Путь к радости. 100 заданий для улучшения жизни день за днем

Иногда мы так заняты беготней и поиском счастья, что упускаем радостные моменты прямо перед носом. Автор этой книги утверждает, что счастье доступно здесь и сейчас, в каждом дне, если мы научимся ценить мелочи и радоваться им. Книга предлагает серию упражнений, которые помогут заметить и оценить эти моменты, восполнить ресурсы и улучшить качество жизни. Постепенные шаги и постоянная практика помогут обрести гармонию и радость в повседневной жизни. Подарите себе 100 дней счастья, следуя тренингу этой книги!