Терапия эмоциональных схем
Автор: Роберт Лихи
Жанр: Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология, Психотерапия, О психологии популярно
В новой книге знаменитого автора Роберта Лихи открывается фундаментальное исследование, посвященное роли эмоций в нашей жизни. Опираясь на свои многолетние исследования, Лихи презентует читателям инновационные методы работы с негативными чувствами. В книге представлены уникальные техники, которые помогают раскрыть и разобраться в эмоциональных схемах, таких как убеждение в невыносимости болезненных чувств, стыдливости или затянутости.
Этот метод становится доступным не только для профессиональных психологов, но и для всех, кто желает улучшить свою эмоциональную жизнь. Книга предлагает практические стратегии и вдохновляющие истории успеха, которые позволяют справиться с эмоциональными преградами и достичь гармонии во всех сферах жизни.
Откройте для себя новые способы понимания и управления эмоциями, руководствуясь мудростью Роберта Лихи. Эта книга изменит ваше представление о возможностях человеческого разума и поможет вам стать более уверенным в своих силах.
Скачать fb2 Терапия эмоциональных схем
Другие книги автора Роберт Лихи
- Победи депрессию прежде, чем она победит тебя - Роберт Лихи
- Свобода от сожалений. Если бы я знал… - Роберт Лихи
- Техники когнитивной психотерапии - Роберт Лихи
- Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет - Роберт Лихи
- Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет - Роберт Лихи
- Преодоление сопротивления в когнитивной терапии - Роберт Лихи
- Franny Glass – Заблуждение - Роберт Лихи
- Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой - Роберт Лихи
Похожие книги
- Психология лжи. Обмани меня, если сможешь - Пол Экман
- Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний - Алексей Прибытков
- Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять - Хэл Страус, Джерольд Крейсман
- Быть нельзя казаться - Антон Петряков
- Сундук. Рассказы - Полина Дьячкова
- В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости - Тимо Шиле, Берт те Вильдт
- 800 идей, повлиявших на судьбу человечества - Михаил Щеглов
- Дейл Карнеги. 63 совета Как перестать беспокоиться - Михаил Щеглов
- 1000 идей из книги «Исследование о природе и причинах богатства народов» и других работ Адама Смита - Михаил Щеглов
- Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе - Светлана Филатова
- Победитель - Мари Лу
- Неужели Вы оставите меня одного? - Роман Акопов
- Книга для таксистов. Как заработать больше в два раза. 80 советов для начинающих - Игорь Мыльников
- Леннарт Фартовый - Владимир Корн