Книги жанра Практическая психология - скачать fb2, читать онлайн - стр. 22
В фондах современной литературы можно найти множество рассказов о несчастном успехе, который сопровождает успешных людей в их поисках романтического счастья. Вот и наш герой, казалось бы, имеющий все, что нужно - молод, успешен, однако его отношения с противоположным полом срываются одно за другим. За каждым разочарованием следует самоопределение, при котором главный герой начинает причинять себе вину. Но автор этой истории, несмотря на свой многолетний опыт в психотерапии, сама впала в такую же драму. В своей книге она приводит советы, основанные на понимании и сострадании к тем, кто не переносит сердечных приступов.
Широко распространенные проблемы, такие как панические атаки, тревога и депрессия, являются настоящим горем для многих людей во всем мире. Если вы столкнулись с тем, что ваш ум более не способен справиться с непрерывным стрессом, негативными новостями и последствиями неправильного образа жизни, вам немедленно нужна помощь! В своей новой книге известный практикующий психолог и вдохновительный спикер TEDx, доктор Фейт Харпер, раскрывает эффективные практики для выздоровления и предлагает советы по выбору тех, которые подойдут именно вам, чтобы найти внутренний покой и наладить гармонию с вашим мышлением. В этой книге вы найдете полезные советы и множество практических рекомендаций, которые помогут вам преодолеть ментальные проблемы и установить здоровую связь с вашими мыслями и эмоциями.
Приоткройте двери в мир интроспекции с этим захватывающим воркбуком, созданным талантливым автором, чьи мысли и исследования в области психологии основаны на собственном опыте. Надя Нодзоми, известная как автор душевного блога, откроет перед вами свои самые ценные уроки, полученные после пяти лет психотерапии и исследований своих глубин. Этот воркбук стоит особого внимания из-за своей практичной подходности. Читатели найдут в нем различные инструменты для самоанализа, которые помогут им мудро и чутко обращаться с собой. В то время как Надя научит вас стать заботливым Родителем для себя, она также поделится тем, как стать надежным Взрослым и освободиться от уз и ограничений, проникнув в сущность свободного Ребенка. Эта книга является образцом поддержки для тех, кто стремится к переменам, но иногда может испытывать недостаток сил или мотивации.
Книга "Пробуждение в иное измерение" проникает в суть устройства человеческого сознания и исследует его целостную модель, где время, пространство, материя, личности, идеи и понятия обретают равноправное значение. Автор предлагает оригинальный подход к проблеме взаимодействия сознания и его носителей, раскрывая практические методы для достижения гениальных и интуитивных озарений. Данное произведение литературы "Пробуждение в иное измерение" является проницательным метафорическим исследованием тайных механизмов сознания - самого значимого, но оставшегося без ответа вопроса современности. Авториальное изложение природы сознания призвано помочь читателю открыться новым откровениям, ставить спорные вопросы и стать настоящим открывателем новых горизонтов, как Ньютоном или Эйнштейном своего времени. Однако, как понять сознание в его основе, если оно само нуждается в понимании? Мы лишены возможности обратиться за ответами, и мы должны искать свет в этой потайной глубине самостоятельно.
"Осуждение: разрушительная сила, которая губит нашу уверенность". Все мы временами испытываем беспокойство о том, как нас видят другие люди. Но что делать, если эта тревожность начинает сильно мешать нам в общении и установлении социальных связей? Клинический психолог Джиллиан Батлер предлагает свой взгляд на эту проблему и дает нам эффективные инструменты для преодоления застенчивости. В своей книге "Осуждение: победи свои страхи и стань увереннее" Батлер опирается на многолетний опыт работы с людьми, которые страдают от боязни осуждения. Автор анализирует, почему мы так сильно боимся негативной оценки окружающих и почему мы сами себя убеждаем в том, что нас постоянно наблюдают и выискивают наши недостатки.
''Переживая разрыв отношений, мы часто испытываем страх одиночества и сомнения в будущем счастье. Многие из нас задают себе вопросы о причинах их провала, ставят на себя вину или сомневаются в своих качествах. Автор данной книги, Эми Чан, хорошо знакомы эти чувства. После окончания отношений с мужчиной, с которым она мечтала о общем будущем, Эми впала в длительное состояние подавленности. Однако, вместо того чтобы оставаться в этом состоянии, она решила использовать свою внутреннюю боль в качестве средства для личного роста. Обращаясь к последним научным исследованиям и психологическим статьям, Эми смогла восстановиться, создать здоровые отношения с новым партнером и создать первый в мире лагерь по разделению в паре. В ее книге, которая сохранена в формате PDF A4 с издательским дизайном, Эми Чан делится своим личным опытом и уникальным подходом к процессу исцеления после разрыва отношений.
Эта книга предлагает глубокий взгляд на уникальность человеческой утраты - что каждый человек испытывает ее по-своему. Часто мы забываем, что любая реакция на потерю, даже самая неожиданная и непонятная, имеет право на существование. Вместо того чтобы молчать о своих чувствах после столкновения с смертью, мы должны научиться их понимать и принимать. Эта книга станет вашим проводником в мире горя и потери, помогая разобраться с тем, как справиться с утратой близкого человека. Она представляет различные подходы к переживанию потери, которые существуют в психологии. Она также дает советы о том, когда и как обратиться за помощью и как поддержать тех, кто проходит через горе и нуждается в заботе. Этот уникальный материал также включает главы, посвященные разговорам о смерти с детьми и пожилыми людьми.
Эта уникальная книга приглашает читателей в мир увлекательных возможностей психологической работы — метафорических ассоциативных карт (МАК). Основываясь на современной практике, автор представляет минимальный теоретический материал, а также богатый спектр методов, которые можно применять в самых различных случаях — от познания себя до решения сложных финансовых вопросов. Независимо от того, являетесь ли Вы практикующим психологом, педагогом, консультантом или студентом, данная книга будет полезным руководством и незаменимым источником вдохновения и знаний. В комплекте с книгой предлагается издательский макет в формате PDF A4, который способствует более удобному восприятию и использованию материала.
С книгой "Тень потерянных надежд" вы погрузитесь в захватывающий рассказ о преодолении безысходности. Это история о борьбе с силой, полной тайн и неизвестностей - с синдромом панических атак, который стал непредсказуемым угрозой ХХI века. Автор проведет вас на глубину своей личной биографии, где вы сможете разгадать причины этого мучительного состояния и отыскать внутреннюю силу для исцеления. Откройте для себя историю об одной женщине, которая упорством и решимостью смогла построить новую жизнь, наполненную счастьем и радостью. Это не просто рассказ о победе - это искусное обретение гармонии с окружающим миром, через нежные сердечные контакты с собой и другими людьми.
Как научиться эффективно и откровенно общаться, даже если вы знаете, что встретитесь с совершенно противоположным мнением? Возможно ли убедить родственника, друга или коллегу в своей точке зрения, не прибегая к конфликтам? Авторы данной книги предлагают уникальные техники и готовые шаблоны для разговоров, которые помогут превратить непродуктивные дебаты в конструктивные диалоги. В этом сборнике вы найдете основные уроки и советы Джеймса Линдси и Питера Богоссяна, искусных специалистов в области общения и разрешения конфликтов. Здесь представлены типичные ситуации общения, построенные на методах известных переговорщиков, психологов-конфликтологов и экспертов, специализирующихся на работе с пострадавшими от сект.
Встречайте книгу, которая поможет вам разобраться со своими тревогами и освободиться от их влияния на вашу жизнь. Автор, психотерапевт Хайме Кастильо, предлагает совершенно новый подход к преодолению страха и беспокойства, основанный на понимании истоков своих эмоций и лечении прошлых травм. В этой книге вы найдете глубокие исследования о том, как тревога вмешивается в различные сферы нашей жизни - от профессиональной деятельности до отношений с близкими. Хайме Кастильо наставит вас, как распознать свои страхи и найти способы справиться с ними, чтобы не оставаться в плену тревожных мыслей и не упускать новые возможности. На страницах этой книги автор поможет вам разобраться, как прошлые травмы и неприятности могут повлиять на вас сегодня.
В новой книге "Освободитесь от тревожных ограничений" авторы предлагают читателям уникальный подход к преодолению страха и тревоги ожидания. Вместо традиционных методов "избавиться от тревоги", они призывают принять ее и научиться жить рядом с ней. Используя современные принципы доказательной психологии, авторы предлагают методики, которые помогут "отловить" мысли, отталкивающие нас от определенных ситуаций и заставляющие постоянно переживать. Читатели, которые страдают от тревоги ожидания, найдут в этой книге ценные советы и инструменты для принятия своих чувств и освобождения от катастрофического мышления.
В этой книге вы найдете подробное изложение материалов уникального семинара, проведенного в Москве признанным специалистом в области психогенетики поведения и автором IDEAL-метода, доктором Куртом Тойчем. Она представляет первую часть серии «Семинары по IDEAL-методу Тойча», включающей наиболее интересные и полезные материалы различных тренингов, которые с нетерпением ожидают практикующие метод последовательные сторонники, а также широкая аудитория, знакомая с удивительными результатами, достигаемыми методом Тойча. В книге автор подтверждает свою гипотезу о том, что склонность к лжи и похоти, унаследованная генетически, может быть главной причиной межличностных конфликтов, семейных разладов, неудач в бизнесе и серьезных заболеваний.
В книге "Укрепление веры и уверенности" автором Куртом Тойчем представлены материалы его выдающегося семинара, который проходил в Москве. Этот семинар был посвящен изучению того, как мы можем укрепить нашу веру и уверенность в себе. Через чтение этой книги, читатель сможет совершить множество открытий в понимании этих понятий и узнает о научных и духовных принципах, с которыми он не был знаком. Сегодня, эти принципы становятся все более важными для изучения, особенно в образовательных учреждениях, и приводят к улучшению отношения людей к жизни, вере и доброте. Книга не только передает авторский стиль и концепции Тойча наиболее точно, но также приводит примеры практического применения его метода к различным жизненным ситуациям клиентов.
Книга известного консультанта-эксперта по психогенетике поведения Курта Тойча, «Преодоление влияния детских комплексов», раскрывает перед читателем уникальные материалы, изложенные на престижном семинаре в Москве. В ней представлены революционные идеи, переосмысляющие распространенные убеждения о важности пренатального периода человека, детских комплексах и роли наказания. Автор из собственной практики представляет яркие иллюстрации формирования и преодоления различных детских комплексов, таких как стыд, изоляция, бедность, неполноценность, проституция и совращение противоположного пола. Каждая ситуация анализируется исчерпывающе, предоставляются объяснения и причины возникновения комплексов, основанные на консультативных сеансах семинара. В книге представлены инструкции и рекомендации по осознанию и изменению детских комплексов, на основе которых читатель может в себе найти и устранить аналогичные проблемы, сравнивая ситуации и клиентов доктора Тойча и студентов ИДЕАЛ-метода.
Книга "Переход от тягот к жизни: искусство самопомощи" – это уникальное пособие, созданное экспертами в области психологии, Стивеном Хайесом и Спенсером Смитом. В книге рассматриваются эмоциональные проблемы, тревожные состояния и травматический опыт, которые являются неотъемлемой частью нашей жизни. Авторы показывают, что такие состояния – это нормальное явление, и у каждого из нас есть внутренняя сила и мужество, чтобы преодолеть негативные мысли и перейти к полноценной и счастливой жизни. Основываясь на принципах терапии принятия и ответственности (ACT), авторы предлагают практические рекомендации и упражнения, которые помогут перестроить сознание и новым взглядом взглянуть на происходящие внутри нас эмоциональные переживания.
В поисках истинного счастья и развития внутреннего потенциала, Максуэлл Мольц, один из самых восхитительных пластических хирургов и ученых нашего времени, предлагает своим читателям уникальный подход к самопознанию. В его книге "Ключи к счастью: осознание себя и преображение жизни" автор размывает границы между физическим и психическим, раскрывая тайны эмоциональной силы и ее влияния на окружающих. Впервые Максуэлл Мольц представляет Я-концепцию - концепцию самопонимания и самовосприятия, которая меняет наше отношение к себе и влияет на внешний мир. Основываясь на предыдущих трудах великих мыслителей, включая Тони Роббинсона и Джен Синсеро, Максуэлл Мольц предлагает насыщенный и проникновенный взгляд на счастье и успех.
"Путь к родительству: как быть готовыми ко всем вызовам" – уникальное руководство для будущих родителей, которое поможет им успешно справиться с главными этапами развития ребенка. Авторы этой книги, врач-педиатр и специалист по психологии, деликатно наставляют читателей, проводя за руку с момента беременности до момента, когда ваш малыш станет взрослым. В книге подробно исследуются важные вопросы, касающиеся беременности, родов, а также физического и психологического развития ребенка в разных возрастных стадиях. Сводчатая информация о преимуществах и осложнениях каждого этапа роста позволит вам действовать с уверенностью и спокойствием. Это незаменимый путеводитель для всех, кто собирается стать родителем или уже находится на этом пути.
Книга «Волшебная победа над тенистыми силами» рассказывает о том, как невидимые силы абьюза украдут вашу свободу и ограничат возможность полноценно наслаждаться жизнью. Абьюз обладает множеством масок, способных исказить реальность и притвориться любовью, заботой и вниманием. Однако, когда эти маски падают, может быть уже слишком поздно, чтобы выбраться из созданной ловушки. Абьюз – это своего рода темный образец поведения, заключающийся в жестоком насилии одного человека над другим. Именно поэтому так важно учиться распознавать абьюзера вовремя и научиться защищать себя от его разрушительных намерений. Книга предлагает различные стратегии для того, чтобы покончить с абьюзером.
В новой книге вы будете погружены в удивительный мир отношений между мужчинами и женщинами. Автор разбирается в сложностях семейной жизни и раскрывает все тайны успеха и провала наших браков. Вам будут даны ответы на главные вопросы: почему привлекательная супруга превращается в безжалостную стерву, как распознать и остановить женские манипуляции, в чем смысл бесконечных ссор и "выясняний отношений". Вы также узнаете, стоит ли спасать отношения ради детей или лучше идти на развод. Это не просто книга, а настоящий путеводитель для мужчин, оказавшихся в ситуации семейного кризиса. Если отношения превратились в безвыходное положение, если ваша жена перестала проявлять заботу и уважение, если наступило время измен и отсутствия близости - эта книга поможет вам найти выход.