Ешь и молодей! Какие способы продления жизни практикуют сами учёные?

В своей новой книге, Сергей Малозёмов, известный телеведущий и дипломированный врач, ставит перед собой важные вопросы: возможно ли сохранить здоровье и энергию на протяжении всей жизни, несмотря на время и возраст? Что делает некоторых людей полными энергии и силы даже в пожилом возрасте, в то время как другие становятся пленниками больниц и медицинских процедур уже в возрасте 35 лет? Книга основана на многолетнем исследовании, включающем взаимодействие с учеными и изучение последних открытий в области долголетия. В результате своих исследований автор сделал один вывод: нет магической пилюли, которая поможет избежать старения, но даже если гены не благоволят, есть шанс вести здоровую и активную жизнь на протяжении многих лет. Книга является путеводителем по этому пути. Приведенные отзывы знаменитого журналиста Владимира Познера подчеркивают значимость изложенной в книге информации и призывают прочитать ее, чтобы обрести новые знания о самом себе и получить ценные советы по сохранению здоровья. Настроение книги сочетает полезность и интерес, аналогично вкусному и питательному блюду. Если блюдо полезно, но не привлекательно, мы теряем интерес к нему. Рекомендация Познера о переименовании книги, хоть и не поддерживается полностью, вносит долю юмора и указывает на актуальность предлагаемой в ней информации. В целом, книга стимулирует качественные изменения в отношении к своему здоровью и подарит много нового и полезного.