Книги жанра Практика психологии - скачать fb2, читать онлайн - стр. 110
Роман "Оживленный процесс скорби" предлагает альтернативный подход к смерти близких, отличающийся от традиционного восприятия ее как проблемы или болезненного состояния, от которых нужно как можно скорее избавиться и вернуться к "нормальной" жизни. Основываясь на персональном опыте и профессиональной практике, автор привносит новую представленность, где смерть рассматривается как процесс работы с горем. В книге глубокого понимания Меган Девайн, психотерапевт и свидетель гибели близкого, раскрывает невысказанные истины о горе, любви и исцелении. Автор щедро делится своим богатым опытом, предлагая практические советы и упражнения, которые помогут облегчить страдания и боль. "Оживленный процесс скорби" адресован широкому кругу читателей и может стать незаменимым руководством для всех, кто столкнулся с непоправимой потерей близкого.
Книга "Преодоление самозванства: освободитесь от страхов и неуверенности" проводит глубокий анализ психологического феномена, известного как синдром самозванца. Автор, признанный клинический психолог Джессами Хибберд, поставил перед собой задачу раскрыть тайны и причины неуверенности и страхов, которые каждый день испытывают миллионы людей. Книга размышляет о влиянии синдрома самозванца на поведение и благополучие человека. Автор вдумчиво анализирует симптомы и причины синдрома, помогая читателю найти выход из этой психологической ловушки. Она предлагает экспертные советы и практические инструменты для изменения своих токсичных убеждений и переосмысления себя и своих достижений.
«От благополучных отношений с родителями зависит наш первый опыт взаимодействия с миром. Увы, если нашим родителям не удалось совершить этот процесс идеально, мы можем столкнуться с серьезными последствиями ошибок на протяжении всей жизни. Мы, даже не подозревая, что именно вызывает в нас внутреннее напряжение, необоснованную тревогу, ощущение неполноценности и неуверенности, могут быть основаны на наших непроисходных детских травмах и обид. Их негативное влияние проявляется во взрослых отношениях, препятствует успешному карьерному росту и даже оказывает влияние на наше физическое здоровье. Книга, которую вы держите в руках, предлагает ответы и решения на все эти проблемы, утверждая, что мы сами обладаем силой изменить свою жизнь.
"Процесс похудения часто ассоциируется с мучениями, ограничениями и изнурительными тренировками. Однако, всегда ли такой подход является правильным? Татьяна Трофименко предлагает совершить перезагрузку сознания и изменить взгляд на оздоровление. Вместо строгих ограничений и самоистязаний, автор предлагает полюбить и уважать свой организм. Ведь именно эта любовь и уважение становятся основой здоровья, красоты и уверенности в себе. В ее книге вы найдете альтернативные методы поддержания физической формы и гармонии души. Абсолютно необязательно отказываться от вкусных угощений, чтобы добиться идеальной фигуры.
Как мы все знаем, наша жизнь полна стрессовых ситуаций. Нам постоянно предлагают временные решения, такие как считать до десяти и глубоко дышать, повторять надоевшие аффирмации перед зеркалом или тратить круглые суммы на дорогостоящие успокоительные препараты. Но давайте посмотрим правде в глаза – все эти способы работают всего лишь, как крошечный пластырь, который мы пытаемся приложить к огромной пробоине нашей психической трубе. Да, в нашей жизни навалом стрессов. Но главное – найти их источник. И это задача не из легких. Токсичная обстановка вокруг нас, неполноценные отношения, страх быть одинокими или боязнь расстаться с нелюбимой работой, психические зависимости и даже усталость от общения с родственниками – всего этого наверняка причиняет нам исключительное беспокойство.
Воспрользуйтесь этой уникальной книгой, чтобы разблокировать потенциал ваших навыков и стать более эффективным психологом. Здесь вы найдете целый набор проверенных и эффективных методик, разработанных специально для профессионалов, которые стремятся начать работу с клиентами немедленно. Каждая из представленных техник подходит для самых разнообразных проблем и различных типов личностей. Благодаря длительному исследованию и практическому опыту, эти методики оказались универсальными и надежными. Книга предлагает простые и понятные пошаговые инструкции, которые помогут вам овладеть этими техниками и успешно применять их в своей повседневной практике.
В глубинах каждого из нас таится определенное чувство, о котором мы не торопимся разглашать даже перед самыми близкими. И хотя оно далеко не всегда высвечивается на поверхности, иногда мы совершаем поступки, за которые потом глубоко стыдимся. Стыд – это мощное и мучительное ощущение, которое проникает внутрь и способно серьезно покалечить нашу жизнь. За ним могут скрываться множество других проблем: страх, низкая самооценка, усталость от общения, сложности в отношениях с близкими, дефицит любви и понимания. Захватывающая книга психотерапевта Ильсе Санд, которая сразу стала бестселлером в Дании, рассказывает о сути стыда: откуда он берется, как различить его среди прочих эмоций, какие последствия может принести и как освободиться от его оков.
Книга, рассказывающая о ревности как о неизбежной составляющей нашей жизни. Автор исследует этот комплексный инстинкт самосохранения, показывая, как он может быть естественным и нормальным, но в своих экстремальных проявлениях становится опасным и разрушительным. Он предлагает читателям 55 проверенных методик, которые помогут контролировать и обуздать ревность, чтобы она перестала отравлять наши отношения и доверие. Автор обращается к концепции "укрощения мустанга", где он утверждает, что ревность можно научиться контролировать, превратив ее импульсы в безопасные и здоровые. Однако, книга не только помогает найти способы контроля ревности, но и предлагает исцеление от страданий, которые она может причинить.
Эта книга представляет собой уникальное и практическое руководство по саморазвитию. Вместо традиционного изложения теоретических концепций, автор выбрал форму тренинга, что делает чтение книги увлекательным и интерактивным. Основная цель книги - помочь читателям достичь гармонии в своей жизни, и для этого автор предлагает систематический подход, состоящий из четырех уровней. Он предоставляет детальный и пошаговый план действий, который позволяет новичкам начать изменять свою жизнь к лучшему, а тем, кто уже занимается личностным ростом, - систематизировать и углубить свои знания. Одна из особенностей этой книги - простота и доступность представленной информации.
"Невероятная милота": Как найти радость в маленьких вещах и достичь гармонии В современном мире мы все стремимся найти себя и наслаждаться каждым мгновением. Мы ищем способы удачно разместить все свои дела в ограниченные 24 часа в сутки. Но на меня и на вас накатывает усталость от нервов и стрессов, и мы задаемся вопросом: где же найти настоящее счастье? К нашему удивлению, на первом месте в мировом рейтинге счастья находятся датчане. Их секрет стал популярным не только в Дании, но и во всем мире - это философия hygge. Вы наверняка слышали это слово, но знаете ли вы, что оно переводится как "невероятная милота"? Комфорт, спокойствие и радости в простых вещах - вот важнейшие качества, на которых строится психология hygge.
Аннотация: Книга "Проективные методики и арт-терапия. Сходства и различия" рассматривает популярные методы проективной диагностики и арт-терапии, исследуя их сходства и различия. Автор объясняет, что общим для этих методов является использование рисунков или изображений, и механизм проекции, который позволяет клиентам выразить свои внутренние состояния через творческое творчество. Книга также разъясняет различия между диагностическими и терапевтическими методами, а также описывает процесс проведения и получение результатов работы. Предназначено для специалистов в области психологии и клинической практики, а также для тех, кто интересуется исследованием личности и развитием творческих способностей.
Зажатая душа: освобождение через творчество В новой книге, автор погружается во внутренний мир тех, кто чувствует, что в них таится нежная и эмоциональная сущность, но она заключена в глубинах, узником своих собственных страхов и сомнений. Эта книга - путеводитель для тех, кто ищет способы освободить эту душу и позволить ей расцвести на полную красоту. Автор, имеющий личный опыт преодоления этих сопротивлений, решительно демонстрирует, как он не только преодолел их сам, но и помог множеству своих учеников. Он раскрывает тайны свободного общения и выражения мыслей и чувств, показывая, что не имеет значения, сколько лет у читателя и чем он занимается в жизни.
Очарование запретного: поражение этических норм Главная героиня – известный психоаналитик, строго придерживающаяся своего этического кодекса. Она сама буквально накануне повторила его правила, усваивая каждую рекомендацию, чтобы не допустить выхода за пределы разумного поведения. Но вещишки на этом не остановились. Так случилось, что нарушила она каждое из трех правил. Аналитик и пациент, смешавшись в одно, забыли о границах, позволяя блокам прошлого распасться и открыть в себе неисследованные стороны души. Он – наставник и лучший в своей области, проникновенностью и мудростью опьянял ее, раскрывая новые грани ее существования. Какие же тайны и откровения для них готовит этот запретный и опасный порыв? Какие секреты будут раскрыты, а какие будут скрыты навсегда? Очарование запретного вплетено в каждую страницу этой захватывающей истории, вызывая бурю эмоций и сомнений.
Глубоко погружаясь в нетронутые странными чувствами глубины своей души, вы начинаете осознавать, что ваши эмоции и состояние далеки от гармонии и удовлетворения. Хотя, с другой стороны, вы можете почувствовать, что вас как будто ничто не трогает и жизнь скользит мимо безжалостно. А может быть, вам преследуют хронические недуги и неприятные боли, которые кажутся вечными спутниками вашего бытия? Тревожная эпидемия эмоциональной зависимости, как чума, охватывает множество сфер жизни в любое время и в любом уголке мира. Однако ваши руки сейчас держат то, что может стать вашим надежным проводником в данной проблемной области.
Discover the groundbreaking literary work penned by esteemed professional in the fields of psychotherapy and gynecology, Dr. Peter Hope. Immerse yourself in the compelling pages of "Unveiling Ecstasy: A Comprehensive Guide to Refined Fulfillment". Through the skillful integration of anchoring techniques and the influential power of Neuro-Linguistic Programming (NLP), this transformative masterpiece offers an invaluable aid in addressing and overcoming anorgasmia - a condition that many face in the realm of intimate connections. Explore the depths of Dr. Hope's expertise as he provides a wealth of knowledge and practical exercises, enabling you to confidently embrace and employ the remarkable techniques and strategies grounded in NLP.
В новой книге авторы представляют уникальный подход к раскрытию темы этики и ее влияния на нашу жизнь. Используя примеры из реальной жизни, они показывают, как соблюдение или нарушение десяти этических принципов определит наше направление - в индивидуальный рай или ад. Захватывающие рассказы о том, как размышления о предательстве в браке приводят к созданию ненадежных деловых партнерств, и о том, как радость за достижения других людей может помочь нам осуществить наши заветные мечты, делают эту книгу уникальным путеводителем в мире древних знаний, открытых современным миру Майклом Роучем. Но несомненным главным аспектом этой книги является ее способность изменить наше существование, перевести нашу жизнь с пути ада на путь райского счастья.
Книга "Расстройства личности: современный подход к диагностике и лечению" представляет собой ценный источник информации об этой актуальной проблеме. Ее автор, известный психотерапевт с многолетним опытом, Г. В. Старшенбаум, раскрывает тему расстройств личности, основываясь на современных диагностических системах и используя новейший классификатор болезней. В книге представлены профессиональные тесты, которые помогут читателю более глубоко понять и осознать характерные черты расстройств. Автори приводит примеры из собственной практики, что делает материал еще более интересным и доступным. "Расстройства личности: современный подход к диагностике и лечению" рассчитана на широкий круг читателей, включая психологов, врачей-психотерапевтов, а также всех, кто интересуется этой темой.
В книге "Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации" автор Боб Рот предлагает читателю саммари с основными идеями и ценными мыслями о медитации. Автор подчеркивает, что медитация - это нечто знакомое всем, но многие не задумываются о ее практике, и лишь немногие смогли изменить свою жизнь благодаря ей. Однако медитация доступна каждому, независимо от религиозных убеждений или образования. В непростом и тревожном мире, медитация становится единственным надежным инструментом для спасения. Боб Рот, ветеран преподавания трансцендентальной медитации, утверждает, что нет ничего более простого и в то же время действенного для полноценной жизни.
Книга «Вызов. Краткое руководство по преодолению тревожности и паническим атакам» написана Барри МакДонахом – экспертом в области психологии. В ней автор предлагает несколько ценных мыслей, идей и примеров, чтобы помочь вам освободиться от постоянного беспокойства. Он утверждает, что тревога всегда настороже и готова напасть в любой момент, ведь она привязана к нашей повседневной жизни. Она любит показываться при проверке почты и на важных совещаниях, но охотно появляется и на спокойной прогулке. Постоянно находясь в курсе событий благодаря новостям и страху перед сном, она умеет превратить нашу жизнь в настоящий кошмар.
Книга "Путь к вниманию: эффективные стратегии развития способностей вашего ребенка" - это сокращенная версия известного произведения Зака Гришема "От рассеянности к вниманию". В этой книге автор собрал самые ценные мысли, идеи и примеры, которые позволят вам успешно развивать функциональные способности вашего ребенка. Воспитание ребенка с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью является сложным, но наградным путем. Благодаря осознанному подходу к развитию таких детей, они имеют возможность избавиться от эмоциональных взрывов, проблем с концентрацией и памятью. Книга Зака Гришема представляет собой понятное и доступное руководство по преодолению основных проблем, с которыми сталкиваются дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью в возрасте от 4 лет и старше.