Книги жанра Психологические тренинги - скачать fb2, читать онлайн - стр. 26
«Раскрой тайны гармоничных отношений с едой и телом и стань новой версией самой себя!» - поверь, эта книга изменит твою жизнь. Автор, собственноручно прошедшая тернистый путь к идеальному отношению с собственным телом, написала ее специально для тебя. Ты узнаешь, как освободиться от борьбы с диетами и срывами, как избавиться от напряжения и усталости, а также от стресса и неуверенности, связанных с весом и фигурой. Более того, эта книга станет твоим верным наставником и учителем, который научит тебя наслаждаться едой, не передразнивать себя запретами и контролем. Ты ощутишь, как спокойно оставлять еду на тарелке, когда уже достигла насыщения, и научишься есть в меру, получая удовольствие от каждого глотка.
Эта книга – неповторимое литературное произведение, которое не оставит равнодушными ни одного читателя. Ее страницы наполнены необычными мыслями и идеями, которые призывают нас к активному действию и самооткрытию. Автором книги является Мирзакарим Норбеков, чьи произведения никогда не перестают удивлять и вдохновлять своих читателей. Каждая страница этой книги переполнена иронией, остроумными замечаниями и неожиданными поворотами сюжета. Она является мощным стимулом для того, чтобы мы не только раскрыли свои скрытые способности, но и наконец-то стали использовать весь свой потенциал. Ведь только действуя, мы можем достичь конкретных и осязаемых результатов. Хотите познать великую силу, которая скрыта в каждом из нас? Вам надо научиться видеть внутренним зрением и формировать события самостоятельно.
Книга предлагает читателям уникальную возможность окунуться в захватывающий мир лжи и правды, где каждое слово и каждое движение имеют свою скрытую экспрессию. Авторы, выдающиеся доктора Владимир Морозов, Пол Экман и Алан Пиз, представляют читателям революционные методы распознавания лжи через мимику, телодвижения, внешний вид и образ жизни. Книга дает возможность научиться распознавать обман с легкостью и уверенностью, позволяя приближать к себе надежных и доброжелательных людей, и отсеивая тех, кто испытывает внутренние противоречия и скрывает открытое намерение учинить обман. Секретные знаки и методы, представленные в книге, помогут различить истинность слова и живущего в нем смысла, а также проникнуть за маску тех, кто прикрывает свои намерения. Читателей ожидают не только теоретические сведения, но и практические рекомендации, подкрепленные иллюстрациями и примерами из реальной жизни.
Вы хотите обрести способность притягивать к себе благоприятные события и счастливые случайности? Вы мечтаете о том, чтобы Вселенная сама подстроилась под исполнение ваших желаний? Тогда эта книга создана именно для вас! Антон Могучий, ученый, посвятивший свою жизнь изучению потенциала нашего мозга, уверен: все это возможно, если мы научимся овладевать своим подсознанием. Однако, как это осуществить? Как быстро попасть в глубины своего подсознания? Как научиться управлять им и использовать его для воплощения своих самых заветных желаний? Ответы на эти вопросы находятся в этой уникальной книге-тренинге.
уже поняли, авторским продуктом может быть что угодно: книга, метафорические карты, игра и другие виды продукции. Главное, чтобы это было чем-то, чего нет на рынке и что нужно именно вам. В книге "Создание авторского психологического продукта" автор рассказывает о пяти этапах процесса создания такого продукта. Первый этап - Желание - показывает, насколько важно иметь страстное желание сделать свой уникальный продукт. Автор приводит пример своей собственной игры "Психосоматика" и демонстрирует, как ее необходимость и отсутствие на рынке побудили ее создать эту игру. Второй этап - Решение - представляет собой определение того, каким образом будет создан продукт, чем он будет отличаться от аналогичных на рынке.
Аннотация книги: "Знакомства для серьезных отношений: где и как начать" Эта книга предлагает практические советы и стратегии, которые помогут одиноким женщинам найти свою половинку для серьезных отношений и создания счастливой семьи. Автор основывается на социальных трендах, статистике и наблюдениях психологов, чтобы предоставить читателям информацию о наилучших местах для знакомства. Книга рассказывает о том, почему в современном мире много одиноких людей и какие факторы влияют на это явление. Она также объясняет, почему в некоторых регионах и возрастных группах мужчин больше, чем женщин, и как эта информация может быть полезной для поиска потенциального партнера. Автор предлагает различные места, где можно успешно найти свободных мужчин, и дает оценку их эффективности.
Книга "Английский без страха: путь к успеху" - это незаменимое руководство для всех желающих освоить английский язык без напряжения и с легкостью заговорить на нем. Авторы этой книги - Мария Малышева и Наталья Малышева, объединяющие в себе две разные профессии и опыт в изучении языка. Мария, психолог с опытом работы в психосоматике и талантливая актриса, рассказывает о своем пути от обычного "учебника" до свободного владения английским и мастерства в актерской импровизации на чужом языке. Она утверждает, что любой может освоить английский, если в сердце появится решимость. Наталья, опытный филолог-лингвист и опытный преподаватель английского языка, имеет более 30 лет стажа.
Это захватывающая и динамичная книга, которая ставит перед главным героем невероятные вызовы и опасности. В центре сюжета находится таинственный лифт, который обещает решить все проблемы. Но герою предстоит раскрыть его местоположение и столкнуться со множеством загадок и смертельных ситуаций на каждом этаже. Когда вы открываете первую главу этой книги, вы погружаетесь в мир, где на каждом шагу поджидают неожиданные повороты событий. Герой даже не представляет, какие испытания ему придется пройти, чтобы достичь своей цели. В процессе приключений ему придется столкнуться с загадочными головоломками, бросить вызов самым опасным противникам и найти ответы на вопросы, которые давно мучают его. Однако, помимо потрясающего сюжета, стоит отметить внимание к деталям и характерам, которые создает автор.
Эта книга представляет собой настоящий кладезь для тренеров и всех, кто занимается организацией творческих активностей. Она содержит огромное количество готовых упражнений и идей, которые помогут вам в работе с разными группами людей. Авторы сборника предлагают различные методики создания упражнений. Они включают аналитические, ролевые, визуализационные, арт-терапевтические, метафорические и упражнения, основанные на использовании карт, фотографий и проекций. Благодаря такому разнообразию, вы сможете подобрать подходящие упражнения для каждой конкретной ситуации. Книга содержит упражнения на самые различные темы.
Величие удачи и невезения, в которые мы слепо верим, лишь миф и иллюзия, приходит к выводу британский ученый Ричард Уайзман. Усидев десять лет наблюдая за 400 пациентами из разных сфер деятельности, он обнаружил, что действительно кроется в несглазах и падениях. Через множество наблюдений и исследований, Уайзман открыл некий набор поведенческих паттернов, которые, будучи осознанными, могут изменить вашу жизнь. В своей недавно вышедшей работе, он представляет практическую программу, доступную каждому, чтобы изменить свой взгляд на жизнь. Книга представлена в формате PDF A4, что делает ее удобной и доступной владельцу.
"Глава 1. Мечта. Аннотация: В книге представлена уникальная форма разговора с психологом, где автор приглашает читателя поделиться своей мечтой, будучи полностью искренним. Во время этого разговора возможно обрести ответы на важные вопросы о себе, увидеть новые перспективы и открыть для себя возможности, которых раньше не замечались. В первой главе книги автор проводит читателя через размышления о мечте и позволяет выразить свои желания, даже если они кажутся недостижимыми. Предлагается представить, как именно прошел бы день, если мечта сбылась, и рассказать об этом в деталях. Будучи честным и открытым, каждый может найти в себе ответы и пережить моменты истинного счастья, даже если это лишь воображение. " Note: The provided annotation is a translation of the text provided by the user.
«От благополучных отношений с родителями зависит наш первый опыт взаимодействия с миром. Увы, если нашим родителям не удалось совершить этот процесс идеально, мы можем столкнуться с серьезными последствиями ошибок на протяжении всей жизни. Мы, даже не подозревая, что именно вызывает в нас внутреннее напряжение, необоснованную тревогу, ощущение неполноценности и неуверенности, могут быть основаны на наших непроисходных детских травмах и обид. Их негативное влияние проявляется во взрослых отношениях, препятствует успешному карьерному росту и даже оказывает влияние на наше физическое здоровье. Книга, которую вы держите в руках, предлагает ответы и решения на все эти проблемы, утверждая, что мы сами обладаем силой изменить свою жизнь.
В глубинах каждого из нас таится определенное чувство, о котором мы не торопимся разглашать даже перед самыми близкими. И хотя оно далеко не всегда высвечивается на поверхности, иногда мы совершаем поступки, за которые потом глубоко стыдимся. Стыд – это мощное и мучительное ощущение, которое проникает внутрь и способно серьезно покалечить нашу жизнь. За ним могут скрываться множество других проблем: страх, низкая самооценка, усталость от общения, сложности в отношениях с близкими, дефицит любви и понимания. Захватывающая книга психотерапевта Ильсе Санд, которая сразу стала бестселлером в Дании, рассказывает о сути стыда: откуда он берется, как различить его среди прочих эмоций, какие последствия может принести и как освободиться от его оков.
Книга, рассказывающая о ревности как о неизбежной составляющей нашей жизни. Автор исследует этот комплексный инстинкт самосохранения, показывая, как он может быть естественным и нормальным, но в своих экстремальных проявлениях становится опасным и разрушительным. Он предлагает читателям 55 проверенных методик, которые помогут контролировать и обуздать ревность, чтобы она перестала отравлять наши отношения и доверие. Автор обращается к концепции "укрощения мустанга", где он утверждает, что ревность можно научиться контролировать, превратив ее импульсы в безопасные и здоровые. Однако, книга не только помогает найти способы контроля ревности, но и предлагает исцеление от страданий, которые она может причинить.
Эта книга представляет собой уникальное и практическое руководство по саморазвитию. Вместо традиционного изложения теоретических концепций, автор выбрал форму тренинга, что делает чтение книги увлекательным и интерактивным. Основная цель книги - помочь читателям достичь гармонии в своей жизни, и для этого автор предлагает систематический подход, состоящий из четырех уровней. Он предоставляет детальный и пошаговый план действий, который позволяет новичкам начать изменять свою жизнь к лучшему, а тем, кто уже занимается личностным ростом, - систематизировать и углубить свои знания. Одна из особенностей этой книги - простота и доступность представленной информации.
Зажатая душа: освобождение через творчество В новой книге, автор погружается во внутренний мир тех, кто чувствует, что в них таится нежная и эмоциональная сущность, но она заключена в глубинах, узником своих собственных страхов и сомнений. Эта книга - путеводитель для тех, кто ищет способы освободить эту душу и позволить ей расцвести на полную красоту. Автор, имеющий личный опыт преодоления этих сопротивлений, решительно демонстрирует, как он не только преодолел их сам, но и помог множеству своих учеников. Он раскрывает тайны свободного общения и выражения мыслей и чувств, показывая, что не имеет значения, сколько лет у читателя и чем он занимается в жизни.
В новой книге авторы представляют уникальный подход к раскрытию темы этики и ее влияния на нашу жизнь. Используя примеры из реальной жизни, они показывают, как соблюдение или нарушение десяти этических принципов определит наше направление - в индивидуальный рай или ад. Захватывающие рассказы о том, как размышления о предательстве в браке приводят к созданию ненадежных деловых партнерств, и о том, как радость за достижения других людей может помочь нам осуществить наши заветные мечты, делают эту книгу уникальным путеводителем в мире древних знаний, открытых современным миру Майклом Роучем. Но несомненным главным аспектом этой книги является ее способность изменить наше существование, перевести нашу жизнь с пути ада на путь райского счастья.
Книга "Из тени в свет: Мой путь к личному успеху" рассказывает о личном опыте автора, Любови Нелюбиной, и ее участии в марафонах "Успешного успеха". После рождения ребенка, под влиянием гормональных изменений, автору захотелось найти себя и реализоваться. Она решила вложить все свое время и энергию в эти марафоны, не уделяя должного внимания сну и отдыху. Однако, спустя год, она осознала, что все усилия, вложенные в марафоны, приводят лишь к временному успеху. Автор пришла к выводу, что самостоятельное самолечение психологическими методиками может быть опасным и приносить больше вреда, чем пользы. Но затем наступает поворот и автор представляется как арт-терапевт.
"Путеводитель к Свободе: освободите свое тело и разум" - это книга, предлагающая уникальные инструменты и стратегии для достижения физической и духовной свободы. Вам предоставляется уникальная возможность узнать о влиянии мышления на вашу судьбу, а также о том, как вы можете это изменить. Это руководство поможет вам улучшить ваше физическое состояние, гармонизировать отношения с окружающими людьми и принять полный контроль над своей жизнью. В этой книге вы найдете множество практических упражнений, которые помогут вам освоить свою психическую энергию и изменить вашу жизнь в соответствии с вашими желаниями и целями.
В новой книге "Сила сознания: Создание и управление своей реальностью" автор рассматривает важность состояния, в котором мы находимся, в каждый момент жизни. Он утверждает, что именно это состояние формирует нашу реальность, делая нас сильными или слабыми. В то время как некоторые выбирают свое состояние осознанно, другие делают это бездумно, не понимая его роли. Книга предлагает читателям умение настраивать свое состояние на желаемые результаты и удерживать его в этом состоянии. Автор уверен, что благодаря этим навыкам, каждый сможет достичь желаемых результатов в кратчайшие сроки. Он определяет этот процесс как магию - умение создавать свою реальность и управлять ею. Однако автор призывает своих читателей не забывать, что истинные чудеса требуют времени и пристального внимания.