Массаж лечит: судороги в ногах, боли в пояснице, икоту и обмороки, давление и тахикардию, запор и метеоризм

Всегда найдется момент, когда нам приходится обращаться к собственным силам и навыкам, чтобы справиться с небольшими недомоганиями, которые могут привлекать внимание нашего организма. Массаж – это один из самых доступных и эффективных методов лечения, который можно применять дома или в других обстановках, когда профессиональная медицинская помощь недоступна. В этой книге автор предоставляет читателям набор простых и надежных способов помочь себе и своим близким в случае головной боли, боли в суставах и мышцах, судорогах и икоте. Но не ограничивается этим – он также предлагает эффективные приемы для справления с более серьезными проблемами, такими как тахикардия, гипертонический криз и неврологические расстройства. Читая эту книгу, вы откроете для себя простую и доступную информацию о том, как самостоятельно проводить массаж и максимально использовать свое тело в целях снятия боли и облегчения общего состояния. Книга исследует различные техники массажа – от классического до точечного – и объясняет, как каждая техника может быть применена в конкретных случаях. Помимо предлагаемых методик, автор также предоставляет дополнительные советы по самомассажу, рекомендации по выбору подходящих масел и использованию дополнительных аксессуаров для максимального расслабления и эффективного воздействия на тело. С помощью этой книги вы сможете овладеть навыками массажа и стать экспертом в лечении небольших недомоганий без помощи врачей. Узнайте, как использовать собственные руки для блага своего здоровья и здоровья ваших близких.