Книги жанра Психологические тренинги - скачать fb2, читать онлайн - стр. 26
Эта книга – кладезь знаний не только для профессионалов, но и для всех любознательных, кто желает овладеть секретами собственного развития. Она проливает свет на путь, по которому переживания нашего детства формируют наш взрослый облик и как мы можем буквально переписать этот сценарий, преображая свою жизнь. В основе книги лежит методика, основанная на работе с внутренним ребенком - внутренней стороной нашей личности, без которой мы несомненно ощущаем недостаток в гармонии и благополучии. Каждый совет, каждое упражнение, представленные в этой книге, были тщательно отработаны на практике. Они неоднократно успешно применялись в ходе проведения тренингов и консультаций, чтобы достичь глубокого понимания и помочь людям в их внутреннем путешествии.
Книга "Снова на одной волне: эффективное общение с токсичными собеседниками" представляет собой практическое руководство по установлению гармоничных отношений с людьми, чье поведение и высказывания могут создавать сложности в общении. Автор предлагает множество примеров из реальной жизни, демонстрируя, что существуют специальные методики и приемы, которые помогут вам не только справиться с токсичными высказываниями, но и научиться переключать вашего собеседника на конструктивный режим общения. Данная книга адресована широкому кругу читателей, ведущих диалоги с токсичными людьми. Она идеально подойдет как для профессионалов, работающих в сфере психологии и менеджмента, так и для обычных людей, которые хотят научиться эффективному общению с трудными или конфликтными собеседниками. Книга доступна в формате PDF A4, что позволяет удобно почитать ее на любом устройстве.
Эта уникальная книга представляет собой увлекательный тренинг и психологический эксперимент, направленный на помощь тем, кто переживает расставание с любимым человеком. В ней известный специалист в области психологии откровенно делится своими знаниями и опытом по процессу самопроработки после разрыва. Более того, книга содержит конкретные задания, выполнение которых поможет создать счастливые и гармоничные любовные отношения. Если ваша личная жизнь идет наперекосяк, если вы стремитесь изменить ее раз и навсегда, то это произведение обязательно станет вашим надежным путеводителем! Ведь оно не просто книга, а настоящий эксперимент, в результате которого вы сможете найти свою истинную семейную счастье.
В поисках истинной любви и гармоничного слияния душ нам часто задается вопрос — возможно ли осуществить такое счастье? Ответ на этот вопрос мы находим в удивительной книге, наполненной мудростью и практическими инструментами для наращивания настоящих чувств, не падая в плен любовной зависимости и не утрачивая свою индивидуальность. Автор этой нетривиальной работы — известная трансформационная тренерша, создательница Центра эволюции Хирон, знаменитая писательница и духовный наставник для женщин. Книга представляет собой цельную систему, предлагающую ясность и глубокое понимание того, как развить в себе истинную любовь без потери своей индивидуальности.
Несмотря на то, что каждый человек - уникален и неповторим, все мы сталкиваемся с неприятными эмоциями, которые вторгаются в нашу жизнь и мешают нам наслаждаться каждым днем. Мы нередко испытываем страхи, тревоги и негативные ощущения, которые затрудняют нам спокойствие и счастье. Мы стремимся найти способ преодолеть эти трудности и вернуться к полноценной и здоровой жизни. В новой книге, представленной перед вами, вы найдете практическое руководство, созданное автором с исключительным образом мышления. В ней содержатся эффективные методы и уникальные подходы к самостоятельному преодолению страхов, тревог, стресса и негатива.
Преврати в действие любую точку описания. Очаровательная книга-практикум предлагает разнообразные методы для коррекции пищевого поведения. В ней ты найдешь секреты избавления от вредных привычек, таких как объедание из-за стресса и усталости. Ты узнаешь, как справиться со своими эмоциональными обременениями, не обращаясь к холодильнику. А что насчет замены сладостей на что-то более полезное? Внимательно выполняя упражнения, предложенные в книге, ты освоишь 5 важных навыков, которые помогут тебе контролировать количество съеденной пищи, отыскать приемлемую альтернативу лакомствам и естественным образом сбросить лишний вес.
Гоген Солнцев – многогранный талант, достигнувший вершин актерства, музыки и телевещания. Однако, за этой яркой фасадом скрывается глубокая душевная травма, которой автор решил поделиться со своими читателями в своей первой книге-исповеди. Вместо зрелищного шоумена мы сталкиваемся с ранимой и искалеченной душой, которая стремится найти покой и смысл в своем печальном прошлом. Книга пронизана сокрушительной честностью автора, который откровенно делится своими эмоциями и переживаниями. Он не просто хочет облегчить свою боль, а стремится помочь нам, читателям, найти путь к исцелению и перевоплотить страдания в любовь.
В книге "Цветущий сад" представлен уникальный мини-курс, призванный помочь читателям реализовать свои самые заветные желания. Автор предлагает четыре мощных психологических упражнения, которые помогут внести необходимые изменения в жизнь любого человека. В первой части книги вы найдете упражнения, позволяющие пересмотреть прошлые события и пережитые опыты с новой перспективы. Это поможет использовать полученные уроки для достижения личного роста и благополучия. Вторая часть книги посвящена внутреннему пространству каждого читателя. Автор предлагает освободиться от негативных эмоций, сомнений и беспокойств, и создать гармонию и порядок в своей душе.
Это прекрасное произведение литературы предназначено для женщин, кто хотел бы избавиться от разочарований, испытанных ими в своих прежних отношениях с мужчинами и сейчас находится в состоянии свободы. Книга глубоко исследует тему одиночества и препятствий, помогая читателю окончательно отпустить и завершить прошлые отношения, а также эффективно подготовиться к будущим счастливым отношениям и встрече с тем идеальным мужчиной, который ищут ее сердце и душа. Автор практических заданий, которые предлагает книга, умело проводит читателя через увлекательное путешествие окунуться в свой внутренний мир, овладеть навыками понимания своих ограничений и стереотипов.
Эта книга о двух захватывающих и необычных путешествиях авторов к осуществлению их мечт. В первой истории Екатерина рассказывает, как она переборола свою болезнь и превратила ее в источник вдохновения, помогающий ей стать успешной писательницей. Ее история доказывает, что даже самые сложные проблемы могут стать толчком для достижения высот. Во второй истории Мария рассказывает о своем созданном онлайн-проекте "Богиня", который стал настоящим источником силы и поддержки для представительниц прекрасного пола по всей стране. Она помогла десяткам женщин открыться миру: они впервые попробовали себя в роли моделей, сделали свою первую фотосессию и начали мечтать и любить себя.
В поисках глубокого понимания и обогащения собственного опыта жизни, предлагаем вам уникальное руководство, которое откроет вам путь к самостоятельным регрессиям в прошлые жизни. Автор этой книги – Эдвард Стоянов (псевдоним Исидор), известный психолог и писатель, который уже много лет занимается изучением тайн и глубин человеческой личности. В этой книге вы найдете не только подробное описание техники самостоятельных регрессий, но и ссылки на реальные документальные записи таких сеансов. Мы предоставляем вам возможность ознакомиться с этим удивительным материалом, чтобы углубить свое понимание и пережить собственный опыт. Однако, важно помнить, что самоанализ – это сложный процесс, требующий внимания и терпения.
Эта книга рассказывает историю молодой женщины, которая сталкивается с непредвиденной разлукой и путешествием через бурные эмоции и страхи. Она вступает на путь самооткрытия и, несмотря на все трудности, находит в себе новую силу и уверенность. Она стремится стать лучшей версией себя и достигает гармонии в своей жизни. Эта книга не просто рассказ о том, как справиться с расставанием, она - настоящий путеводитель. Продуманные задания, ценные выводы и полезные навыки помогут читателю выйти из сложной ситуации и продвинуться вперед. Она станет настоящим лекарем, помогающим пройти через тяжелое расставание и перестроить себя.
Эта книга, которую вы держите в руках, преобразит вашу жизнь и откроет новые горизонты. Она представляет собой уникальный тренинг, основанный на интуитивных танцах, который станет для вас незаменимым инвестицией на всю жизнь. Автором является Наталья Черемных, успешный тренер и практикующий инструктор по интуитивным танцам. В этой первой части книги вы найдете одиннадцать легких и энергичных упражнений, разработанных специально для вас. Проведя всего месяц на практике, вы сможете наполнить свою жизнь позитивом и гармонией. Таким образом, вы сможете достичь душевного равновесия и раскрыть свой полный потенциал. Автор организует тренинги по интуитивным танцам, и она решила, что эту методику стоит представить в книжном формате.
На страницах этой книги раскрывается удивительная история, пронизанная мудростью и позитивной энергией. Автор, Исхакова Рамина, является выдающимся специалистом в области психологии и известным расстановщиком. Она обладает обширными профессиональными знаниями, полученными во время обучения в университете и численных курсах повышения квалификации. Путем самопреодоления и переживания собственных эмоций, Рамина пришла к необычному видению жизни и пониманию важности эмоционального переживания горя и потери. В книге «Вибрация эмоций» автор рассказывает историю, которая затронет сердце каждого читателя. Это повествование о любви, которая пережила проверку временем, о потере и о важности принятия и проживания всех эмоций.
Очень часто бывает, что мы ощущаем, будто силы почти иссякли, а жизнь стала серой, унылой и монотонной. В то время, как вокруг нас люди, полностью погруженные в яркую и насыщенную жизнь, выглядят совсем иначе. Они словно излучают энергию и наполняют окружающее пространство своим состоянием. Можно сказать, что они настоящие "люди в ресурсе", и благодаря своей внутренней силе способны создать достойную обстановку вокруг себя. Вспомните, когда вы в последний раз испытывали подобное состояние и насколько долго оно продолжалось? Возможно, сейчас вам трудно припомнить это, но я уверен, что такие моменты были у каждого из нас, даже если мы об этом не задумываемся.
"Разнообразие важных методик для восприятия и анализа прожитого года – вот что предлагает этот увлекательный мини-курс. Книга включает в себя четыре интеллектуальных и практических упражнения, которые помогут вам осознать и переосмыслить все важное, что произошло в вашей жизни за протекшее время. Благодаря этим методам, вам удастся увидеть свой вклад в прошедший год, обнаружить новые горизонты и полностью ощутить ценность этого периода. Этот незаменимый ресурс поможет вам обрести ясность, сделать оценку своих достижений и обрести новые навыки для успешного будущего." "В полной мере оценить и сделать выводы из прожитых событий - вот цель этой уникальной книги.
«Раскрой тайны гармоничных отношений с едой и телом и стань новой версией самой себя!» - поверь, эта книга изменит твою жизнь. Автор, собственноручно прошедшая тернистый путь к идеальному отношению с собственным телом, написала ее специально для тебя. Ты узнаешь, как освободиться от борьбы с диетами и срывами, как избавиться от напряжения и усталости, а также от стресса и неуверенности, связанных с весом и фигурой. Более того, эта книга станет твоим верным наставником и учителем, который научит тебя наслаждаться едой, не передразнивать себя запретами и контролем. Ты ощутишь, как спокойно оставлять еду на тарелке, когда уже достигла насыщения, и научишься есть в меру, получая удовольствие от каждого глотка.
Эта книга – неповторимое литературное произведение, которое не оставит равнодушными ни одного читателя. Ее страницы наполнены необычными мыслями и идеями, которые призывают нас к активному действию и самооткрытию. Автором книги является Мирзакарим Норбеков, чьи произведения никогда не перестают удивлять и вдохновлять своих читателей. Каждая страница этой книги переполнена иронией, остроумными замечаниями и неожиданными поворотами сюжета. Она является мощным стимулом для того, чтобы мы не только раскрыли свои скрытые способности, но и наконец-то стали использовать весь свой потенциал. Ведь только действуя, мы можем достичь конкретных и осязаемых результатов. Хотите познать великую силу, которая скрыта в каждом из нас? Вам надо научиться видеть внутренним зрением и формировать события самостоятельно.
Книга предлагает читателям уникальную возможность окунуться в захватывающий мир лжи и правды, где каждое слово и каждое движение имеют свою скрытую экспрессию. Авторы, выдающиеся доктора Владимир Морозов, Пол Экман и Алан Пиз, представляют читателям революционные методы распознавания лжи через мимику, телодвижения, внешний вид и образ жизни. Книга дает возможность научиться распознавать обман с легкостью и уверенностью, позволяя приближать к себе надежных и доброжелательных людей, и отсеивая тех, кто испытывает внутренние противоречия и скрывает открытое намерение учинить обман. Секретные знаки и методы, представленные в книге, помогут различить истинность слова и живущего в нем смысла, а также проникнуть за маску тех, кто прикрывает свои намерения. Читателей ожидают не только теоретические сведения, но и практические рекомендации, подкрепленные иллюстрациями и примерами из реальной жизни.
Вы хотите обрести способность притягивать к себе благоприятные события и счастливые случайности? Вы мечтаете о том, чтобы Вселенная сама подстроилась под исполнение ваших желаний? Тогда эта книга создана именно для вас! Антон Могучий, ученый, посвятивший свою жизнь изучению потенциала нашего мозга, уверен: все это возможно, если мы научимся овладевать своим подсознанием. Однако, как это осуществить? Как быстро попасть в глубины своего подсознания? Как научиться управлять им и использовать его для воплощения своих самых заветных желаний? Ответы на эти вопросы находятся в этой уникальной книге-тренинге.