Тайны женского тела. Как внешняя красота зависит от внутренних процессов – новейшие научные открытия

В своей книге "Пустыши и иллюзии: разоблачение ошибочных методов красоты", автор Сергей Малозёмов подробно анализирует неправомерные и бесполезные способы достижения идеала красоты. Вместо бесконечного применения модных диет, он показывает читателям правильные подходы к питанию и его влиянию на внешний вид и самочувствие. Книга также раскрывает предостережения о бесполезности и дороговизне "лечебной косметики" и некоторых медицинских процедур, чья эффективность сомнительна. Читатели узнают об истории пластических операций от древности до современности, а также познакомятся с научным подходом к использованию косметики и парфюмерии. Книга также обращается к долгосрочной проблеме целлюлита и представляет современные точки зрения на эту тему. Автор также подчеркивает важность активного образа жизни для поддержания здоровья и красоты, особенно в современном обществе, где преобладает сидячий образ жизни. Еще одна глава посвящена современным научным основам беременности и родов, а также влиянию на психику и здоровье в целом. В заключительной части книги автор рассматривает научные аспекты противодействия старению и показывает, как работа с психикой и психотерапия могут стать важным фактором в достижении красоты и гармонии. Все эти темы излагаются с использованием научных данных и исследований, чтобы читатели могли осознать, что действительно эффективно и достойно внимания.