Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья

Великое искусство цигун уже не одно тысячелетие помогает людям находить гармонию и силу внутри себя. Эта книга предлагает своим читателям погрузиться в мир гимнастики цигун и открыть для себя новые возможности для укрепления и восстановления своего здоровья. Основное открытие состоит в том, что нормализация потока энергии в нашем теле - вот настоящий секрет цигуна! И самое удивительное, для достижения этого не требуется никаких магических препаратов или изнурительных усилий, ведь все, что необходимо уже есть внутри каждого из нас. Автор предлагает читателям уникальный комплекс простых и в то же время очень эффективных упражнений, которые позволят вернуть гибкость и подвижность суставам, избавиться от старых недугов, а также научиться справляться со стрессом и восстанавливаться после физических нагрузок. Кроме того, цигун поможет нормализовать вес без строгих диет и улучшит мощность воли, что повысит работоспособность читателя. Эта книга представляет собой практическое руководство по гимнастике цигун, которое не притендует на роль медицинского учебника. Все рекомендации, предложенные в книге, должны быть предварительно согласованы с врачом, ведь каждый организм индивидуален. Формат книги PDF A4 сохраняет издательский дизайн и облегчает чтение и практику в любом месте и в любое время. Ваше здоровье в ваших руках - откройте для себя силу цигуна уже сегодня!