![Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте](/uploads/covers/b2/b268922ab6198415bb42f2f2d5ad29c02fb01f30.jpg)
Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте
Автор: Любовь Кошелева
Жанр: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Похудение и диеты
Эта книга - не просто о похудении, она о поиске радости и принятии себя. Автор, сбросившая 40 килограммов, делится своим опытом и уверена, что у вас тоже все получится. Главное, это перестать насиловать себя строгими диетами и начать радоваться жизни. Ведь именно радость станет вашим новым источником счастья, заменяя старые привычки. Независимо от возраста и предыдущих попыток, каждый день можно делать шаг к изменениям и возвращению к радостному состоянию. Практические упражнения помогут вам создать свой уникальный путь к стройности, освободив вас от лишних килограммов в теле и в голове. Читайте эту книгу, следуйте рекомендациям, и вы удивитесь как легко и без напряжения можно достичь результатов, не отказывая себе в радости.
Скачать fb2 Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте
Другие книги автора Любовь Кошелева
- Путь к радости. 100 заданий для улучшения жизни день за днем - Любовь Кошелева
- Творческая аптечка. Упражнения для групповой терапии и самопомощи при онкологии - Любовь Кошелева
- Самосаботаж и 50 способов его перехитрить - Любовь Кошелева
- Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний - Любовь Кошелева
- Легкие способы сохранить молодость с помощью психологии. Рабочая тетрадь - Любовь Кошелева
- Лёгкие способы справиться с бессонницей. Рабочая тетрадь - Любовь Кошелева
- Гормоны радости. Психологические практики для улучшения настроения и жизни. (Рабочая тетрадь) - Любовь Кошелева
- «Творческая таблетка для похудения. Сборник упражнений для обретения стройности» - Любовь Кошелева
Похожие книги
- Как добиться успеха в сетевом маркетинге - Николай Хмарин
- Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил - Триша Вулфри
- Невербалика. А вы пробовали читать мысли? Техники, приемы, секреты общения - Алексей Знаков
- Правило 5 секунд. Как успевать все и не нервничать - Мел Роббинс
- Онлайн-школа с нуля до результата. От идеи до прибыли в 150.000 ₽ за 3 месяца - Давид Гвенцадзе
- Теория полой Земли или оптимисты в антиутопии - Ростислав Прохоров
- Поэзия и грусть садов Петербурга. Стихи - Ирина Батый
- Аспекты спектра радуги - Олег Ока
- Новая история Гофмана - Юлия Комиссарова
- Потеряшка и морские волки - Татьяна Карпеева