут стать источником непреодолимой напряженности, которая мешает нам наслаждаться жизнью. Однако, возможность найти решение для этой проблемы кажется каким-то недостижимым иллюзорным счастьем. Но что, если мы дадим вам практические инструменты, которые помогут вам понять причину вашего пристрастия к еде и справиться с ним? Эта книга предлагает вам шаг за шагом руководство, которое поможет вам решить проблему и освободиться от необходимости носить бремя своего веса и проблемы на плечах. С помощью заданий и упражнений, представленных на страницах этой книги, вы получите возможность окончательно перестроить свое отношение к еде и достичь гармонии со своим телом. Вы научитесь слушать свои собственные ощущения голода и насыщения, прекратите себя запрещать и допустите возможность есть все, что вам хочется.
Данный том представляет собой незаменимый гид для всех, кто желает достичь успеха и эффективности в своей профессиональной жизни. Внутри книги вы найдете 101 неотъемлемый совет, направленный на помощь руководителям разного возраста и опыта в различных ситуациях. Здесь вы сможете обрести практическую поддержку в освоении таких навыков, как уверенное выступление перед враждебной аудиторией, лидерство в сложных временах, повышение результативности команды, привлечение внимания к своим решениям, создание прочной самоуверенности в других людях, преодоление кризисных ситуаций и формирование неукоснительной репутации. Книга структурирована на три смысловых блока: в первой части речь идет о личностных аспектах управления, во второй вы сможете провести анализ и улучшить взаимодействие с коллегами, а в заключительной, третьей части, вы получите знания и практические рекомендации по организации и управлению в целом.
"Мировая экспертиза Стюарта Брауна в области психологии игр привела к захватывающим открытиям о значимости и ценности игр в нашей жизни. Игры не только улучшают наше физическое здоровье и эмоциональное состояние, но также способствуют нашему социальному развитию, интеллектуальному росту, креативности и умению решать проблемы. Впервые на русском языке представляем вам книгу этого выдающегося ученого, где он рассказывает о более чем шести тысячах удивительных историй людей самых разных профессий и достижений, от серийных убийц до нобелевских лауреатов. Чтение этой книги изменит ваш взгляд на игры, источники наслаждения и отдыха, превратив их в мощный инструмент для успешной и благополучной жизни.".
Ця книга призначена для тих, хто вже розчарований, не очікує ніякої допомоги і постійно відчуває себе в приреченості, постійно "забиваючи голи в свої ворота". Вона стане незамінним помічником для тих, хто розуміє, що часом найгіршим ворогом може бути саме ти, і не може подолати себе. Річард О'Коннор, відомий психотерапевт і кандидат наук, розкриває причини труднощів у боротьбі зі шкідливими звичками, показує подвійність нашої особистості і пропонує методи тренування автономної частини нашого мозку, позбавляючи його деструктивних звичок і змінюючи наше поведінку на краще. Це перше видання книги українською мовою.
Воспользовавшись многолетним опытом исследований в области интеллектуального развития, авторы данной книги создали настоящую жемчужину тренингов и упражнений для ума. Они объединили лучшие методики из мира игровой психологии и когнитивных наук, чтобы предложить вам уникальный комплекс тренировок для развития памяти и умственных способностей. Внутри обложек книги вас ждет более 333 увлекательных, остроумных и практичных задач, которые к страстям и интересам каждого читателя. Среди них вы найдете головоломки, логические задания, лабиринты, графические головоломки и множество других упражнений, способных раскрыть ваш потенциал и улучшить качество мышления. Уникальность этой книги заключается не только в обширном собрании задач, но и в том, что все они составлены с учетом последних научных достижений в области когнитивной психологии.
Эта книга - настоящий сокровищницы мудрости. Она представляет собой собрание неповторимых и глубоких размышлений великого Ошо, который на протяжении более тридцати лет искусно проводил беседы, помогая людям найти в себе внимание, спокойствие, истинное и просветленное сознание. В этой книге представлены выбранные цитаты из дискурсов Ошо, которые помогут нам обрести саморазвитие и гармонию, приобщиться к истинной медитации и полностью раскрыть наш потенциал. Ошо делится с нами своими уникальными взглядами и подходами к жизни, уча нас быть более осознанными, заботливыми и любящими, как к себе, так и к окружающим.
Настоящая книга - ваш ключ к успеху в спорах и влиянию на других людей. В ней представлены уникальные методики и стратегии, которые позволят вам мастерски управлять своими движениями и мимикой, создавая нужное впечатление о себе. В ней вы узнаете, как распознавать эмоции окружающих, и прочитывать их мысли. Эта книга - это своеобразный тренинг, построенный на основе комплексов упражнений, которые использовались актерами для развития своих навыков. Она не только поможет вам научиться убедительно говорить, но и развить такие важные качества, как память, внимание, эмпатия, интуиция, воображение и творческие способности.
Впервые в истории литературы появляется книга, которая полностью переосмысляет понятие счастья. Забудьте о распространенных стереотипах и представлениях, ведь счастье - это необычное и непостижимое явление, которое постигает не каждого. Нет, на самом деле, счастье - это нечто, ежедневное и доступное каждому. Автор глубоко проникся этой мыслью и представляет нашему вниманию свое произведение, которое научит нас создавать собственное счастье. Забудьте о наркотиках и алкоголе, ибо истинная радость возникает изнутри, и работа над самим собой - ключ к этому состоянию. Книга раскрывает перед нами огромное множество вариантов, как достигнуть счастья и насладиться каждым моментом жизни.
В течение долгого времени существовало общепринятое мнение о том, что успех в жизни зависит от таких факторов, как интеллектуальный капитал, талант, уровень образования, пол и должность. Однако, книга, представленная вам, совершенно перестраивает все наши представления и демонстрирует, что истинное влияние инноваций может происходить из любой точки, из каждого отдельного человека. В ее страницах вы сможете ознакомиться с пятью практическими навыками, которые помогут вам развить свою творческую мысль, придумывать новаторские концепции и создавать работу, которую будут замечать и оценивать. Эта книга является настольным путеводителем к разгадке секрета искусства инноваций, и она открывает новые возможности для каждого читателя, независимо от его профессионального статуса или общественного положения. Строка за строкой, автор постепенно раскрывает перед вами удивительные методы, которые помогут вам справиться с повседневными вызовами и стать вдохновителем для других.
В этой книге мы найдем подробный анализ и разбор аж целых 50 популярных психологических ловушек, которые на своем пути к счастью неукоснительно обходить стоит. Блуждая в их объятьях, мы лишаемся успеха, сталкиваемся с конфликтами, тратим бесценные силы, подвергаемся стрессу и бесполезно тратим свое время. Но не отчаивайтесь! В этой книге вы найдете наглядные и эффективные советы, как избежать сил магнитных полей психологических ловушек и уйти от их коварного влияния. Почему это называется универсальным руководством для обезвреживания высококлассных психологических бомб? Потому что она будет полезна в каждой ситуации жизни, будь то дом, работа или просто ежедневное общение.
Эта книга представляет собой новый, уникальный метод работы с людьми, разработанный автором А. Могилевской специально для российских читателей. Названный Ан-Хей-метод, он схож с известным методом Луизы Хей, но имеет свои особенности, которые делают его более доступным и применимым в контексте России. Все ситуации, с которыми мы сталкиваемся в жизни, могут быть взглянуты с неожиданной точки зрения и с юмором благодаря этому методу. Ангелина Могилевская, сама женщина с богатым опытом искушений, показывает, как использовать свое интуитивное чутье и жизненный опыт для решения проблем и достижения желаемого результата.
"Мастерство организации и эффективности: революционный подход Николая Додонова" Николай Додонов – уникальный эксперт, специализирующийся на вопросах оптимизации личной эффективности и максимального планирования. Будучи успешным предпринимателем и владельцем торговой компании ЕТ-Россия, он создал невероятно полезный сервис FastBudget для учета личных финансов. Вы, вероятно, уже ознакомились с различными книгами и посещали семинары по теме тайм-менеджмента, но все равно чувствуете, что ваши рабочие дни превращаются в кошмар. Однако, не переживайте - ведь вам не виноваты в этой ситуации. Вероятно, вы не знаете, что 90% предпринимателей также сталкиваются с этой проблемой.
Внутри страниц данной книги вы не найдете сложных математических формул, подробных описаний программных языков или технологий. Она представляет собой сокровищницу практических советов и рекомендаций, которые помогут разработчику в различных ситуациях, с которыми он может столкнуться. Здесь рассматриваются такие важные аспекты, как мотивация, выбор приоритетов, психология программирования, а также установление и поддержание гармоничных отношений с коллегами и руководством. Автор книги передает свой глубокий практический опыт и помогает читателю разобраться в самых сложных моментах разработки программного обеспечения.
В книге "Построение уверенности: преодоление мифов и достижение успеха" известный автор Роберт Келси делится с читателями своим обширным исследовательским опытом, а также личными историями, чтобы помочь им обрести необходимую уверенность для полного раскрытия своего потенциала и достижения успеха как в карьере, так и в личной жизни. Согласно автору, уверенность – это не просто врожденное качество, а навык, который можно развить. В книге Келси глубоко анализирует психологические исследования, чтобы помочь читателям поверить в себя и преодолеть мифы и препятствия, которые отодвигают нас от достижения наших целей. Он обсуждает такие темы, как преодоление страха, тревоги и стресса, а также дает практические советы о том, как устанавливать качественные отношения с окружающими.