Книги жанра О психологии популярно - скачать fb2, читать онлайн - стр. 18
Отправляйся в захватывающее приключение вместе с главным героем - Агентом 00Me, который поможет тебе раскрыть секреты влияния эмоций на твою жизнь. В этой книге ты узнаешь, как эмоции могут стать твоим надежным союзником в принятии решений и преодолении жизненных трудностей. Освой полезные практики, которые изменят твое представление о своих сильных сторонах и помогут защитить личные границы. Научись строить крепкие отношения с окружающими и использовать эмоции в путешествиях сквозь время, чтобы принимать правильные решения. Не упусти возможность овладеть простыми техниками переключения между быстрым и медленным мышлением, чтобы достичь успеха в своей жизни.
Вы когда-нибудь чувствовали усталость и грусть после разговора с определенными людьми? Почему так происходит? Как защититься от истощения энергии? В книге "Отбиратели энергии" Татьяна Порицкая рассматривает различные типы людей, способных отнимать у нас силы и энергию. Она поможет вам разобраться в том, как распознать таких людей и защитить себя от их влияния. Каждая глава книги описывает характерные черты токсичных людей и подробно объясняет, как именно они могут влиять на нас. Автор также предлагает полезные техники самопомощи для тех, кто хочет избавиться от токсичного поведения. В результате прочтения книги вы научитесь лучше выстраивать отношения с окружающими и уметь защищать себя в сложных ситуациях. Эта книга будет полезна для всех, кто хочет понять свои отношения с другими людьми, научиться распознавать токсичное поведение и сохранить свою энергию.
"Подростки: как помочь им и себе" - это книга, написанная специально для родителей подростков. Истории потенциальных конфликтов между вами и вашим ребенком часто могут быть сложными и запутанными. Однако, автор Эмилия Джавадова предлагает решения и поддержку для тех, кто столкнулся с подростковыми проблемами. Из книги вы узнаете, какие трудности могут испытывать подростки, как правильно поддерживать их в сложных ситуациях и как сохранить семейные отношения независимо от возникших проблем. Эта книга - не просто справочник, а настоящий инструмент помощи и понимания. Читая "Подростки: как помочь им и себе", вы сможете обрести новые способы взаимодействия с вашим подростком, научитесь распознавать его потребности и сможете построить более теплые и доверительные отношения.
Книга "Исцеление через понимание: разгадка триггеров и контроль эмоций" предлагает вам глубоко погрузиться в себя и понять, что же на самом деле вызывает у вас негативные эмоции. Авторы помогут разобраться в том, как происходит формирование наших триггеров и как можно начать бороться с ними. Эта книга не только поможет вам разгадать свои внутренние конфликты, но и научит контролировать свои реакции и эмоции в повседневной жизни. Она станет вашим проводником в мире психоэмоционального самопознания и позволит вам преодолеть страхи, агрессию и привычки, которые вам не нравятся. Через понимание того, что лежит в основе вашего поведения и эмоций, вы сможете изменить свою жизнь к лучшему.
В книге "Записки психиатра" рассказывается о семи годах, проведенных автором в петербургском тюремном психиатрическом отделении. Вначале он работал врачом-психиатром, а затем стал заведующим отделением. Изнутри он описывает жизнь заключенных, сотрудников и систему уголовно-исправительного учреждения, раскрывая много тем, которые обычно скрыты от посторонних глаз. Непростую реальность тюремной жизни автор представляет через призму своего опыта, описывая разных заключенных, врачей, санитаров и их взаимодействие. В его рассказах мелькают симулянты и оперативники, наркоманы и шизофреники, отражая богатство и разнообразие мира тюремной психиатрии. Читатель узнает, как реально устроена тюремная медицина, какие вызовы сталкиваются врачи и какие принципы руководят их работой.
"Тайны и обманы: руководство по раскрыванию лжи" – это книга, которая покажет вам, как разгадать тайны и раскрывать обман. С помощью различных техник и методов интервью вы узнаете, как распознавать ложь и использовать психологические приемы для получения нужной информации. Автор, опытный полиграфолог и профайлер, делится секретами подготовки к беседе и формулировки вопросов, которые помогут вам раскрывать правду. Это незаменимое руководство для тех, кто хочет научиться убеждать собеседника рассказать все, что вы хотите узнать. Вам больше не придется быть в неведении – с этой книгой вы сможете стать настоящим детективом своей жизни.
"Управление конфликтами: от пирожков к стратегии" - книга, которая поможет вам раскрыть все тонкости управления конфликтами на основе анализа ресурсов и изменения парадигмы мышления. В чем секрет успешного решения проблемы пять пирожков на семь человек? Автор, известный врач-психиатр и психолог Виктор Пономаренко, предлагает глубокий анализ типов конфликтов, их предшествующих событий и способы успешного избегания сложных жизненных ситуаций. Книга основана на 40-летнем опыте научных исследований автора в области психологии, а также на его практических знаниях, которые были успешно применены в различных ситуациях.
Книга «Секреты игры в "Что? Где? Когда?"» - это увлекательное путешествие в мир легендарной телепередачи через призму аналитического мышления и тонких нюансов вопросов и ответов. Автор, несколько человек, ставших завсегдатаями перед телевизором в семейных кругах, раскрывает тайны успешных участников игры и делится своими собственными выводами и наблюдениями. В книге представлено 13 глав, каждая из которых освещает определенный аспект игры - от технических приемов быстрого решения задач до психологии участников. Читатель узнает, каким образом игра влияет на развитие интеллекта и логического мышления, а также каким образом применить полученные знания на практике. Кроме того, книга содержит советы по созданию вопросов и ответов с подвохом, что позволит не только успешно выступать в телеигре, но и развивать креативное мышление в повседневной жизни.
Книга "Освободись от чужого мнения: как быть собой и быть счастливым" авторства Токио Годо поможет вам осознать и принять самого себя, не пытаясь угодить всем вокруг. Следуя советам автора, вы научитесь быть более уверенными и самостоятельными, не боясь выражать свои взгляды и желания. Забыв о постоянном стремлении угодить и подчиниться ожиданиям окружающих, вы освободите себя от лишнего стресса и тревоги. Книга предлагает практические советы по изменению отношения к самому себе, развитию самооценки и умению ставить границы в общении. Читая эту книгу, вы научитесь быть более аутентичными, ценить свою индивидуальность и действовать в соответствии с вашими собственными ценностями.
Устали от постоянных конфликтов с близкими из-за нарушения личных границ? Хотите научиться быть собой и при этом не терять гармонию в отношениях? Тогда книга Ольги Сульчинской станет вашим надежным проводником в мире самопознания и уверенности в себе. Шеф-редактор журнала Psychologies делится своими практическими советами и стратегиями, как установить границы в отношениях, сохраняя при этом гармонию с окружающими. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн, чтобы удобно изучать материалы в любое удобное время. Не откладывайте на потом заботу о себе и своем благополучии - начните прямо сейчас!
"Нейронные таланты: как найти свою силу в уникальности" Стереотипы о ментальных особенностях обгоняют реальность, забывая об уникальных способностях, которые присущи нейроотличным людям. Авторы этой книги, Петер Ампе и Эмили Раммант, рассказывают о талантах и преимуществах, которые сопровождают нейродивергентные черты. Они предлагают читателям увидеть мир под новым углом, обнаруживая способность к восприятию деталей, визуальное и пространственное мышление, отличную память и организационные навыки. Эта книга не только расскажет о том, как раскрыть свой талант, но и поможет найти подходящую рабочую среду.
Погружаясь в мир сексуальности и эмансипации, книга «Искусство согласия» открывает перед читателем непростые вопросы, вызывающие размышления. Автор, Кэтрин Энджел, предлагает свои ответы на актуальные проблемы, связанные с сексуальностью современной женщины. Книга не только рассматривает вопросы сексуального согласия, но и тщательно изучает психологию женского оргазма, влияние общества на сексуальное самосознание и раскрепощенность женщин. Читатель узнает о том, как важно быть открытым в обсуждении своих желаний, чтобы получать удовольствие от секса. Книга станет полезным источником вдохновения для всех, кто стремится к осознанной и полноценной сексуальной жизни.
"Исцеление от влияния матери-нарцисса: путь к счастью и свободе от токсичных уз. Практическое руководство от ведущего специалиста в области психологии, представляющее методики и стратегии, помогающие пройти процесс сепарации от вредного влияния матери и начать жить полноценной и счастливой жизнью. Забудьте о постоянной тревоге, неуверенности в себе и самокритике - с этой книгой вы сможете преодолеть все преграды на пути к своей собственной независимости и уверенности. Автор представляет четкие стратегии, основанные на новейших методах психотерапии, которые помогут вам избавиться от страданий прошлого, укрепить свою психическую стойкость и построить здоровые отношения в будущем.
Книга "Тайны мужчин и женщин" приглашает читателей в увлекательное путешествие в мир различий между полами. Автор, известный семейный психолог, откроет вам карты и расскажет о настоящей природе мужчин и женщин. Здесь вы найдете ответы на вопросы, которые давно беспокоят вас: что на самом деле нужно мужчинам и женщинам, как понять друг друга, почему возникают конфликты и как их разрешить. В книге представлены психологические аспекты отношений, которые помогут вам по-новому взглянуть на свою половину и начать строить гармоничные отношения. Вы узнаете, как правильно вести себя с партнером, как понимать его/её действия и желания, как создать настоящую и крепкую семью. После прочтения этой книги вы сможете найти ключ к счастью и удовлетворению в отношениях, создавая благоприятный климат для себя и своей семьи.
"Путь к изменениям: практическое руководство по преодолению эмоциональных проблем" - это уникальная книга, которая предлагает эффективные методики и техники для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Авторы этой книги, основатели метода А. Эллиса, делятся результатами своего многолетнего исследования и практического опыта в области преодоления иррационального мышления. Забывайте о поисках волшебных решений - истинный путь к переменам лежит в вашем желании и готовности работать над собой каждый день. Эта книга поможет вам расстаться с негативными убеждениями о себе, окружающих и мире, улучшить свои реакции и поведение, а также повысить качество своей жизни. Скачайте PDF-версию книги в формате A4 и начните путь к лучшей версии себя прямо сейчас!".
Эта книга предназначена для мужчин, которые стремятся к успешной жизни и хотят найти баланс между работой, здоровьем, семьей и отношениями. В ней автор делится практическими советами по разрешению внутренних конфликтов и достижению желаемых результатов. Джон Уайнленд, авторитетный специалист в области маскулинности, предлагает методы по исцелению и возрождению мужественности, которые могут помочь каждому мужчине стать сильнее и успешнее. Книга содержит одиннадцать ключевых техник, которые помогут читателям преодолеть жизненные трудности и стремиться к новым вершинам. В формате PDF A4 вы найдете все необходимые сведения и инструменты для того, чтобы вывести свою жизнь на новый уровень.
Книга "Пять языков любви" Гэри Чепмена представляет собой уникальный подход к пониманию и выражению чувств в отношениях. Автор утверждает, что каждый человек воспринимает знаки любви по-разному, и предлагает концепцию пяти основных "языков любви". Через реальные примеры и практические советы Чепмен помогает читателям распознать свой собственный язык любви и язык любви партнера, что способствует лучшему пониманию и укреплению отношений. Благодаря книге миллионы людей по всему миру смогли лучше понять себя и своих близких, обогатив свою жизнь качественными отношениями. Гэри Чепмен - известный американский психолог, автор нескольких бестселлеров о любви и отношениях.
"Осмелись жить по-своему: как осуществить свои мечты и жить полной жизнью" - это книга, которая позовет вас на великое приключение поиска и осуществления ваших самых смелых желаний. Забудьте о страхах и сомнениях, окунитесь в мир возможностей и чудес, который раскроет перед вами ее страницы. Автор поделится с вами секретами того, как осуществить свои мечты, как найти силы выйти из неподходящих отношений, как сменить сферу деятельности или отправиться в путешествие, о котором вы всегда мечтали. Научитесь выбирать себя, слушать свое сердце и доверять своим инстинктам, чтобы обрести настоящее счастье и благополучие. Эта книга будет вашим проводником к самопознанию, к открытию новых возможностей и путям к смелости и решимости.