700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней

Вниманию читателей предлагается увлекательный путеводитель в мир восточной медицины и методов лечения. В основе книги лежит убеждение, что болезнь является результатом застоя энергии ци и крови. Автор даёт рекомендации по сохранению здоровья, предлагая ряд несложных, но эффективных практик, которые способствуют непрерывному движению крови и энергетической гармонии в организме. В книге рассматриваются различные методы, такие как традиционная китайская гимнастика, самомассаж, рефлексотерапия, практика самопроизвольных движений и концентрации мышления. Читатели смогут узнать, как эти методы могут быть использованы в домашних условиях для лечения и профилактики различных заболеваний. Особое внимание уделяется дыхательной гимнастике "Шестисловное заклинание", которая помогает восстановить энергетическое равновесие и гармонизировать организм. Книга также разъясняет, как овладеть техниками внутреннего накопления энергии и как практика бессознательных движений тела способствует здоровью и долголетию. На страницах данного издания можно найти ответы на множество интересующих вопросов. Изучив методы рефлексотерапии, самомассажа, дыхательной гимнастики и динамических гимнастик, читатель получит ценные рекомендации по их применению при различных заболеваниях организма. Важно отметить, что книга не претендует на роль учебника по медицине, и все предложенные лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом. Однако она представляет собой уникальный источник информации для всех, кто стремится к улучшению своего здоровья и достижению гармонии в своей жизни.