Метод «Триггер»-2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами

Книга "Исцеление через понимание: разгадка триггеров и контроль эмоций" предлагает вам глубоко погрузиться в себя и понять, что же на самом деле вызывает у вас негативные эмоции. Авторы помогут разобраться в том, как происходит формирование наших триггеров и как можно начать бороться с ними. Эта книга не только поможет вам разгадать свои внутренние конфликты, но и научит контролировать свои реакции и эмоции в повседневной жизни. Она станет вашим проводником в мире психоэмоционального самопознания и позволит вам преодолеть страхи, агрессию и привычки, которые вам не нравятся. Через понимание того, что лежит в основе вашего поведения и эмоций, вы сможете изменить свою жизнь к лучшему. Эта книга - отличный инструмент для всех, кто стремится к самопознанию и хочет жить более счастливо и гармонично.