Сила воли 2.0

Данная книга внесет поворот в вашу жизнь, помогая воплотить в реальность ваши самые смелые мечты и желания! Она представляет собой руководство по самому важному вопросу, а именно - пониманию и контролю над силой воли. Автор опирается на актуальные открытия в нейропсихологии и физиологии верхней нервной системы, особое внимание уделяя изучению конфликта между двумя разными "Я", которые существуют в нашем сознании: импульсивным и волевым. Это не только книга, но и настоящий тренинг, содержащий пошаговые рекомендации и упражнения по развитию настойчивости в достижении жизненных целей. Если вы стремитесь изменить свои привычки и избавиться от прокрастинации, эта книга станет неоценимым помощником на этом пути.