Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли

"Знаете ли вы, что даже незначительные изменения в осанке могут привести к серьезным хроническим заболеваниям? Головные боли, боли в спине, остеохондроз - все это может быть следствием неправильного положения тела. Но не отчаивайтесь, ведь теперь есть способ исправить свою осанку в любом возрасте. В новой книге Игоря Борщенко, известного вертебролога и специалиста по лечению заболеваний позвоночника, представлен уникальный курс постановки осанки. Следуя методу Борщенко, вы сможете приобрести здоровую привычку правильного движения и сохранить свое здоровье. Эта книга в формате PDF А4 поможет вам не только понять важность правильной осанки, но и научит вас эффективным методам ее коррекции. Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом - начните сегодня и позаботьтесь о своей осанке уже сейчас!"