Терапия эмоциональных схем
Автор: Роберт Лихи
Жанр: Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология, Психотерапия, О психологии популярно
В новой книге знаменитого автора Роберта Лихи открывается фундаментальное исследование, посвященное роли эмоций в нашей жизни. Опираясь на свои многолетние исследования, Лихи презентует читателям инновационные методы работы с негативными чувствами. В книге представлены уникальные техники, которые помогают раскрыть и разобраться в эмоциональных схемах, таких как убеждение в невыносимости болезненных чувств, стыдливости или затянутости.
Этот метод становится доступным не только для профессиональных психологов, но и для всех, кто желает улучшить свою эмоциональную жизнь. Книга предлагает практические стратегии и вдохновляющие истории успеха, которые позволяют справиться с эмоциональными преградами и достичь гармонии во всех сферах жизни.
Откройте для себя новые способы понимания и управления эмоциями, руководствуясь мудростью Роберта Лихи. Эта книга изменит ваше представление о возможностях человеческого разума и поможет вам стать более уверенным в своих силах.
Скачать fb2 Терапия эмоциональных схем
Другие книги автора Роберт Лихи
- Победи депрессию прежде, чем она победит тебя - Роберт Лихи
- Свобода от сожалений. Если бы я знал… - Роберт Лихи
- Техники когнитивной психотерапии - Роберт Лихи
- Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет - Роберт Лихи
- Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет - Роберт Лихи
- Преодоление сопротивления в когнитивной терапии - Роберт Лихи
- Franny Glass – Заблуждение - Роберт Лихи
- Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой - Роберт Лихи
Похожие книги
- Психология лжи. Обмани меня, если сможешь - Пол Экман
- Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний - Алексей Прибытков
- Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять - Хэл Страус, Джерольд Крейсман
- Быть нельзя казаться - Антон Петряков
- Основания духовности. Семь главных практик для пробуждения сердца и ума - Роджер Уолш
- Психология и философия совести. т.1. часть 1 - Александр Алтунин
- Психология бизнеса: Как управлять и мотивировать людей - Артем Демиденко
- Как работает разум: От стресса до вдохновения - Артем Демиденко
- Сновидение как источник творчества. 30 творческих и волшебных способов работы над собой - Эми Минделл
- Жажда подлинности: Как идеи Симоны де Бовуар помогают стать собой - Скай Клири
- Победитель - Мари Лу
- Неужели Вы оставите меня одного? - Роман Акопов
- Великая санкционная война - Валентин Катасонов
- Управлять силой. Архитектор нового мирового порядка рассказывает - Генри Киссинджер