100 лучших приемов самозащиты

100 лучших приемов самозащиты

Авторы:

Жанры: Энциклопедии, Спорт / фитнес

Книга "Отличные приемы самозащиты" предлагает читателям простую и эффективную систему обучения защите себя. Вам не нужно знать все приемы, чтобы обрести навыки самозащиты - достаточно освоить основные принципы и приемы. Автор представляет универсальную систему, которая быстро научит вас реагировать в критических ситуациях. Книга стала популярной благодаря своей простоте и эффективности и находит свое применение во многих странах мира. Каждый из 100 приемов, описанных в книге, поможет вам повысить свою уверенность и готовность к защите самого себя.

Скачать fb2 100 лучших приемов самозащиты

Другие книги авторов Бим Бэкман, Павел В. Липцер
Похожие книги