Книги жанра Психологические тренинги - скачать fb2, читать онлайн - стр. 41

Данная книга внесет поворот в вашу жизнь, помогая воплотить в реальность ваши самые смелые мечты и желания! Она представляет собой руководство по самому важному вопросу, а именно - пониманию и контролю над силой воли. Автор опирается на актуальные открытия в нейропсихологии и физиологии верхней нервной системы, особое внимание уделяя изучению конфликта между двумя разными "Я", которые существуют в нашем сознании: импульсивным и волевым. Это не только книга, но и настоящий тренинг, содержащий пошаговые рекомендации и упражнения по развитию настойчивости в достижении жизненных целей. Если вы стремитесь изменить свои привычки и избавиться от прокрастинации, эта книга станет неоценимым помощником на этом пути.

Книга "Новейшие тенденции в социальной психологии: инновационные методы обучения и тренинга" написана с учетом актуальных требований исследований в области организационной психологии. В ней представлены все необходимые знания и навыки для освоения дисциплины "Социальная психология в организациях. Инновационный тренинг", соответствующей государственному образовательному стандарту высшего профессионального образования по специальности "Психология" и направлению обучения - магистратуре "Социальная психология". Книга обладает уникальной методологией, которая позволяет разбирать разнообразные случаи организационных конфликтов и проблем, а также предлагает инновационные подходы для их решения.

"Невероятные мемуары от известного писателя Виктора Дмитриевича Панько - удивительное путешествие в мир паранормальных явлений. Эта захватывающая книга раскрывает секреты парапсихологии и экстрасенсорики из первых уст, описывая личные исследования автора. В своих воспоминаниях, Панько дает не только впечатляющие подробности о своих умениях, но и деликатно освещает сложности и вызовы, с которыми он сталкивался в этой уникальной области. Эта книга не только заинтересует и впечатлит специалистов в области психологии, психотерапии, педагогики и лингвистики, но и привлечет внимание широкой аудитории читателей, увлеченных потенциалом и возможностями человеческого разума.

«Открой свою божественную сущность: шаги к силе и энергии в твоей жизни» - книга, которая проведет вас через необъятные просторы вашего внутреннего потенциала. Ее цель - научить вас стать архитектором собственной судьбы. Вселенная открывает перед вами свои неисчерпаемые ресурсы, и вы научитесь использовать их в своих целях. Автор передает вам ключевые инструменты для создания и управления вашей собственной реальностью. Вы сможете перевоплотить свои желания в явные события, которые развернутся перед вами. В последовательном руководстве содержится много упражнений и особых техник, которые помогут вам раскрыть ваш потенциал и раствориться в нескончаемых возможностях. Возможно, сейчас ваши ограничения – это всего лишь результат неверных убеждений и иллюзий ограниченности.

В мире существуют люди, которые никогда не сталкивались с трудностями в своих близких отношениях. Но что же происходит с остальными? Для них существует эта удивительная книга, которая была написана специально для тех, кто искренне любит, однако испытывает тягостные моменты в своей семейной жизни. Почему-то несмотря на все их усилия и настойчивость, они не чувствуют себя полностью счастливыми. Возможно, вопрос заключается в том, что их любовь слишком глубока и сложна? И как быть в таком случае? Возможное решение – разобраться с собственными заблуждениями и искать выход из этой ситуации. Книга предлагает читателям найти ответы на их внутренние вопросы, осознать свои ошибки и научиться общаться и взаимодействовать с любовью и пониманием.

Эта книга предназначена для каждого человека, независимо от его уровня достижений. Если вы считаете себя успешным, здесь вы найдете инструменты и советы, чтобы стать еще более удачливым. В случае если вы сомневаетесь в своих способностях, эта книга даст вам настоящие козыри, чтобы взойти по карьерной лестнице. Автор книги, Михаил Литвак, известный психотерапевт, является настоящим Мастером своего дела и предлагает семь шагов к успеху. Он имеет ученую степень кандидата медицинских наук и является членом-корреспондентом Российской академии естественных наук. Его книги, выдержавшие тираж более 15 000 000 экземпляров, содержат ценные и порой парадоксальные советы.

Эта книга - идеальное введение в мир лайф коучинга. Она разработана таким образом, чтобы быть полезной как тем, кто хочет ознакомиться с этим методом и узнать больше о его принципах, так и тем, кто намеревается стать лайф коучем. Особое значение этого курса для начинающих лайф коучей трудно переоценить. Книга предоставляет четкое представление о том, что такое лайф коучинг и какие проблемы решает. Более того, она предлагает конкретные техники коучинга и списки вопросов, которые помогут как самому автору, так и его клиентам работать над личным развитием. Но не только начинающим коучам пригодится эта книга.

В книге "Энергетический баланс: Система Управления Энергией" представлены инновационные методы, которые помогут вам всегда сохранять оптимальный уровень энергии и быть максимально эффективным. Автор, беря на себя роль наставника и эксперта, предлагает простые и конкретные кейсы из своего опыта, чтобы помочь вам понять теоретическую основу системы и легко применять ее в повседневной жизни. Независимо от вашего профессионального статуса и уровня ответственности, эта книга будет полезна руководителям на всех уровнях для работы в напряженном ритме. Но она также будет великим помощником для всех, кто стремится сохранить высокую энергетическую отдачу и быть всегда готовым к активным действиям.

В наше время, когда каждый человек проводит много времени в социальных сетях, возникает сотни вопросов, на которые найти правильные ответы – не так уж и просто. Особенно это касается женщин, которые часто оказываются в замешательстве, не имея возможности обратиться к компетентным источникам. В новой книге, которая посвящена самым важным аспектам женской жизни, автор пытается пролить свет на эти темы и решить множество проблем, которые могут возникнуть в отношениях, сексе и самопознании. Если вы хотите вернуть интерес мужчины, овладеть и развить своим сексуальным потенциалом, узнать о том, как достичь оргазма, или просто узнать интимные секреты, эта книга станет незаменимым руководством для вас.

В книге "Преодоление барьеров в групповом процессе" раскрываются методы и техники, необходимые специалистам, которые работают с группами и сталкиваются с препятствиями и ограничениями, затрудняющими их развитие. Часто такими проблемами являются напряженные взаимоотношения, непроявленные эмоции, внимательность, которая отвлекает и т.д. Эта книга предлагает простые и практические процедуры для стимулирования работы группы и преодоления этих барьеров и помех. Эти процедуры позволяют восстановить рабочую атмосферу, основанную на доверии, безопасности и готовности к риску. Книга "Преодоление барьеров в групповом процессе" предлагает широкий спектр решений и подходов, которые могут быть полезны психологам, ведущим групповую работу.

Весь мир вокруг нас – большая паутина обмана. Иной раз трудно определить, когда перед вами стоит искренний человек, а когда подступает к вам лжец с искусной маской. Но есть способ приобрести эти умения! Новая книга автора Андрея Левшинова откроет вам тайны распознавания лжи, поможет разобраться в тонкостях мимики, жестов и интонации, чтобы вы уже никогда не оказались обманутыми. Но этот глубочайший пособник спроектирован таким образом, что он предлагает вам не только инструменты определения правды и лжи. Он поможет вам исцелить свою собственную душу, освободиться от оков, которыми манит ложь, и открыть путь к счастью и достижениям.

В данной публикации представлены ценные материалы, призванные помочь психологам и учителям в работе с учениками 5–6 классов. Книга содержит не только готовые сценарии групповых занятий, но и методики консультирования подростков. Используя рекомендации, представленные в этой книге, специалисты могут проводить эффективные тренинги, основанные на принципах программы "Жизненные навыки", которую уже успели оценить ученики 1–4 классов. Авторы книги уделяют особое внимание ключевым проблемам, с которыми сталкиваются подростки: проблемы адаптации в новой средней школе, вопросы общения, разрешение конфликтных ситуаций, умение управлять своими эмоциями и справляться с трудностями, которые возникают во время процесса взросления.

Данная книга фокусируется на основных вызовах, с которыми сталкиваются подростки в возрасте от 13 до 14 лет. В ее центре находятся темы, такие как установление контактов с окружающим миром, самоопределение и преодоление препятствий, связанных с выбором профессии. Автор также касается важных аспектов безопасности и осведомляет читателей о возможных опасностях виртуального мира. Отношениями лидеров и отверженных также уделяется значительное внимание. Подходящая для профессионалов в области психологии, данная книга предназначена для тех, кто работает с младшими подростками в школьном контексте или в психологическом центре.

Эта книга предназначена для всех, кто ищет способы избавиться от усталости, депрессии и тоски, и хочет вернуть радость и счастье в свою жизнь. В ней вы найдете практические инструкции о том, как быстро и эффективно входить в состояние транса и использовать его для восстановления сил и возвращения энергии. Помимо этого, автор дает советы о том, как правильно управлять своим состоянием, ослаблять влияние стресса и получать поддержку от бессознательного для достижения поставленных целей. Интересно, что все эти техники и методы можно освоить всего за 15-20 минут в день. Особенность этой книги заключается в том, что она основана на уникальном подходе автора, который был разработан в России.

"Новое открытие в области психологии и развития личности! В своей совместной книге, авторы Павел Федоренко и Анастасия Бубнова, раскрывают секреты управления нашими эмоциями и мышлением. Используя доступный и понятный язык, они детально анализируют природу негативных эмоций, предлагая эффективные методики и стратегии для их контроля и преобразования. От обиды до тревоги, от стыда до гнева - авторы помогают читателю избавиться от этих бремен. Главное оружие в этой путешествии - гибкое мышление. Книга предлагает практическое руководство, с помощью которого каждый сможет развить этот навык и достичь гармонии в жизни. Великолепно структурированное пособие по настройке ума - это не просто теория, но и практика.

Книга, которую вы держите в руках, поможет вам обрести здоровую и активную жизнь, а также избежать множества психосоматических заболеваний. В ней описана уникальная «Программа жизни», которая поможет вам справиться с неудачами и болезнями, используя разнообразные методы, такие как музыкотерапия, смехотерапия, цветотерапия, ароматерапия и фитотерапия. Автор предлагает также методики аутотренинга для сохранения спокойствия и снятия эмоционального стресса, а также дает рекомендации по точечному массажу для активации биологически активных точек. Одна из основных идей книги - движение, которое является неотъемлемой частью активного долголетия. Кроме того, книга рассматривает рациональное питание как один из фундаментальных принципов долголетия.

Книга "Свобода от курения: Техника Ментального возвращения" представляет инновационный метод борьбы с никотиновой зависимостью. Авторы этой методики, сами бывшие курильщики, успешно проверили свой подход на себе и своих студентах, и все они смогли навсегда отказаться от вредной привычки. Один из главных преимуществ этой техники заключается в том, что она не требует огромной силы воли или радикальных изменений в образе жизни. Вам не придется бороться с непреодолимым желанием курить, потому что оно просто исчезнет само собой. Вместо этого, вам предстоит выполнить серию заданий и упражнений в течение 21 дня, чтобы восстановить ваше психологическое состояние до момента, когда курение вас не влекло. Этот курс поможет вам избавиться от привычки доставать сигарету при каждом стрессе или непонятной ситуации, а также устранит все страхи и сомнения, связанные с отказом от курения.

Всем нам иногда требуется немного вдохновения, чтобы раскрыть свой творческий потенциал и заглянуть внутрь себя. Книга, написанная Светланой Алешкиной, является идеальным путеводителем для всех, кто хочет пройти 30-дневное арт-путешествие. Чтение этой книги поможет вам выполнить ряд увлекательных и арт-терапевтических заданий, которые помогут вам создать свой собственный артбук, нарисовать картины, мандалы и автопортреты, а также сделать коллажи и личные доски почета. Важно отметить, что нет необходимости быть художником или писателем, чтобы извлечь пользу из этой книги. Основная цель заключается в самом процессе творчества и взаимодействии с вашим внутренним "Я".

Книга «Путь к удаче: театротерапия для гармонии и счастья» предлагает читателям собственный способ достижения успеха и внутренней гармонии. Автор, Светлана Шишкова, разработала уникальную методику, основанную на принципах театрального искусства и психологии. Книга поможет вам выбрать сценарий жизни, который лучше всего подходит к вашему индивидуальному психотипу и учет наследственные свойства. «Театротерапия» исцеляет вас и помогает справиться с подавленностью, повышает вашу сопротивляемость к стрессам. Вы обретете внутреннюю свободу, легкость и здоровые реакции на травмирующие психику ситуации. В основе методики лежат не только научные исследования, но и знания и опыт режиссеров, театральных деятелей, арт-психологов, нейропсихологов и педагогов. Эта практическая книга отлично сочетается с другими психологическими программами и будет полезна всем, кто стремится к личностному росту и самопознанию.