Книги жанра Саморазвитие / личностный рост - скачать fb2, читать онлайн - стр. 128
Книга, о которой идет речь, представляет собой краткое изложение ключевых идей автора. В ней рассказывается о том, как использовать все свои возможности, не ограничивая себя одной специализацией. Автор, Эмили Вапник, мульти-талантливый человек, объединяющий в себе различные профессиональные области, такие как музыка, веб-дизайн, кинематография и право. Её точка зрения основана на исследованиях и опыте, а также на множестве практических советов и рекомендаций, представленных в книге. Основная идея, которую Эмили Вапник ставит перед нами, заключается в том, что не все люди обладают одним единственным истинным призванием.
Для женщин, которые ощущают потускнение красок жизни, никакого конца проблемам и ощущение бессмысленности, "Непереставайте стараться" станет настоящим спасением. Авторы, Эмили Нагоски и Амелия Нагоски, предлагают простое и понятное саммари книги, которое позволяет ознакомиться с ключевыми идеями всего в течение 30-40 минут. Они владеют глубоким пониманием исследований в области психологии, здорового образа жизни и ее влияния на наше сексуальное поведение. Эмили - высококвалифицированный психолог с многолетним опытом работы, обладатель ученой степени, а Амелия - доктор музыкальных наук, опытный дирижер и музыкант.
Если вы постоянно ощущаете беспокойство и тревогу, эта книга представляет собой идеальный путеводитель к пониманию и управлению этими эмоциями. Авторы Томас МакДонах, авторитетный психолог-клиницист, и Джон Патрик Хэтчер, сам преодолевший серьезные жизненные испытания, предлагают свой опыт и знания для помощи читателям вместе с юмором и увлекательными историями. Они подготовили краткое изложение книги, чтобы вам не пришлось тратить много времени на чтение, но при этом у вас не потерялась ни одна важная информация. В этой книге вы познакомитесь с причинами возникновения тревоги и научитесь контролировать свои эмоции.
Книга «Генные ключи: исследование самопознания через хологенетику» предлагает читателю увлекательный и познавательный взгляд в мир системы "Генные ключи". Посредством ясного и простого изложения, автор передает базовую информацию о принципах и целях этой системы, а также о ее значимости для понимания себя и своего места в мире. Описывая строение хологенетического профиля, книга дает возможность читателю полностью осознать влияние генетических факторов на различные аспекты жизни и расширить свое понимание о самом себе. Важно отметить, что эта книга не только помогает нам лучше узнать себя и свое место в мире, но и открывает новые возможности для решения личных вопросов, важных для каждого из нас. Но не только это делает данную книгу уникальной.
Захватывающий и вдохновляющий эксперт в области здорового образа жизни, Бретт Блюменталь, представляет свою новую книгу, полную ценных знаний и глубоких идей. В прошлом автор бестселлеров, таких как "Whole New You" и "Год, прожитый правильно", он достигает новых высот, предлагая читателям возможность изменить свою жизнь и осуществить свои мечты, которые казались недостижимыми. Опираясь на свои богатые знания и опыт, Блументаль предлагает практические советы и стратегии, которые помогут читателям пережить мучительные понедельники и навсегда избавиться от мыслей "больше никогда" и "никогда больше".
Книга «Открой свой потенциал: Развивай сильные стороны и создавай эффективную команду» написана Маркусом Бакингемом, известным ученым и социологом, разработавшим инновационный тест «StrengthsFinder» для выявления сильных сторон личности. Автор предлагает читателям уникальное краткое изложение своей работы, которое позволяет освоить ключевые идеи и получить все необходимые знания всего за 30–40 минут. Одной из проблем, с которыми мы сталкиваемся в своей работе, является недостаток удовлетворенности и ощущения, что мы способны на большее. Возможно, нам просто не хватает знаний о том, как достичь нашего потенциала.
Аннотация: "Книга-откровение" - это история одной самой простой, но непростой Юлечки, рассказанная ею самой. Автор написала эту книгу в терапевтических целях для своего внутреннего ребенка, чтобы обратиться к самой себе и найти источник счастья и любви. Пройдя через годы терапии и самоисследования, Юлечка смогла переосмыслить свою жизнь, изменить свое отношение к детству, родителям и близким, и превратить огромную боль в огромную любовь и благодарность. Эта книга предназначена всем, кто хочет рассказать своему внутреннему ребенку новую, искреннюю и наполненную любовью и благодарностью историю его жизни.
В моменты турбулентности, когда привычный порядок мироздания нарушается и хаос выигрывает, главное – сохранять спокойствие и не терять гибкость. Ирина Хакамада, известный бизнес-тренер и общественный деятель, призывает нас осознать философию "чиллософии" как способ адаптироваться к нестабильным обстоятельствам, оставаясь верными самим себе. Профессиональные навыки здесь не являются необходимыми для усвоения этой философии, и все нам под силу понять закономерности, происходящие в мире, и применить их на практике без спешки даже во время кризиса. В своей книге Хакамада, опираясь на свой личный опыт, демонстрирует влияние чиллософского подхода на поиск себя в самых сложных жизненных ситуациях и совершение "великого перехода" от суеты к счастью.
В нашей современной быстротечащей жизни многие сталкиваются с различными проблемами, которые затрудняют нормальное функционирование как в личной, так и в профессиональной сфере. Часто мы сталкиваемся с трудностями в контроле своих эмоций, неспособностью сконцентрироваться и исполнить запланированное, постоянными переходами от одного дела к другому. Если вы также сталкиваетесь с подобными проблемами, то возможно, вы страдаете от синдрома гиперактивности и дефицита внимания. Книга "Самотерапия: преодоление синдрома гиперактивности и дефицита внимания" поможет вам разобраться с собственными эмоциями и осознать, что все трудности, с которыми вы сталкиваетесь, имеют свою основу в особенностях вашего мозга.
«Отчужденный свет» — потрясающая история о жизни Свята Белого, человека, который смог преодолеть все преграды и найти свое место в мире. Взорвавший интернет своим первым постом, который был создан в стенах невольной заточенности тюремной камеры, Свят открыто дает заглянуть в свою темную и сложную прошлую жизнь, которая отличалась одиночеством, алкоголизмом и безысходностью. Эта книга — настоящий гид, который поможет тем, кто ощущает себя запутавшимся и потерявшим свою истинную природу. Свят предлагает честные и подробные советы о том, как преобразить обиды в силу благодарности и обрести путь к уверенности в себе.
"Волшебный путеводитель к финансовой независимости и успешному личностному развитию" - так можно описать данную книгу, которая предназначена для широкого круга читателей. Независимо от того, интересуетесь ли вы вопросами управления личными финансами, стремитесь к развитию своей личности или являетесь собственником предприятия, предпринимателем, студентом или слушателем программ по экономике и менеджменту - эта книга придется вам по вкусу. Ее содержание, представленное в удобном формате PDF A4, находится в издательском макете, делая процесс чтения еще более удобным и доступным. Она содержит множество полезной информации и советов, помогающих разобраться в правильном управлении финансами, создать финансовую стабильность и достичь финансовой независимости. Автор книги, используя свой богатый опыт и знания, поделится с вами секретами успеха в достижении финансовых целей, а также приоткроет завесу над тем, как повысить свою эффективность и развить свой потенциал в личностном росте.
Описание книги: Как найти свою истинную страсть, свое призвание и жить счастливой жизнью? Маркус Бакингем, знаменитый бизнес-тренер, социолог и автор множества бестселлеров, предлагает вам свою книгу, которая поможет вам пробудить свои скрытые таланты и найти радость в повседневной деятельности. С детства мы часто игнорируем свои истинные желания, стараясь соответствовать ожиданиям общества. Но прячем ли мы от себя правду о том, что на самом деле любим, что придает нам силы и вдохновляет? Маркус Бакингем убежден, что гармоничная жизнь возможна, если мы научимся слушать свой внутренний голос и открыто выражать нашу уникальность. Эта книга станет вашим надежным проводником и поможет понять, кто вы есть на самом деле, что именно вас вдохновляет и что отталкивает.
Эта книга стала реализацией многократно высказанного желания будущих читателей. В ее страницах психолог и духовный целитель предлагает уникальную модель гармоничного общения, способную усладить душу и дарующую необычайное позитивное настроение. В форме легкой и порой юмористической игры, автор раскрывает законы жизни, проделывая вместе с читателем увлекательное путешествие по глубинам собственного сознания. Философские и психологические понятия, однажды кажущиеся сложными, разъясняются здесь в забавных схемах-рисунках, делая их понятными и доступными для всех. Настоящий бриллиант среди подарков, как для себя самого, так и для близких людей, книга, способная привнести радость и гармонию в жизнь каждого.
"Извлеките пользу из своего перфекционизма и наслаждайтесь жизнью" - это вдохновляющее и практичное руководство от эксперта Google в области психологии. Кэтрин Морган Шафлер, опытный психолог, предлагает вам идею о том, что перфекционизм не является вашим врагом, а на самом деле может стать вашим союзником. Вместо того чтобы слушать окружающих, которые настаивают на том, что вы должны "расслабиться" или "не принимать все так близко к сердцу", Шафлер утверждает, что в перфекционизме скрывается огромная сила. Вашей задачей является научиться использовать ее правильно. В этой книге вы найдете следующее: - Определение и классификация типов перфекционизма, чтобы лучше понять себя и свои мотивации; - Практические советы о том, как эффективно взаимодействовать с другими людьми, даже если они не разделяют вашу страсть к совершенству; - Идеи о том, как превратить свой перфекционизм в источник продуктивности и энергии; - Стратегии, которые помогут вам почувствовать удовлетворение от жизни и раскрыть свой истинный потенциал. Книга "Извлеките пользу из своего перфекционизма и наслаждайтесь жизнью" предназначена для всех, кто страдает от постоянного стремления к совершенству и не может раскрыть свой истинный потенциал из-за этого.
Новая книга предлагает нам посмотреть на нашу повседневную жизнь с новой стороны. Ее автор, признанный эксперт в области практической психологии, представляет свою уникальную методику излечения психологических травм, основанную на личном опыте работы с клиентами. В книге описана простая и эффективная система, объединяющая несколько методов, которая поможет нам преодолеть негативные эмоции и освободиться от устоявшихся шаблонов мышления. Проникновенные и исчерпывающие рассказы о конкретных случаях помогут читателям проэкспериментировать с методикой и найти свой путь к исцелению. Книга содержит разнообразные техники, алгоритмы, упражнения и медитации, которые способствуют глубокой проработке психологической травмы.
Эта книга представляет собой инновационный подход к теме профориентации. Вместо того, чтобы просто давать советы, она становится настоящим путеводителем, проводящим читателей через запутанный лабиринт поиска своего призвания. Отбрасывая шаблонные подходы, автор помогает читателям перейти от состояния тупика («Что я на самом деле хочу от жизни?») к ясному видению своих целей и возможностей («Теперь я ощущаю свои ценности, умею анализировать свои навыки и вижу карьерные перспективы»). Книга не ограничивается только профориентацией, она рассматривает и другие важные аспекты жизни. Она помогает разобраться в том, как эффективно учиться, сохранять вдохновение и управлять своим временем.
На первый взгляд, казалось бы, вдохновение для написания текстов – это что-то туманное и недостижимое. Но что, если я расскажу вам секрет? Оно живет прямо перед нами! Оно таится за окном, превращаясь в обычных прохожих, и витает в воздухе, когда на кухне приготавливают вкуснейшую картошку в ароматном масле. А еще оно заперто в наших шкафах, в этих загадочных местах, полных потенциальных идей для текстов. Позвольте мне предложить вам специальную книгу – настоящий кладезь воодушевления! В ней собраны 33 умело составленные подсказки, созданные с юмором, но в то же время действительно полезные для авторов текстов.
В глубинах этой уникальной книги скрываются не просто фантастические иллюзии или раздумья над загадками бытия. Ее страницы являются мощным откровением и сокровищницей знаний, отвечающих на вечные вопросы о том, кто мы такие и что наша роль в этом мире. Здесь нет необходимости задавать уже избитый вопрос о смысле жизни, ведь ответы ожидают нас прямо здесь. Пальцы автора проникли в самую суть жизни, чтоб передать все познания и тайны на страницы этой книги, заботливо укрывая их от масс людей. Скрытые знания, раскрывающиеся перед нами с каждым оборачиванием страницы, наделяют нас бесконечной духовной мощью и позволяют обрести истинное понимание.
"Арт-коучинг: Раскрой свой потенциал и обрети новую жизнь за три месяца" Волшебная игра, специально созданная для женщин, которая перевернет ваш мир в течение трех месяцев. Уже через это непродолжительное время, вы осознаете, что предыдущая жизнь, полная ограничений, сомнений и страхов, больше не существует. Вы преобразились, ваша жизнь преобразилась, и цели, которые казались недостижимыми мечтами, теперь отмечены как достигнутые в вашем ежедневнике. Стратегия, предложенная Инной Гуляевой в этой книге, поможет вам определить ваши истинные желания, составить реалистичный план для их достижения и, что самое главное, следовать этому плану от начала до конца.
Забудьте о конформизме и живите по своим собственным правилам. Книга, которая перевернет ваш мир. Здесь Ошо рассказывает о настоящем бунтарстве и его революционности, о том, как быть самим собой и оставаться уникальным даже в массовом обществе. Его острые и пронзительные слова заставят вас задуматься о том, как сильно вас контролируют общественные нормы и мнения других людей. В книге он призывает вас бросить кандалы моды и подражания кому-то другому, и начать жить своей собственной жизнью, делая только то, что вам нравится и соответствует вашим убеждениям. Это потрясающее ощущение свободы и независимости, смело переступив черту и выбрав свой путь во имя собственного счастья.